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니아신 아미드

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작가: Robert Simon
창조 날짜: 15 6 월 2021
업데이트 날짜: 17 십일월 2024
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노화를 늦추려다 간독성이 생길 수 있는 비타민B3! 나이아신, 나이아신아마이드 효능과 부작용이 다르다
동영상: 노화를 늦추려다 간독성이 생길 수 있는 비타민B3! 나이아신, 나이아신아마이드 효능과 부작용이 다르다

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이게 뭐야?

비타민 B3에는 두 가지 형태가 있습니다. 한 형태는 니아신이고, 다른 하나는 니아신 아미드입니다. 니아신 아미드는 효모, 고기, 생선, 우유, 계란, 녹색 채소, 콩, 시리얼 곡물 등 많은 식품에서 발견됩니다. Niacinamide는 또한 다른 비타민 B와 함께 많은 비타민 B 복합 보충제에서 발견됩니다. 나이아신 아미드는 또한식이 요법 니아신에서 체내에서 형성 될 수 있습니다.

나이아신 아마이드와 니아신, 이노시톨 니코 티 네이트 또는 트립토판을 혼동하지 마십시오. 이러한 주제에 대한 별도의 목록을 참조하십시오.

나이아신 아미드는 비타민 B3 결핍 및 펠라그라와 같은 관련 질병을 예방하기 위해 입으로 섭취합니다. 또한 정신 분열증, 약물로 인한 환각, 알츠하이머 병 및 연령 관련 사고 능력의 상실, 만성 뇌 증후군, 근육 경련, 우울증, 멀미, 알코올 의존증, 피부 병변에 의한 혈관 부종 및 체액 감량을 위해 입으로 먹습니다. 수집 (부종). 나이아신 아미드는 또한 당뇨병과 수포 성 천포창과 육아종이라는 2 가지 피부 상태를 치료하기 위해 입으로 섭취합니다.

어떤 사람들은 여드름, 주사통, 나병, 주의력 결핍 과다 장애 (ADHD), 기억 상실, 관절염, 월 경전 두통 예방, 소화 개선, 독소 및 오염 물질 방지, 노화의 영향 감소, 혈압 강하, 순환 개선, 이완 촉진, 오르가즘 개선, 백내장 예방.

Niacinamide는 염증성 여드름 vulgaris라고 불리는 피부 상태뿐만 아니라 습진 치료를 위해 피부에 적용됩니다.

얼마나 효과적입니까?

천연 약 종합 데이터베이스 효과적 일 가능성, 유효 효과, 잠재적 효과, 잠재적 비효율, 비효율적, 비효율적이며 평가할 증거가 부족한 과학적 증거에 근거하여 과학적 증거에 근거하여 효과를 평가합니다.

에 대한 유효성 평가 니카인 아미드 다음과 같습니다:


가능성이 높습니다 ...

  • 니아신 결핍의 치료 및 예방, 펠라그라와 같은 니아신 결핍과 관련된 특정 조건. . 니아신 아미드는 이러한 용도로 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았습니다. Niacinamide는 니아신 치료의 부작용 인 "홍조"(홍조, 가려움증 및 따끔 거림)를 유발하지 않기 때문에 니아신보다 선호되는 경우가 있습니다.

아마도 효과적인 ...

