콘텐츠
불규칙한 수면 - 후진 증후군은 실제 일정없이 자고 있습니다.
원인
이 질환은 매우 드뭅니다. 그것은 보통 하루 중 정기적 인 일상을 가지지 않는 뇌 기능 문제를 가진 사람들에게서 발생합니다. 총 수면 시간은 정상이지만 신체 시계는 정상적인 일주주기를 잃습니다.
변화하는 근무 교대 및 시간대를 자주 변경하는 여행자도 이러한 증상을 나타낼 수 있습니다. 이 사람들은 수면 장애 수면 장애 또는 시차로 인한 피로 증후군과 같은 다른 조건을 가지고 있습니다.
조짐
증상은 다음과 같습니다.
- 낮에는 평소보다 더 많이자는거나 낮잠을 자고있다.
- 밤에 잠들고 잠을 잘 수가 없다.
- 밤에 자주 깨어 난다.
시험 및 시험
이 문제로 진단 받기 위해서는 24 시간 동안 3 번 이상 수면이 비정상적으로 나타나야합니다. 에피소드 사이의 시간은 보통 1 ~ 4 시간입니다.
진단이 명확하지 않은 경우 건강 관리 제공자는 액티 그래프 (actigraph)라고 불리는 장치를 처방 할 수 있습니다. 장치는 손목 시계와 같이 보이며 사람이 잠든 시간이나 깨어있는 시간을 알려줍니다.
가입자가 수면기를달라고 요청할 수도 있습니다. 이것은 자고 가서 깨는 시간을 기록한 것입니다. 일기는 공급자가 귀하의 수면 -주기 패턴을 평가할 수있게 해줍니다.
치료
치료의 목적은 사람이 정상적인 수면 - 회복 사이클을 회복하는 것을 돕는 것입니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 정규 주간 활동 및 식사 시간 일정 설정.
- 낮에는 침대에 머무르지 않았습니다.
- 아침에는 밝은 빛 요법을 사용하고 취침 시간에는 멜라토닌을 복용하십시오. (노인, 특히 치매 환자의 경우 멜라토닌과 같은 진정제는 권장하지 않습니다.)
- 밤에는 방이 어둡고 조용한 지 확인하십시오.
전망 (예후)
치료 결과는 종종 좋은 결과를 가져옵니다. 그러나 어떤 사람들은 심지어 치료를 받더라도이 장애를 계속 가지고 있습니다.
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
대부분의 사람들은 때때로 수면 장애가 있습니다. 이런 종류의 불규칙한 수면 패턴이 정기적으로 그리고 원인없이 발생하면 공급자에게 문의하십시오.
대체 이름
수면 - 후류 증후군 - 불규칙; 생체 리듬 수면 장애 - 불규칙한 수면 - 후류 유형
이미지
불규칙한 수면
참고 문헌
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. 수면 -주기 후유증의 일과성 장애. 에서 : Kryger M, 로스 T, Dement WC의 에디션. 수면의 원리와 실습. 6th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2017 년 : 갈라진 틈 40
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. 진보 된 수면기 장애 (ASWPD), 지연 수면기 장애 (DSWPD), 비 24 시간 수면 리듬 장애 (N24SWD)의 내인성 일사 리듬 수면 장애 치료를위한 임상 실습 지침 불규칙한 수면 - 리듬 장애 (ISWRD). 2015 년 미국 수면 아카데미 임상 실습 가이드 라인 업데이트. J 클린 수면 메드. 2015 : 11 (10) : 1199-1236. PMID : 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. 수면과 그 장애. 에서 : Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. 브레들리 임상 실습의 신경학. 7th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 갈비 102.
검토 날짜 2010 년 4 월 26 일
업데이트 : 알렌 J. Blaivas, DO, 폐, 중요 케어 및 수면 의학, 버지니아 뉴저지 건강 관리 시스템, 임상 조교수, Rutgers 뉴저지 의과 대학, 이스트 오렌지, 뉴저지. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰 Brenda Conaway의 의료 담당 이사 인 David Zieve, MD, MHA, 편집 위원장 및 A.D.A.M. 편집 팀.