15/15 규칙

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• 개요
• 검토 날짜 2018/2/22

개요

저혈당을 치료하기 위해 보통 15/15 규칙이 적용됩니다. 15 그램의 탄수화물을 섭취하고 15 분을 기다리십시오. 다음 식품은 약 15 그램의 탄수화물을 제공합니다 :

• 3 개의 포도당 정제
• 과일 주스 또는 레귤러 탄산 음료 반 컵 (4 온스 또는 120 밀리리터)
• 6 개 또는 7 개의 하드 캔디
• 설탕 1 큰술 (15 그램)

탄수화물 섭취 후, 설탕이 피에 들어갈 때까지 약 15 분을 기다려야합니다. 사람이 15 분 이내에 기분이 나아지지 않으면 탄수화물이 더 많이 섭취 될 수 있습니다. 혈당치가 안전한 범위 내인지 확인해야합니다.

검토 날짜 2018/2/22

업데이트 : Brent Wisse, MD, 워싱턴 시애틀, 워싱턴 대학교 의과 대학 내분비학 및 영양학 부교수. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.