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개요
천천히 그리고 꾸준한 체중 감소는 체중 감량이 큰 "요요 다이어트"를 피할 수있는 유일한 방법이며 몇 달 또는 몇 년 이내에 다시 회복시킬 수 있습니다. 체중 감량에는 기적이 없습니다. 더 건강한 삶으로 꾸준히 나아갈 수 있도록
검토 날짜 10/18/2009
업데이트 : David Zieve, MD, MHA, A.D.A.M., Inc.의 의료 디렉터 및 Linda J. Vorvick, MD, MEDEX 노스 웨스트 의학부 부교수 의학과 의학 디렉터, 워싱턴 대학교 의과 대학.