알레르기, 천식 및 먼지

콘텐츠

• 먼지와 먼지 진드기
• 적합한 가정용 가구 선택
• 기타 팁
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2010 년 5 월 20 일

민감한기도가있는 사람들은 알레르기 항원 또는 호흡기라고 불리는 물질을 호흡하여 알레르기와 천식 증상을 유발할 수 있습니다. 트리거를 피하는 것이 기분을 개선하는 첫 단계이기 때문에 트리거를 아는 것이 중요합니다. 먼지는 일반적인 방아쇠입니다.

먼지와 먼지 진드기

천식이나 알레르기가 먼지로 인해 악화되면 먼지 알레르기가 있다고합니다.

• 먼지 진드기라고하는 아주 작은 곤충이 먼지 알레르기의 주요 원인입니다. 먼지 진드기는 현미경에서만 볼 수 있습니다. 집에있는 대부분의 먼지 진드기는 침구, 매트리스 및 박스 스프링에서 발견됩니다.
• 집 먼지는 꽃가루, 곰팡이, 의류 및 직물의 섬유, 세제 등의 작은 입자도 포함 할 수 있습니다. 이들 모두는 또한 알레르기와 천식을 일으킬 수 있습니다.

적합한 가정용 가구 선택

귀하의 자녀가 먼지와 진드기에 노출되는 것을 제한하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다.

슬레이트와 천을 가진 블라인드를 풀다운 색으로 교체하십시오. 그들은 많은 양의 먼지를 모을 수 없습니다.

먼지 입자는 천과 카펫에 모입니다.

• 가능하다면 천이나 천을 씌운 가구를 제거하십시오. 목재, 가죽, 비닐이 더 좋습니다.
• 천에 덮여있는 쿠션이나 가구에 누워 자거나 피하십시오.
• 벽면 카펫을 목재 또는 기타 단단한 바닥으로 교체하십시오.

매트리스, 박스 스프링 및 베개는 피하기 어렵 기 때문에 :

• 진드기 방지 덮개로 포장하십시오.
• 뜨거운 물 (130 ° F [54.4 ° C]에서 140 ° F [60 ° C])에서 침구와 베개를 일주일에 한번 씻으십시오.

기타 팁

실내 공기를 건조하게 유지하십시오. 먼지 진드기는 습한 공기 속에서 번창합니다. 가능한 경우 수분 수준 (습도)을 30 % ~ 50 % 이하로 유지하십시오. 제습기는 습도 조절을 도와줍니다.

중앙 난방 및 에어컨 시스템은 먼지를 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있습니다.

• 이 시스템에는 먼지와 동물 비듬을 포착 할 수있는 특수 필터가 있어야합니다.
• 퍼니스 필터를 자주 교체하십시오.
• 고효율 미립자 공기 (HEPA) 필터를 사용하십시오.

청소할 때 :

• 1 주일에 1 번 젖은 헝겊과 진공으로 먼지를 닦아내십시오. HEPA 필터가있는 진공 청소기를 사용하면 진공 청소기가 흔들 리는 먼지를 제어 할 수 있습니다.
• 먼지와 다른 알레르겐을 줄이기 위해 가구 광택제를 사용하십시오.
• 집을 청소할 때 마스크를 착용하십시오.
• 가능하면 다른 사람이 청소할 때 부모님과 자녀가 집을 나가야합니다.

장난감을 침대에서 채우고 매주 씻으십시오.

옷장을 깨끗하게하고 옷장 문을 닫아 두십시오.

대체 이름

반응성기도 질환 - 먼지; 기관지 천식 - 먼지; 방아쇠 - 먼지

참고 문헌

American Academy of Allergy Asthma & Immunology 웹 사이트. 실내 알레르기 항원. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. 2018 년 6 월 18 일 액세스.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen은 알레르기 성 천식을 피했습니다. 앞면 소아. 2017, 5 : 103. PMCID : PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.

Platts-Mills TAE. 실내 알레르기 항원. 에서 : Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, 그 외 여러분 eds. 미들턴 알레르기 원칙 및 실습. 8th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2014 : 28 장.

검토 날짜 2010 년 5 월 20 일

업데이트 : 워싱턴 주 시애틀, 워싱톤 대학 의과 대학 소아 과학 교실 교수 인 Neil K. Kaneshiro, MD, MHA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.