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개요
칼로리는 음식 내의 에너지의 기본 단위입니다. 당신이 먹을 때, 당신의 몸은 칼로리를 에너지로 전환시키고 가능한 한 그것을 사용하고 나머지를 지방 형태로 저장합니다. 칼로리는 브라우니 또는 원시 브로콜리에서 나왔는지 여부에 관계없이 칼로리입니다. 그들 사이의 차이는 전형적으로 칼로리, 영양소, 지방 및 기타 성분의 수입니다 피복재.
| 식품 | 서빙 사이즈 | 칼로리 | 지방 (그램) |
|---|---|---|---|
| 브로콜리 | 1/2 컵 | 12 | 0.2 |
| 브라우니 | 1 평방 | 160 | 3 |
검토 날짜 2011 년 8 월 26 일
업데이트 : 워싱턴 주 시애틀 워싱톤 대학 의과 대학 의과 대학원 의학 물리학과 부교수 Linda J. Vorvick, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.