청력을 보호하는 4 가지 방법

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작가: Mark Sanchez
창조 날짜: 27 1 월 2021
업데이트 날짜: 21 십일월 2024
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소중한 청력을 보호하는 방법 : 시그니아보청기 송파센터 제공
동영상: 소중한 청력을 보호하는 방법 : 시그니아보청기 송파센터 제공

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시끄러운 소음은 시끄러운 폭발이든 몇 년 동안 장시간 노출 되든 청력에 매우 손상을 줄 수 있습니다. 소리는 데시벨로 측정되며 85 데시벨을 초과하는 소리는 귀를 영구적으로 손상시킬 수 있습니다. 시끄러운 소음의 일반적인 원인으로는 잔디 깎는 기계 (106 데시벨), 불꽃 놀이 (150 데시벨) 및 록 콘서트 (120 데시벨)가 있습니다.

18 세 이상의 성인 중 약 15 %가 청각 장애를보고하며 나이가 들면서 위험이 증가합니다. 60 대 성인의 최대 39 %가 청력에 문제가 있습니다. 좋은 소식은 지금 조치를 취하면 나중에 청력 손실로부터 보호 할 수 있다는 것입니다.

다음 단계를 고려하십시오.

  1. 기본 청력 검사 받기.

    대부분의 성인은 청력 검사를받은 적이 없지만 이러한 추세를 극복하는 것이 좋습니다. 다음 연례 신체 검사에서 정기 검진의 일환으로 청력 검사를 요청하십시오. 청력 검사는 청력 학자에게 청력 손실의 진행을 모니터링하기 위해 향후 결과와 비교할 수있는 기준선을 제공합니다.


  2. 보호용 보청기를 착용하십시오.

    시끄러운 환경에서는 귀마개 나 보호용 이어폰과 같은 보호용 청력 장비를 착용하십시오. 가까운 약국이나 음악 공급 점에서 귀마개를 찾을 수 있지만 더 자세한 정보는 청각사에게 문의 할 수도 있습니다. 정기적으로 소음에 노출되는 사람들의 경우 청력 학자가 맞춤형 이어 플러그를 권장 할 수 있습니다. 다음과 같은 시끄러운 환경에 노출되기 전에 "귀 보호 장치"를 생각하십시오.

    록 콘서트 또는 모든 종류의 시끄러운 공연
    건설 현장
    시끄러운 작업장
    공항 또는 기차 및 버스 정류장
    잔디 깎기 또는 잎 불기
    자동차 경주
    사냥 또는 사격

  3. 장치의 볼륨을 모니터링하십시오.

    TV를 시청하거나 모바일 장치를 사용하는 동안에는 볼륨을 편안한 수준으로 유지하십시오. 듣기 위해 긴장할 필요가 없을 정도로 충분히 커야하지만, 방을 나갈 때 집의 다른 부분에서 여전히들을 수있을 정도로 크지 않아야합니다.


  4. 이어폰을위한 맞춤형 몰드를 만드십시오.

    휴대용 음악 또는 비디오 장치를 사용하여 이어폰으로 음악을 자주 듣는 경우 맞춤형 이어폰 몰드를 만드는 것이 좋습니다. 이도의 고유 한 모양을 따르고 이어폰의 와이어에 부착하는 비교적 저렴한 맞춤형 이어 몰드가 있습니다. 맞춤형 이어 몰드가 외부 소음을 차단하여 더 나은 음질로 청취 할 수 있기 때문에 사운드가 정말 우수하다는 것을 알게 될 것입니다.

    이어폰과 함께 사용할 수있는 다양한 맞춤형 이어 몰드를 사용할 수 있으며, 나머지는 소음에 노출 된 음악가와 사람들을 위해 설계되었습니다. 귀하의 청각사가 귀하에게 가장 적합한 스타일을 선택하도록 도와 드릴 수 있습니다.