  • 좌창. 조기 연구에 따르면 니아신 아미드와 다른 성분을 함유 한 정제를 8 주 동안 복용하면 여드름이있는 사람들의 피부 모양이 개선됩니다. 다른 연구 결과에 따르면 니아신 아미드를 함유 한 크림을 바르면 여드름 환자의 피부 모양이 좋아집니다.
  • 당뇨병. 일부 연구 결과에 따르면 니아신 아미드를 복용하면 어린이 및 성인의 제 1 형 당뇨병 위험에있는 인슐린 생산의 감소를 예방할 수 있습니다. 그것은 또한 인슐린 생산의 손실을 예방하고 최근 제 1 형 당뇨병으로 진단받은 어린이들이 필요로하는 인슐린 용량을 줄일 수도 있습니다. 그러나 니아신 아마이드는 위험에 처한 어린이들에서 제 1 형 당뇨병의 발병을 예방하는 것 같지 않습니다. 제 2 형 당뇨병 환자에서 니아신 아미드 (niacinamide)는 인슐린 생산을 보호하고 혈당 조절을 개선하는 데 도움이되는 것으로 보입니다.
  • 혈중 인산염 농도가 높습니다 (고 인산 혈증). 인산염의 높은 혈중 농도는 신장 기능의 저하로 인해 발생할 수 있습니다. 신장 기능이 저하 된 사람에서 혈중 인산염 수치가 높으면 나이아신 아미드를 복용하면 인산염 결합제를 포함하거나 포함하지 않은 상태에서 인산염 수치를 낮추는 데 도움이되는 것으로 보입니다.
  • 후두암. 연구 결과에 따르면 방사선 요법과 카르 보겐 (carbogen) 치료법을받는 동안 나이아신 아미드를 복용하면 후두암 환자의 종양 성장을 억제하고 생존율을 높일 수 있습니다. 방사선 요법과 카보 겐을 복용하는 동안 나이아신 아미드를 복용하는 것은 빈혈 인 후두암 환자에게 도움이되는 것으로 보입니다. 그것은 또한 산소가 부족한 종양이있는 사람들을 돕는 것처럼 보입니다.
  • 비 흑색 종 피부암 (NMSC). 니아신 아미드를 복용하는 것은 피부암이나 각화 각화증의 병력이있는 사람들에게 새로운 피부암이나 전암성 각화증이 생기는 것을 막는 데 도움이되는 것으로 보입니다.
  • 골관절염. 니아신 아미드 복용은 관절 유연성을 개선하고 골관절염 환자의 통증과 붓기를 줄이는 것으로 보입니다. 또한, 니아신 아미드를 복용하는 골관절염 환자 중 일부는 통증이 적은 약을 복용해야 할 수도 있습니다.

아마도 비효율적 인 ...

  • 뇌종양. 조기 연구에 따르면 나이아신 아미드, 방사선 요법, 카보 겐으로 뇌종양을 수술받은 사람을 치료하면 방사선 요법이나 방사선 요법 및 카르 보겐에 비해 생존율이 향상되지 않습니다.
  • 방광암. 방광암 환자를 니아신 아미드, 방사선 요법, 카보 겐으로 치료하면 방사선 치료 나 방사선 요법, 카보 겐에 비해 종양의 성장을 줄이거 나 생존율을 향상시키지 못합니다.

효과를 평가할 증거가 충분하지 않음 ...

