콘텐츠
경직 (근육이 뻣뻣하고 움직이지 않는 경우)은 파킨슨 병의 주요 증상 중 하나이며, 어느 시점에서이 질병에 걸린 사람들의 최소 90 %에 영향을 미칩니다. 근육이 무의식적으로 경직 될 때 발생합니다.개요
파킨슨 병에 걸린 대부분의 사람들은 대개 어깨, 팔, 다리 근육에서 경직을 경험합니다. 사실, 일부 사람들에게 파킨슨 병의 초기 증상 중 하나는 뻣뻣하고 고통스러운 어깨입니다.
강성은 몸의 한쪽 (일측) 또는 양쪽 (양측)에만 나타날 수 있습니다. 강성은 엉덩이와 발목, 목과 몸통에서도 발생할 수 있습니다 (목과 몸통의 강성은 "축 강성"이라고합니다. ). 근긴장에 영향을 미치는 일부 신경 학적 상태와 달리 파킨슨 병의 경직성은 굴근과 신근에 똑같이 영향을 미칩니다.
파킨슨 병의 경직성은 쉽게 움직이지 못하게 할 수 있으며, 이러한 쉬운 움직임의 부족은 하향주기에서 더 많은 경직으로 이어질 수 있습니다. 이 증상은 근육에 불편 함이나 통증을 유발할 수 있습니다.
조짐
근육이 단단하고 근육을 움직이는 데 문제가 있으면 다음과 같은 몇 가지 문제가 발생합니다.
- 팔이나 다리를 아주 멀리 움직일 수 없을 수도 있습니다. 즉, 걸음 수가 짧아지고 걸을 때 팔을 흔들지 않을 수 있습니다. 이것은 뇌의 "균형 중심"에 영향을주지 않더라도 균형에 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 셔츠 단추처럼 작고 세심한 움직임이 필요한 일을하는 것이 어려울 수 있습니다.
- 의사가 팔이나 다리를 움직이려고하면 "톱니 바퀴"방식으로 움직일 수 있습니다. 움직임이 "유동적"이라고 느끼는 것보다 여러 단계에서 발생하는 것처럼 보입니다.
- 축 방향의 강성은 척추가 구부러져 서 몸을 구부릴 수 있습니다. 안타깝게도이 구부린 자세는 더 뻣뻣함과 강성을 유발할 수 있으며 낙상 위험도 증가시킵니다.
- 평범한 표정에 문제가있어 가면과 같은 멍한 표정이 될 수 있습니다. 얼굴 표정이 신체 언어에 따라 상황에 대해 다르게 느낀다는 것을 사랑하는 사람에게 암시 할 수 있으므로이 표현은 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 강성은 몸의 다른 쪽에서 자발적인 움직임 (보강)에 의해 악화됩니다. 예를 들어, 오른팔을 사용하면 왼팔과 어깨의 뻣뻣함이 강화 될 수 있습니다.
- 통증과 근육 경련은 이미 존재하는 "단단함"의 느낌 위에 발생할 수 있습니다. 근육의 지속적인 긴장은 통증을 유발할 수 있습니다.
파킨슨 병을 앓고있는 사람은 이러한 문제가 전혀 없을 수도 있고, 그러한 문제가 모두있을 수도 있습니다. 점진적 일 가능성이 높습니다. 즉, 질병이 악화되면 이러한 문제도 더욱 악화됩니다.
타격
파킨슨 병의 근육 경직은 삶의 모든 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 평범한 하루를 보낼 때 강성은 걷기와 회전을 어렵게하여 이동성에 영향을 미치며 정지 된 자세는 랜드 마크가 안전하게 탐색하는 데 사용되는 정상적인 방식을 방해합니다. 식사에 영향을 미칠 수 있으며 심지어 의자에서 일어나거나 침대에 들어가는 것도 어려울 수 있습니다.
엄밀함은 가면을 쓴 얼굴 모양으로 인해 다른 사람들이 대화에 대한 감정적 반응을 불확실하게 만들고 당신이 쓴 단어의 모양을 변경함으로써 정상적인 의사 소통을 방해 할 수 있습니다.
고맙게도 치료는 대부분의 사람들의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 평범한 하루를 생각하는 것은 치료가 약물 사용을 넘어서 증상을 완화하고 조절할 수없는 증상에 적응하는 데 도움이되는 방법임을 상기시켜주는 좋은 방법입니다. 여기에는 얼굴 표정 해석의 어려움에서부터 낙상 예방의 중요성에 이르기까지 다양한 범위의 파킨슨 병에 대해 가족과 친구들에게 교육하는 것이 포함됩니다.
심한 관절염과 마찬가지로 파킨슨 병은 진단을 받기 전에는 생각하지 못했던 일상 생활과 활동에 영향을 미치기도합니다.
치료
파킨슨 병의 경직성은 거의 불가피 할 수 있지만 치료법이 있습니다 뻣뻣한 근육에서 느끼는 통증이나 불편 함을 덜어주고 움직이는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
첫째, 운동이 있습니다. 규칙적인 운동은 근육을 더 유연하게 유지하고 일반적으로 계속 움직일 수 있습니다. 운동을하도록 동기를 부여하는 것은 어려울 수 있지만, 특히 근육이 협력하기를 원하지 않는 경우에는 자신을 위해 할 수있는 가장 유익한 일 중 하나입니다.
시작하기 전에 자신의 한계로 안전하게 운동하는 방법에 대해 의사와상의하십시오. 물리 치료사와 함께 일하는 것은 일상을 설계하는 데 매우 도움이 될뿐만 아니라 균형을 개선하고 낙상 위험을 줄이는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 최고의 운동 프로그램에는 유연성 (운동 범위) 운동과 근력 운동이 모두 포함됩니다.
얼굴이 딱딱하고 가면과 같은 경우 언어 치료사가 이러한 근육을 운동하고 더 유연하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 유형의 치료를 가장 성공적으로 사용하려면 진단 직후에 시작하는 것이 가장 좋습니다.
마지막으로, 파킨슨 병에 처방 된 일부 약물은 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히이 질환을 치료하는 데 자주 사용되는 레보도파 (L-dopa)는 경직된 근육을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 약물도 효과가있을 수 있습니다.
파킨슨 병의 경직이 일상 활동을 너무 많이 방해한다고 느끼거나 통증을 유발하는 경우 의사와 상담하십시오. 그것에 대한 효과적인 치료법이 있습니다.
파킨슨 병 치료 옵션적응
약물 외에도 질병의 신체적 한계에 대처하는 데 도움이 될 수있는 생활 습관 조정이 있습니다. 사용 가능한 이동 보조 장치 중 하나를 고려할 수 있습니다. 많은 사람들이 겪는 일반적인 어려움 중 하나는 일어나서 의자에서 나오는 것입니다. 리프트 체어는이 작업을 더 쉽게 할 수있는 수준으로 높이는데 특히 도움이 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
약물 및 치료, 일상 생활에 도움이되는 보조기구 외에도 많은 사람들이 파킨슨 병에 대처하는 데 도움이되는 지원이 제공됩니다. 지역 사회에 지원 그룹이있을 수 있습니다. 고맙게도 인터넷과 많은 우수한 온라인 지원 커뮤니티를 통해 파킨슨 병 환자는 이제 하루 24 시간 동일한 문제에 직면 한 다른 사람들과 연결할 수있는 옵션을 갖게되었습니다.
- 공유
- 튀기다
- 이메일