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아침병은 메스꺼움과 구토이며 임신 중 언제든지 발생할 수 있습니다.
고려 사항
아침 질병은 매우 흔합니다. 대부분의 임산부는 적어도 약간의 메스꺼움을 가지고 있으며, 약 3 분의 1은 구토를 가지고 있습니다.
아침 질병은 임신 첫 달에 가장 자주 시작되며 14 ~ 16 주 (3 개월 또는 4 개월)까지 지속됩니다. 일부 여성들은 전체 임신 기간 동안 메스꺼움과 구토를합니다.
심한 구토와 같이 체중 감량을하지 않으면 아침병으로 아기를 어떤 식 으로든 다치게하지 않습니다. 여성이 중등도의 증상을 나타내며 아기에게 해를 끼치 지 않는 경우 제 1 삼 분기 동안의 가벼운 체중 감소는 드문 일이 아닙니다.
한 임신 동안의 입덧은 미래 임신에서 어떻게 느끼게 될지 예측하지 않습니다.
원인
입덧의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 임신 초기에 호르몬이 변화하거나 혈당이 낮아질 수 있습니다. 감정적 인 스트레스, 피로, 여행, 또는 일부 음식은 문제를 악화시킬 수 있습니다. 임신 중 메스꺼움이 더 흔하고 쌍둥이 또는 삼중 항이 더 악화 될 수 있습니다.
홈 케어
긍정적 인 태도를 유지하십시오. 대부분의 경우 입덧은 임신 첫 3 ~ 4 개월 후에 중단된다는 것을 기억하십시오. 메스꺼움을 줄이려면 다음을 시도하십시오.
- 아침에 침대에서 나올 때까지, 처음 깨울 때는 소다 크래커 또는 건빵에 불과합니다.
- 취침 시간과 밤에 욕실에 갈 때 작은 간식.
- 큰 식사는 피하십시오. 대신 하루 중 매 1-2 시간마다 간식을 섭취하고 수분을 충분히 마 십니다.
- 사과 조각이나 셀러리에 땅콩 버터와 같은 단백질 및 복합 탄수화물이 많은 음식을 섭취하십시오. 견과류; 치즈; 호두 까는 기구; 우유; 코티지 치즈; 요구르트; 지방과 소금이 많지는 않지만 영양은 적습니다.
- 생강차, 생강 캔디, 생강 소다와 같은 진저 제품 (아침 병에 효과가 있음이 입증 됨).
다음은 몇 가지 추가 정보입니다.
- 지압 손목 밴드 또는 침술이 도움이 될 수 있습니다. 마약, 건강 식품, 여행 및 보트 상점에서 이러한 밴드를 찾을 수 있습니다. 침술 시도에 대해 생각하고 있다면 의사와 상담하고 임산부와 일하도록 훈련받은 침술 의사를 찾으십시오.
- 흡연과 간접 흡연을 피하십시오.
- 아침에 병을 앓지 않도록하십시오. 그럴 경우 의사에게 먼저 물어보십시오.
- 방의 공기 흐름을 유지하여 악취를 줄이십시오.
- 당신이 구역질을 느낄 때, 젤라틴, 국물, 생강 에일, 소금물 크래커와 같은 부드러운 음식으로 위장을 진정시킬 수 있습니다.
- 밤에는 태아 비타민을 섭취하십시오. 전체 곡물, 견과류, 씨앗, 완두콩, 콩 (콩류)을 섭취하여식이의 비타민 B6를 증가시킵니다. 비타민 B6 보충제 복용 가능성에 대해 의사와상의하십시오.
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
다음과 같은 경우 귀하의 건강 관리 공급자에게 전화하십시오 :
- 가정 치료를 시도 함에도 불구하고 아침 질병은 호전되지 않습니다.
- 메스꺼움과 구토는 임신 4 개월 이후에도 계속됩니다. 이것은 일부 여성에게 발생합니다. 대부분의 경우 이것은 정상이지만 검사를 받아야합니다.
- 당신은 커피 찌꺼기처럼 보이는 혈액이나 물질을 토합니다. (즉시 전화하십시오.)
- 하루에 3 번 이상 토하거나 음식이나 액체를 떨어 뜨릴 수 없습니다.
- 당신의 소변은 집중되고 어둡게 보입니다.
사무실 방문시 기대할 점
귀하의 서비스 제공자는 골반 검사를 포함한 신체 검사를 실시하고 탈수 증상을 찾으십시오.
귀하의 제공 업체는 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다 :
- 당신은 구역질이 나거나 구토합니까?
- 메스꺼움과 구토가 매일 발생합니까?
- 하루 종일 지속됩니까?
- 음식이나 음료수를 계속 보관할 수 있습니까?
- 여행 했니?
- 일정이 바뀌 었습니까?
- 너는 압박감을 느끼고 있니?
- 어떤 음식을 먹었습니까?
- 담배를 피우십니까?
- 기분을 좋게하려고 무엇을 했습니까?
- 두통, 복통, 유방 압통, 구강 건조, 과도한 갈증, 의도하지 않은 체중 감량과 같은 다른 증상이 있습니까?
귀하의 제공 업체는 다음과 같은 검사를 수행 할 수 있습니다.
- CBC와 혈액 화학을 포함한 혈액 검사 (chem-20)
- 소변 검사
- 초음파
대체 이름
아침에 메스꺼움 - 암컷; 아침에 구토 - 암컷; 임신 중 메스꺼움; 임신 메스꺼움; 임신 구토; 임신 중 구토
이미지
아침 병
참고 문헌
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검토 날짜 2011 년 8 월 26 일
업데이트 : 뉴저지 주 캠든의 로완 (Rowan) 대학의 Cooper Medical School OBGYN 부교수 인 Peter J Chen, MD, FACOGVeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.