  • 망막 손상으로 인한 연령 관련 시력 손실. 초기 연구에 따르면 나이아신 아미드, 비타민 E, 루테인을 1 년 동안 복용하면 망막 손상으로 인해 연령 관련 시력 손실이있는 사람들에게 망막이 얼마나 잘 작동하는지 알 수 있습니다.
  • 피부 노화. 조기 연구에 따르면 나이아신 아미드, 비타민 E, 루테인을 복용하면 망막 손상으로 인한 시력 손실이있는 사람들에서 망막이 얼마나 잘 작동하는지 알 수 있습니다.
  • 습진. 초기 연구 결과에 따르면 2 % 니아신 아미드를 함유 한 크림을 바르면 습기가있는 사람들의 수분 손실을 줄이고 수화를 개선하고 발적과 스케일을 줄일 수 있습니다.
  • 주의력 결핍 과다 행동 장애 (ADHD). ADHD의 치료를 위해 다른 비타민과 함께 니아신 아마이드의 유용성에 관한 상충되는 증거가 있습니다.
  • 신장 질환 (만성 신장 질환 관련 소양증)이있는 사람들의 가려운 피부. 조기 연구에 따르면 니아신 아마이드를 복용해도 신장 질환이있는 사람들의 가려움을 줄일 수는 없습니다.
  • 어둡게 된 피부의 패치. 초기 연구 결과에 따르면 5 % 니아신 아미드 또는 2 % 니아신 아미드와 2 % 트라 넥 삼산을 함유 한 모이스처 라이저를 4-8 주 동안 바르면 피부가 검게 변한 사람들의 피부가 밝아집니다.
  • 림프종이라고 불리는 백혈구의 암 유형. 조기 연구에 따르면 viacinostat라는 약물을 사용하여 니아신 아미드 (niacinamide)를 복용하면 림프종 환자가 완화 될 수 있습니다.
  • 장미의 피부 상태. 조기 연구에 따르면 니아신 아마이드와 다른 성분을 함유 한 정제를 8 주 동안 복용하면 주사 주를 가진 사람의 피부 모양이 개선됩니다.
  • 지루성 피부염이라고 불리는 피부 상태. 초기 연구 결과에 따르면 4 % 니아신 아미드를 함유 한 크림을 바르면 지루성 피부염 환자의 피부 발적과 스케일을 줄일 수 있습니다.
  • 알코올 의존.
  • 알츠하이머 병 및 연령 관련 정신 감퇴.
  • 관절염.
  • 우울증.
  • 고혈압.
  • 멀미.
  • 월 경전 증후군.
  • 기타 조건.
이러한 용도로 니아신과 니아신 아마이드를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.

어떻게 작동합니까?

니아신 아미드는 체내에서 니아신으로 만들 수 있습니다. 니아신은 체내에서 필요한 양보다 많은 양으로 복용하면 니아신 아미드로 전환됩니다. Niacinamide는 물에 쉽게 용해되며 입에 가져갈 때 잘 흡수됩니다.

니아신 아미드는 신체의 지방과 당의 적절한 기능과 건강한 세포를 유지하는 데 필요합니다.

니아신과는 달리, 니아신 아마이드는 지방에 유익한 효과가 없으므로 혈중 콜레스테롤이나 고지방의 치료에 사용해서는 안됩니다.

안전 문제가 있습니까?

니아신 아미드 안심할 수있는 안전 장치 대부분의 성인은 입으로 가져갈 때. 니아신과는 달리, 니아신 아마이드는 홍조를 일으키지 않습니다. 그러나 니아신 아마이드는 위장염, 장 가스, 현기증, 발진, 가려움증 및 기타 문제와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 피부에 바르는 경우, 나이아신 아미드 크림은 가벼운 연소, 가려움증, 발적을 일으킬 수 있습니다.

하루에 3 그램 이상의 나이아신 아미드를 복용하면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 간 문제 또는 고혈당이 포함됩니다.

니아신 아미드 가능하면 안전합니다. 소아 또는 성인 피부에 적용했을 때 입안에서 적절히 복용 할 때.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 나이아신 아미드 안심할 수있는 안전 장치 임산부와 모유 수유 여성에게 권장량을 섭취하십시오. 임산부 또는 모유 수유 여성에게 권장되는 니아신 수치는 18 세 미만 여성의 경우 하루 30mg, 18 세 이상 여성의 경우 35mg입니다.

알레르기: 니아신 아미드는 알레르기 증상을 일으키는 화학 물질 인 히스타민이 방출되기 때문에 알레르기를 더욱 심하게 만듭니다.

당뇨병: 니아신 아미드는 혈당을 증가시킬 수 있습니다. 니아신 아미드를 복용하는 당뇨병 환자는 혈당을주의 깊게 확인해야합니다.

담낭 질환: 니아신 아미드는 담낭 질환을 악화시킬 수 있습니다.

통풍: 다량의 니아신 아미드가 통풍을 유발할 수 있습니다.

