6 분 도보 테스트 란 무엇입니까?

콘텐츠

• 테스트 목적
• 위험 및 금기 사항
• 시험 전
• 테스트 중
• 결과 해석

일반적으로 6 분 걷기 테스트는 폐 재활 프로그램을 시작할 때 또는 폐 수술을받는 사람을 평가하기 위해 수행되며, 종종 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD) 환자를위한 표준 치료 계획의 일부입니다. 테스트는 평평하고 딱딱한 표면에서 6 분 안에 빠르게 걸을 수있는 거리를 측정하고 일상적인 신체 활동을 수행하는 능력을 반영합니다.

테스트 목적

6 분 보행 테스트를 수행하는 가장 중요한 이유 중 하나는 중등도에서 중증의 심장 또는 폐 질환 환자의 의학적 개입에 대한 반응을 측정하는 것입니다.

일부, 특히 노인들은 운동 능력을 평가하는 데 사용되는 표준 런닝 머신 기반 운동 테스트를 수행하지 못할 수 있기 때문에 6 분 걷기 테스트가 유효한 대안으로 개발되었습니다.

임상의는 다음 상황에서도 6 분 도보 테스트를 사용할 수 있습니다.

• 기능 상태의 일회성 측정
• 개인의 일상 생활 활동 수행 능력에 대한 정보 제공
• 심장, 폐, 혈액 및 순환을 포함한 운동에 대한 신체 시스템의 반응을 평가하기 위해
• 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)이있는 사람의 신체 능력을 확인하고 적절한 임상 치료 계획을 세우는 데 도움을줍니다.

위험 및 금기 사항

다음 중 하나를 경험했거나 최근에 경험 한 적이있는 경우 6 분 도보 테스트를 치르지 마십시오.

• 검사 전 한 달 동안 불안정한 협심증
• 검사 전 달 심장 마비
• 분당 120 회 이상의 휴식 심박수
• 188 mmHg 이상의 수축기 혈압
• 100 mmHg 이상의 이완기 혈압

시험 전

시험 당일에는 편안한 옷을 입으십시오. 특히 걷기에 적합한 신발을 신으십시오. 지팡이 나 보행기와 같이 일반적으로 필요한 경우 보행 보조기를 사용할 수 있습니다.

이른 아침 또는 오후 검사 전에 가벼운 식사를하되 검사 후 2 시간 이내에 격렬한 운동을하지 마십시오.

보행 검사는 의사 사무실이나 병원과 같은 의료 시설 내부 또는 주변에서 시행 될 가능성이 높습니다.

비용 및 건강 보험

일반적으로 대부분의 경우 보장되지만 6 분 도보 테스트를 수행하기 전에 보험사에 확인하십시오. 이 테스트는 폐 평가를위한 간단한 폐 스트레스 테스트로 코딩 될 수 있지만, 보험 회사에서 필요하다고 판단되는 경우 의사 또는 의료 전문가가 충분한 문서를 제공 할 수 있는지 확인하십시오.

6 분 걷기 테스트는 폐 기능을 측정하는 단순한 도구처럼 보이지만, 테스트는 혼자가 아닌 적절한 의료 감독하에 수행되어야합니다.

테스트 중

6 분 걷기 테스트 동안에는 필요에 따라 속도를 늦추고, 멈추고, 휴식을 취할 수 있습니다.

휴식을 취하기 위해 멈춘 경우, 휴식을 취할 때 타이머가 멈추지 않으며 준비가되는 즉시 다시 시작해야합니다. 기술자는 귀하를주의 깊게 관찰하고 주기적으로 몇 분이 경과했는지보고합니다.

테스트 전과 테스트 중에 문제가있는 경우 기술자에게 조언하십시오. 다음 중 하나가 발생하기 시작하면 기술자에게 테스트를 중지해야한다고 알려주십시오.

• 가슴 통증
• 참을 수없는 숨가쁨 (호흡 곤란)
• 다리 경련
• 엄청난
• 과도한 발한
• 외모가 창백하거나 잿빛이된다면

결과 해석

대부분의 6 분 걷기 테스트는 치료 진행 상황을 정량적으로 측정하기 위해 치료 개입 전후에 한 번씩 두 번 수행됩니다.

COPD 및 기타 폐 질환에 대한 의학적 개입의 목표는 두 번째 6 분 테스트 동안 더 멀리 걸을 수 있도록하는 것입니다.

Verywell의 한마디

COPD 및 기타 폐 및 심장 상태가 사람들에게 다른 방식으로 영향을 미칠 수 있기 때문에 6 분 걷기 테스트는 상태가 어떻게 진행되고 있고 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대해 귀하와 의사 모두에게 귀중한 정보를 제공 할 수 있습니다. 신체가 신체 활동에 어떻게 반응하는지, 현재 폐 용량 및 일상 활동을 수행 할 수 있는지에 대한 객관적인 시각을 제공합니다.