사회 불안 장애

콘텐츠

• 원인
• 조짐
• 시험 및 시험
• 치료
• 지원 그룹
• 전망 (예후)
• 가능한 합병증
• 의료 전문가에게 연락해야하는 경우
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

사회 불안 장애는 당사자 및 기타 사교 행사와 같이 타인의 조사 또는 판단을 수반 할 수있는 상황에 대한 지속적이고 비합리적인 두려움입니다.

원인

사회 불안 장애가있는 사람들은 다른 사람들이 판단 할 수있는 상황을 피하고 두려움을 피합니다. 그것은 십대부터 시작될 수 있으며 과보호 부모 또는 제한된 사회 기회와 관련이있을 수 있습니다. 남성과 여성은이 장애와 동등하게 영향을받습니다.

사회 공포증을 앓고있는 사람들은 술이나 다른 약물 사용의 위험이 높습니다. 이것은 사회적 상황에서이 물질들을 사용하여 휴식을 취할 수 있기 때문입니다.

조짐

사회 불안이있는 사람들은 일상적인 사회 상황에서 매우 불안해하고 자의식을 갖습니다. 그들은 다른 사람들이보고 판단하는 것에 대한 강렬하고 지속적이며 만성적 인 두려움과 그들을 당황하게 할 일들을 수행합니다. 그들은 두려운 상황에서 며칠 또는 몇 주 동안 걱정할 수 있습니다. 이 두려움은 직장, 학교 및 기타 일상적인 활동을 방해하고 친구를 사귀거나 지키기가 힘들어 질 수 있습니다.

이 장애가있는 사람들의 가장 흔한 두려움은 다음과 같습니다.

• 파티 및 기타 사회 행사 참석
• 대중에게 먹고 마시고 글쓰기
• 새로운 사람들 만나기
• 공개적으로 말하기
• 공중 화장실 사용

신체 증상은 종종 다음과 같습니다 :

• 홍조
• 말하는 어려움
• 구역질
• 풋내기 풋내기
• 떨림

사회 불안 장애는 수줍음과 다릅니다. 수줍음이 많은 사람들은 사회적 기능에 참여할 수 있습니다. 사회 불안 장애는 일과 관계에서 기능하는 능력에 영향을 미칩니다.

시험 및 시험

건강 관리 서비스 제공자는 귀하의 사회 불안의 역사를 살펴보고 귀하, 귀하의 가족 및 친구의 행동에 대한 설명을 받게됩니다.

치료

치료의 목표는 효과적으로 기능하도록 돕는 것입니다. 치료의 성공 여부는 대개 두려움의 심각도에 달려 있습니다.

행동 치료는 종종 먼저 시도되고 오래 지속되는 이점을 가질 수 있습니다.

• 인지 행동 치료는 공황을 유발하는 생각을 인식하고 대체하는 것을 배우는 것뿐만 아니라 상태를 유발하는 생각을 이해하고 변화시키는 데 도움을줍니다.
• 체계적인 탈감작 또는 노출 요법이 사용될 수있다. 긴장을 풀고 가장 두려운 마음에서 가장 두려운 마음으로 일하는 불안을 일으키는 상황을 상상해보십시오. 실제 상황에 대한 점진적인 노출은 사람들이 두려움을 극복 할 수 있도록 도와주는 성공 사례로도 사용되었습니다.
• 사회 기술 훈련은 집단 기술 상황에서 사회적 접촉을 수반하여 사회적 기술을 습득합니다. 역할극과 모델링은 사회적인 상황에서 다른 사람들과 관련하여 더욱 편안 해지는 데 도움이되는 기법입니다.

우울증 치료에 사용되는 특정 의약품은이 질환에 매우 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신의 증상을 예방하거나 덜 심각하게 만듭니다. 매일이 약을 먹어야합니다. 공급자와상의하지 않고 복용하지 마십시오.

진정제 (또는 최면제)라고 불리는 의약품도 처방 될 수 있습니다.

• 이 약들은 의사의 지시하에 복용해야합니다.
• 의사는 제한된 양의 약을 처방 할 것입니다. 매일 사용하지 않아야합니다.
• 증상이 매우 심할 때나 증상에 항상 노출 될 때 사용할 수 있습니다.
• 진정제를 처방받은 경우이 약을 먹는 동안 술을 마시지 마십시오.

라이프 스타일을 변경하면 공격 발생 빈도를 줄일 수 있습니다.

• 정기적 인 운동, 충분한 수면 및 정기적 인 식사를하십시오.
• 카페인, 처방전없이 구입할 수있는 차가운 의약품 및 기타 각성제의 사용을 줄이거 나 피하십시오.

지원 그룹

지원 그룹에 가입함으로써 사회적 불안감을 완화 할 수 있습니다. 일반적인 경험과 문제가있는 사람들과 나누면 혼자 느끼지 못할 수도 있습니다.

지원 그룹은 일반적으로 대화 요법이나 약을 복용하는 대신 좋은 대안이 아니지만 도움이 될 수 있습니다.

자세한 내용은 다음 리소스를 참조하십시오.

• 불안과 우울증 협회 - adaa.org
• 국립 정신 건강 연구소 - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml

전망 (예후)

치료 결과는 종종 좋은 결과를 가져옵니다. 항우울제가 효과적 일 수도 있습니다.

가능한 합병증

사회 불안 장애로 알코올이나 다른 약물 사용이 발생할 수 있습니다. 외로움과 사회적 격리가 발생할 수 있습니다.

의료 전문가에게 연락해야하는 경우

두려움이 귀하의 업무 및 다른 사람들과의 관계에 영향을 미치는 경우 귀하의 제공자에게 전화하십시오.

대체 이름

공포증 - 사회적; 불안 장애 - 사회적; 사회 공포증; 슬픔 - 사회 불안 장애

참고 문헌

미국 정신과 학회. 불안 장애. 에서: 미국 정신과 학회. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼. 5th ed. 알링턴, 버지니아 : American Psychiatric Publishing. 2013 : 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. 불안 장애. 에서 : 스턴 TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. 매사추세츠 종합 병원 포괄적 인 임상 정신 의학. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 갈라진 틈 32.

Lyness JM. 의료 실천에있어 정신 질환. 에서 : Goldman L, Schafer AI, eds. 골드만 - 세실 의학. 25th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : chap 397.

검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

업데이트 날짜 : Fred K. Berger, MD, 중독 및 법의학 정신과 의사, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.