간 질환: 니아신 아미드는 간 손상을 증가시킬 수 있습니다. 간 질환이있는 경우에는 사용하지 마십시오.

위 또는 장 궤양: 니아신은 궤양을 악화시킬 수 있습니다. 궤양이있는 경우에는 사용하지 마십시오.

외과: 나이아신 아미드는 수술 중 및 수술 후 혈당 조절을 방해 할 수 있습니다. 예정된 수술을 받기 적어도 2 주 전에 니아신 아미드 복용을 중단하십시오.

약물과의 상호 작용이 있습니까?

보통의
이 조합은 신중해야합니다.
카르 바 마제 핀 (Tegretol)
카르 바 마제 핀 (Tegretol)은 시체로 분해됩니다. 니아신 아마이드가 신체가 carbamazepine (Tegretol)을 분해하는 속도를 감소시킬 수 있다는 우려가 있습니다. 그러나 이것이 중요한지 알기에 충분한 정보가 없습니다.
간을 해칠 수있는 약물 (간독성 약물)
니아신 아미드는 특히 과다 복용시 간을 해칠 수 있습니다. 간을 해칠 수도있는 약물과 함께 니아신 아마이드를 복용하면 간 손상 위험이 높아질 수 있습니다. 간을 해칠 수있는 약물을 복용중인 경우 니아신 아미드를 복용하지 마십시오.

간을 해칠 수있는 약물에는 아세트 아미노펜 (타이레놀 등), 아미오다론 (코르다 론), 카바 마제 핀 (테그 레톨), 이소니아지드 (INH), 메토트렉세이트 (류마티스 ®), 메틸 도파 (알도 ​​메트), 플루코나졸 (디 플루 칸), 이트라코나졸 (Erythrocin, Ilosone, 기타), phenytoin (Dilantin), lovastatin (mevacor), 프라바스타틴 (Pravachol), 심바스타틴 (Zocor) 등이 포함됩니다.
혈액 응고를 늦추는 약 (항응고제 / 항 혈소판제)
니아신 아미드는 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. niacinamide와 함께 약을 복용하면 멍이 들거나 출혈하는 확률이 높아질 수 있습니다.

아스피린, 클로피도그렐 (플라빅스), 달테 파린 (플라그 민), 에녹 사파 린 (로벤 독스), 헤파린, 인도 메타 신 (인도 뉴신), 티클로피딘 (티클 리드), 와파린 (쿠마딘) 등이 혈액 응고를 늦추는 약들입니다.
프리 미돈 (마이 소린)
Primidone (Mysoline)은 시체로 분해됩니다. niacinamide가 몸이 primidone (Mysoline)을 분해하는 속도를 줄일 수도 있다는 약간의 우려가 있습니다. 그러나 이것이 중요한지 알기에 충분한 정보가 없습니다.

허브와 보충제와의 상호 작용이 있습니까?

간을 해칠 수도있는 허브와 보충제
니아신은 특히 더 많은 용량으로 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 간을 해칠 수있는 다른 허브 나 보충제와 함께 니아신을 복용하면 이러한 위험이 증가 할 수 있습니다. 이들 제품 중 일부는 androstenedione, borage leaf, chaparral, comfrey, dehydroepiandrosterone (DHEA), germander, kava, pennyroyal oil, red yeast 등을 포함합니다.
혈액 응고를 늦출 수있는 허브와 보충제
니아신 아미드는 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. niacinamide를 다른 약초 및 보충제와 함께 사용하면 혈액 응고를 늦추어 일부 사람들에게서 출혈의 위험이 높아질 수 있습니다. 이 유형의 다른 허브에는 안젤리카, 정향, 단삼, 마늘, 생강, 인삼 등이 포함됩니다.

식품과의 상호 작용이 있습니까?

음식과의 상호 작용은 알려져 있지 않습니다.

어떤 복용량이 사용됩니까?

