장기 주변의 지방 조직

콘텐츠

• 정의 및 기능
• 종류
• 지방 조직 모니터링

지방 조직이라고도하는 지방 조직은 에너지가 주로 트리글리 세라이드로 저장되는 결합 조직입니다. 지방 조직은 신체를 완충하고 단열하는 데 도움이됩니다. 조직은 지방 세포로 구성되어 있으며 피부 아래 (피하 지방 조직) 또는 기관 주변 (내장 지방 조직)에서 찾을 수 있습니다.

정의 및 기능

당신이 몸에 가지고 다니는 지방은 과학적인 이름을 가지고 있습니다. 지방 조직이라고합니다. 그리고 많은 다이어트하는 사람들이 자신이 운반하는 지방 조직의 양을 줄이고 싶어하지만 지방 조직은 건강한 신체를 위해 중요합니다. 예를 들어, 지방 조직은 다음을 제공합니다.

• 단열재: 지방 조직은 신체를 단열하는 데 도움이됩니다. 이 단열은 추운 온도에 노출되었을 때 몸을 따뜻하게 유지합니다.
• 보호: 지방 조직은 쿠션을 제공하고 장기, 뼈 및 기타 조직을 손상으로부터 보호합니다.
• 에너지 저장 : 신체는 사용하지 않은 에너지 (칼로리)를 지방 조직에 저장합니다. 금식, 다이어트 또는 먹을 수 없을 때 신체는 저장된 에너지를 방출하여 모든 중요한 기능을 유지합니다.
• 호르몬 생산 : 렙틴을 포함한 몇 가지 중요한 호르몬이 지방 조직에서 생성되고 방출됩니다. 렙틴은 식사를 중단하라는 신호를 보내는 호르몬입니다.

종류

신체에는 다양한 유형의 지방 조직이 있습니다. 각 종류의 지방 조직은 다르게 작동합니다.

• 백색 지방 조직 : 백색 지방 조직 (WAT)은 신체에 에너지, 단열 및 보호 기능을 제공하며 일반적으로 엉덩이, 허벅지, 배 또는 엉덩이 주변에서 발견됩니다.
• 갈색 지방 조직. 신체의 소량의 지방은 갈색 지방 조직 (BAT)입니다. 갈색 지방은 열 발생 특성. 그것은 갈색 지방이 지방을 태워 열을 발생 시킨다는 과학적 표현입니다. 연구자들은 체중 감량을 위해 갈색 지방을 사용하는 방법을 연구하고 있습니다.
• 베이지 지방 조직. 갈색 지방을 연구하는 연구원들은 때때로 "베이지 지방"을 언급합니다. 베이지 지방 세포는 본질적으로 백색 지방 조직 내에 존재하는 갈색 지방 세포입니다. 베이지 지방은 또한 비만과의 싸움에서 유망 할 수 있습니다.

건강을 유지하려면 신체에 충분한 지방 조직이 있어야합니다. 그러나 너무 많은 지방 또는 지방 조직은 비만을 유발하고 심장병, 고혈압 및 제 2 형 당뇨병을 포함한 여러 가지 다른 의학적 상태에 걸릴 위험이 있습니다.

지방 조직 모니터링

그렇다면 건강을 유지하기에 충분한 지방 조직이 있지만 건강을 위험에 빠뜨리기에 충분하지 않은지 어떻게 확인합니까? 체지방을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일부 방법은 집의 개인 정보 보호에서 수행 할 수 있고, 일부는 체육관이나 헬스 클럽에서 수행하고, 일부는 병원이나 실험실과 같은 임상 환경을 필요로합니다.

더 많이 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

• DeXA (이중 에너지 X 선 흡수 측정법) 전문 임상의가 의료 환경에서 수행합니다.
• 정수압 계량 몸이 물에 잠긴 실험실에서 수행됩니다.
• BIA (생체 전기 임피던스 분석) 체중, 체지방률 및 기타 수치를 제공하는 많은 가정용 저울에서 제공되는 기능입니다.
• 피부 캘리퍼스 신체의 특정 부위에서 지방 조직을 꼬집는 데 사용됩니다.수치를 바탕으로 숙련 된 의사가 체내 지방 조직의 양을 추정 할 수 있습니다.

몸무게와 지방 또는 지방 조직의 양을 알게되면 건강과 웰빙을 개선하기 위해 체중을 줄이거 나 유지하기위한 조치를 취할 수 있습니다.