![(실화사연)5살 차이의 장모님과 몰래 부부처럼 몇번씩[라디오드라마][사이다사연]](https://i.ytimg.com/vi/S_JHwmzEo3c/hqdefault.jpg)
콘텐츠
- 예방 치료 건너 뛰기
- 생각하는 발기 문제는 모두 머릿속에 있습니다
- 심장 마비를하기에는 너무 어리다고 생각
- 자가 치료
- '가족에서 실행되는'건강 문제에 대해 아무것도 할 수 없다고 믿기
- 정의
심장을 건강하게 유지하기를 원하는 것과 실제로 그것을 실현하기 위해 올바른 일을하는 것 사이에는 큰 차이가있을 수 있습니다. "남성은 위험에 대해 금욕적인 접근 방식을 취하는 경향이 있습니다."라고 심장 전문의 Pamela Ouyang, M.B.B.S. 그리고 그것이 항상 그들의 최선의 이익이되는 것은 아닙니다.
남성이 저지르는 이러한 일반적인 심장 건강 실수가 당신에게 적용됩니까?
예방 치료 건너 뛰기
남성은 여성보다 매년 검진을받는 경우가 적습니다. 즉, 심장 건강을 측정하는 데 핵심적인 콜레스테롤, 혈압 및 혈당에 대한 중요한 정기 검사를받는 경향이 적습니다. 또한 심장 마비 증상을 무시할 정도로 흉통, 숨가쁨, 피로와 같은 증상을보고 할 가능성이 적습니다.
진행 방법 : 마지막 신체 검사가 기억 나지 않으면 가능한 한 빨리 검사를 받으십시오. 그리고 뭔가 "잘못된"느낌이 들면 신속하게 조치를 취하십시오.
생각하는 발기 문제는 모두 머릿속에 있습니다
발기를 얻거나 유지하는 데 문제가있는 것은 종종 정신 상태보다 심장과 더 관련이 있습니다. 발기 부전은 주로 음경으로가는 혈류 문제로 인해 발생합니다. 손상된 혈관 심장 혈관 손상의 초기 징후가 있습니다.
진행 방법 : 발기 부전의 가능한 신체적 원인에 대해 의사를 만나는 것을 부끄러워하지 마십시오. 평가에는 전반적인 심장 건강에 대한 평가가 포함되어야합니다.
심장 마비를하기에는 너무 어리다고 생각
고전적인 "심장 마비 환자"는 나이가 더 많지만 반드시 그렇게 오래되지는 않습니다. 초기 심장 마비의 가족력이있는 남성 (55 세 이전에 심장 마비를 앓은 가까운 남성 가족 또는 65 세 이전의 여성 가족)은 빠르면 30 대와 40 대에도 같은 운명에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 전반적으로 남성은 여성보다 10 년 전에 관상 동맥 질환에 걸립니다. 즉, 60 대에 심장 마비가 발생하는 경향이 있습니다. 여성의 경우 70 대입니다.
진행 방법 : 연령에 관계없이 심장 건강에 좋은 식단 따르기, 운동하기, 체중 조절 연습 및 금연과 같은 위험 요소를 관리하기 위해 할 수있는 일을 시작하고 고혈압을 조절하기 위해 의료 서비스 제공자와 협력하십시오. 압력 또는 콜레스테롤.
자가 치료
물론 여성들도 이런 일을합니다. 예를 들어 병 속의 불행, 예를 들어 연쇄 연기, 지나치게 오랜 시간 일하거나, 기분이 안 좋을 때 TV 앞의 가방 옆에서 나초와 감자 칩에 의지합니다. 하지만 남성들은 때때로 심장병과 관련된 신체 상태 인 우울증을 가리기 위해 이런 일을합니다. 남성은 의사에게보고 할 가능성이 적습니다.
진행 방법 : 슬프거나 절망감을 느끼거나 너무 많이 또는 너무 적게 먹거나자는 방식에 변화가있는 경우 의사에게 알리고 조언을 구하십시오.
'가족에서 실행되는'건강 문제에 대해 아무것도 할 수 없다고 믿기
많은 남성이 아버지, 조부모 또는 다른 친척의 심장병 병력에 대해 이러한 치명적인 접근 방식을 채택합니다. 이것이 사실이지만 연령과 성별과 함께 변경할 수없는 위험 요소 중 하나입니다. 라이프 스타일 변화와 약물 치료를 통해 심장 질환에 걸릴 확률을 줄이기 위해 많은 조치를 취할 수 있습니다.
진행 방법 : 의사에게 가족력을 가져오고, 추가 테스트를 통해 위험을 평가하고, 실제로 효과가있는 예방 전략에 대해 물어보십시오. 물론 무엇보다 먼저 그 검진 일정을 잡아야합니다.