림프 부종 -자가 관리

콘텐츠

• 임파 부종이란 무엇입니까?
• 뭘 기대 할까
• 붓기를 덜어주는 방법
• 피부 관리하기
• 의사에게 전화해야하는시기
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 : 1/31/2018

림프 부종은 몸에 림프가 형성되어 있습니다. 림프는 조직을 둘러싼 액체입니다. 림프는 림프계의 혈관을 통해 혈류로 이동합니다. 림프계는 면역 체계의 주요 부분입니다.

임파 부종이란 무엇입니까?

림프가 생기면 팔, 다리 또는 신체 부위가 부풀어 오르고 아플 수 있습니다. 장애는 평생 지속될 수 있습니다.

뭘 기대 할까

림프 부종은 수술 후 또는 방사선 치료 후 6-8 주에 시작될 수 있습니다.

암 치료가 끝난 후에도 매우 천천히 시작할 수 있습니다. 치료 후 18 개월에서 24 개월 동안 증상을 느낄 수 없습니다. 때로는 개발하는 데 수년이 걸릴 수 있습니다.

붓기를 덜어주는 방법

머리 빗질, 입욕, 드레싱 및 식사와 같은 일상 생활을 위해 림프 부종이있는 팔을 사용하십시오. 누워있는 동안이 팔을 하루 2 ~ 3 회 심장의 높이보다 위에 두십시오.

• 45 분 동안 누워있어.
• 팔을 베개에 올려 올려 올리십시오.
• 누워서 15 ~ 25 번 손을 짚고 닫으십시오.

피부 관리하기

매일, 림프 부종이있는 팔이나 다리 피부를 닦으십시오. 로션을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하십시오. 매일 피부에 변화가 있는지 확인하십시오.

손상된 피부를 지키십시오.

• 겨드랑이 나 다리를 면도 할 때는 전기 면도기 만 사용하십시오.
• 원예 용 장갑과 요리 용 장갑을 착용하십시오.
• 집 주변에서 작업 할 때는 장갑을 끼십시오.
• 바느질 할 때 골무를 사용하십시오.
• 태양 아래에서 조심하십시오. SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 방충제를 사용하십시오.
• 얼음 팩이나 난방 패드와 같이 매우 뜨겁거나 차가운 것을 피하십시오.
• 뜨거운 욕조와 사우나에서 벗어나십시오.
• 비 혈액 순환기 또는 다른 신체 부위에 혈액을 흡입하고, 정맥 주사 요법 (IV) 및 주사를하십시오.
• 꽉 끼는 옷을 입거나 림프 부종이있는 팔이나 다리에 아무것도 감싼다.

발을 돌봐라.

• 발톱을 똑바로 자르십시오. 필요하다면 발톱 손톱과 감염을 예방하기 위해 발 전문의를 찾아보십시오.
• 실외에있을 때는 발을 보호하십시오. 맨발로 걷지 마십시오.
• 발을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 면 양말을 착용하십시오.

림프 부종이있는 팔이나 다리에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.

• 같은 위치에 30 분 이상 앉아 있지 마십시오.
• 앉아있는 동안 다리를 교차시키지 마십시오.
• 느슨한 보석을 착용하십시오. 타이트한 허리띠 또는 커프스가없는 옷을 입으십시오.
• 브래지어가지지가 있지만 너무 빡빡하지 않은 곳.
• 핸드백을 가지고 다닌다면, 팔이 손상되지 않은 상태에서 휴대하십시오.
• 단단한 밴드가있는 탄성지지 붕대 또는 스타킹을 사용하지 마십시오.

상처 및 흠집 처리 :

• 상처는 비누와 물로 부드럽게 씻으십시오.
• 이 지역에 항생제 크림이나 연고를 바르십시오.
• 마른 거즈 나 붕대로 상처를 가리고 단단히 감싸지 마십시오.
• 감염된 경우 의료 제공자에게 즉시 전화하십시오. 감염 증상으로는 발진, 붉은 얼룩, 부기, 열, 통증 또는 열이 있습니다.

화상 치료 :

• 차가운 팩을 놓거나 찬물을 15 분 동안 달구십시오. 그런 다음 비누와 물로 부드럽게 씻으십시오.
• 화상 위에 깨끗하고 마른 붕대를 두십시오.
• 감염된 경우 즉시 공급자에게 전화하십시오.

림프 부종으로 생활하는 것은 어려울 수 있습니다. 의사에게 당신을 가르쳐 줄 수있는 물리 치료사를 방문하는 것에 관해서는 귀하의 의료기관에 문의하십시오.

• 림프 부종을 예방하는 방법
• 식이 요법과 운동이 임파 부종에 미치는 영향
• 림프 부종을 줄이기 위해 마사지 기술을 사용하는 방법

압축 슬리브를 처방받은 경우 :

• 낮에는 슬리브를 착용하십시오. 밤에는 그것을 제거하십시오. 올바른 크기를 유지하십시오.
• 공기로 여행 할 때는 소매를 착용하십시오. 가능하다면 장거리 비행 중에 팔을 가슴 높이보다 높게 유지하십시오.

의사에게 전화해야하는시기

다음과 같은 증상이 나타나면 담당 의사에게 연락하십시오.

• 치유하지 않는 새로운 뾰루지 또는 피부 틈
• 팔이나 다리의 견고 함
• 반지가 더 단단해진다.
• 팔이나 다리의 약점
• 팔이나 다리에 통증, 아프거나 무거움
• 1 주에서 2 주 이상 지속되는 붓기
• 발적, 부기 또는 발열과 같은 감염 징후가 38 ° C (100.5 ° F) 이상

대체 이름

유방암 - 림프 부종의자가 치료; 유방 절제술 - 림프 부종의자가 치료

참고 문헌

상인 SJ, Chen SL. 유방암 치료 후 림프 부종의 예방 및 관리. 유방 J. 2015, 21 (3) : 276-284]에 기재되어있다. PMID : 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.

국립 암 연구소 웹 사이트. 림프 수종 (PDQ) - 건강 전문가 버전. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. 2015 년 7 월 17 일 업데이트 됨. 2018 년 2 월 27 일 액세스.

검토 날짜 : 1/31/2018

업데이트 : Todd Gersten, MD, 혈액학 / 종양학, Florida Cancer Specialists & Research Institute, 웰링턴, 플로리다. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.