과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.

성인

입양 :
  • 여드름: 나이아신 아미드 750mg, 아연 25mg, 구리 1.5mg, 엽산 (Nicomide) 500mcg을 1 일 1 ~ 2 회 사용하는 정제가 사용되었습니다. 또한 나이아신 아미드, 아젤라 익산, 아연, 비타민 B6, 구리, 엽산 (NicAzel, Elorac Inc., Vernon Hills, IL)을 함유 한 1-4 정이 매일 섭취되었습니다.
  • 펠라그라와 같은 비타민 B3 결핍 증상: 하루에 300-500 mg의 니아신 아미드가 나누어 진 용량으로 제공됩니다.
  • 당뇨병: 니아신 아미드 1.2g / m2 (신체 표면적) 또는 25-50 mg / kg은 1 형 당뇨병의 진행을 늦추기 위해 매일 사용됩니다. 또한 하루에 3 번 니아신 아미드 0.5 그램을 사용하여 제 2 형 당뇨병의 진행을 늦추십시오.
  • 혈중 인산염 농도가 높으면 (과인산 혈증): Niacinamide 500 mg에서 1.75 g으로 나누어 복용량을 8-12 주간 사용합니다.
  • 후두 암: 나이아신 아미드 60mg / kg은 방사선 요법 전과 치료 중 carbogen (2 % 이산화탄소와 98 % 산소)을 흡입하기 전 1-1.5 시간 동안 투여한다.
  • 흑색 종 이외의 피부암: 나이아신 아미드 500 mg을 4-12 개월간 1 일 1 ~ 2 회 복용하십시오.
  • 골관절염 치료 용: 하루에 3 그램의 나이아신 아미드를 12 주 동안 나누어 복용.
피부에 :
  • 좌창: 1 일 2 회 4 % niacinamide를 함유 한 겔.
어린이

  • 좌창: 12 세 이상의 어린이에게는 니아신 아마이드, 아젤라 익산, 아연, 비타민 B6, 구리 및 엽산 (NicAzel, Elorac Inc., Vernon Hills, IL)을 함유 한 1-4 정이 매일 섭취됩니다.
  • 펠라그라의 경우: 100-300 mg의 니아신 아미드를 매일 나누어 투여합니다.
  • 제 1 형 당뇨병: 1.2g / m2 (체표 면적) 또는 나이아신 아미드 25-50 mg / kg은 매일 1 형 당뇨병의 진행을 늦추거나 예방하는데 사용됩니다.
일일 권장식이 공제 (RDA) 니아신 아미드 (niacinamide)는 다음과 같습니다. 유아 0-6 개월, 2mg; 유아 7-12 개월, 4mg; 어린이 1-3 세, 6 mg; 4-8 세 어린이, 8mg; 소아 9-13 세, 12 mg; 14 세 이상 남성, 16 mg; 14 세 이상의 여성 14 mg; 임산부, 18 mg; 및 수유중인 여성 17 mg. 나이아신 아미드의 허용 가능한 상위 레벨 (UL)은 다음과 같습니다. 어린이 1-3 세, 10 mg; 소아 4-8 세, 15 mg; 소아 9-13 세, 20 mg; 성인, 임신 및 수유중인 여성, 14-18 세, 30mg; 임신 한 여성과 모유 수유중인 여성을 포함하여 18 세 이상인 성인 35mg.

다른 이름들

3-Pyridine 카르 복스 아미드, 3-Pyridinecarboxamide, Amide de l' Acide Nicotinique, B 복합 비타민, 복합 비타민 B, Niacinamida, Nicamid, Nicosedin, Nicotinamide, Nicotylamidum, Nicotylamidum, Pyridine-3-carboxamide, Vitamin B3, Vitamina B3 , 비타민 B3.

방법론

이 기사의 작성 방법에 대한 자세한 내용은 천연 약 종합 데이터베이스 방법론.


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