![[1분] 세계에서 가장 단단한 식재료 (대부분 드셔보셨습니다.)](https://i.ytimg.com/vi/https://www.youtube.com/shorts/XDJGDMCmkVs/hqdefault.jpg)
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개요
탄수화물은 빵, 쌀, 파스타, 시리얼, 감자, 완두콩, 옥수수, 과일, 과일 주스, 우유, 요구르트, 쿠키, 캔디, 소다 및 기타 과자와 같은 녹말 또는 단 음식에 들어 있습니다. 다른 가능한 원천으로는 완두콩, 우유 및 요구르트가 있습니다.
검토 날짜 2018/2/22
업데이트 : Brent Wisse, MD, 워싱턴 시애틀, 워싱턴 대학교 의과 대학 내분비학 및 영양학 부교수. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.