여드름에 대한 최상의 (그리고 최악의) 가정 요법

콘텐츠

• 자연 또는 대체 여드름 치료
• DIY 또는 주방 요법
• 처방전없이 살 수있는 여드름 제품
• 치약
• 오줌
• 식이 변화

모든 사람들이 가족으로부터 물려받은 여드름 가정 요법에 대해 알고 있거나 온라인에서 읽은 것처럼 보입니다. 이러한 치료법은 매우 인기가 있습니다.

그러나 여드름 가정 요법이 실제로 효과가 있습니까? 일부는 적절한 경우에 할 수 있습니다. 다른 것들은 비효율적입니다. 일부는 피부를 완전히 자극 할 수 있습니다.

여드름을 치료하기 위해 집에서 치료하기 전에 피부에 바르는 것이 안전한지 잘 조사하십시오. 여기에 가장 좋은 (그리고 최악의) 여드름 가정 요법이 있습니다.

자연 또는 대체 여드름 치료

피부와 신체를 자연스럽게 관리하는 방법에 관심이있는 사람들에게는 대체 여드름 치료가 흥미를 유발할 수 있습니다.

이 길을 가기로 결정했다면 시간을내어 스스로 교육하십시오. 대부분의 대체 여드름 치료법은 광범위하게 연구되지 않았 음을 알아야합니다. 사실, 여드름 치료를 위해 제안 된 대부분의 허브, 추출물, 팅크 등은 그 뒤에 민속과 일화적인 증거만을 가지고 있습니다.

"기적"치료라고 주장하는 천연 스킨 케어 제품, 허브 고약, 차 등에 대해 회의적입니다. 여드름은 치료할 수 없으며 여드름에 전혀 영향을 미치지 않습니다.

즉, 몇 가지 대체 치료법은 여드름 치료, 특히 티 트리 에센셜 오일, 아연 및 녹차 추출물에 약간의 가능성이있을 수 있습니다. 이러한 성분은 효과를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만 적어도 과학적 근거가 있습니다.

DIY 또는 주방 요법

직접 만든 스킨 케어 제품을 섞는 것은 재미있는 취미가 될 수 있지만, 피부를 깨끗하게하는 비결은 정말로 자신의 주방에서 맞을 수 있을까요? 아마 아닐 것입니다. 간단한 주방 재료가 잘 작동했다면 오늘날의 여드름 치료제는 결코 개발되지 않았을 것입니다.

이러한 수제 스킨 케어 제제가 아무런 효과가 없다는 것은 아닙니다. 그들은 당신의 피부를 더 부드러워지게 만들 수 있으며, 저렴하면서도 퇴폐적 인 방법으로 자신을 가꾸어 줄 수 있습니다.

주방용 마스크를 만들 때 상식을 사용하십시오. 많은 인기있는 여드름 가정 요법에는 레몬, 마늘 정향 또는 계피가 필요합니다. 이들은 단순히 피부에 안전하지 않습니다. 피부에 바르면 접촉 성 피부염을 일으킬 수 있습니다.

자신의 스킨 케어를 DIY하기로 결정했다면 신뢰할 수있는 레시피 만 사용하고 상식을 사용하십시오. 화상이나 따끔 거림이 있으면 즉시 헹구십시오.

처방전없이 살 수있는 여드름 제품

일반 의약품 (OTC) 여드름 치료는 사람들이 가정 요법을 생각할 때 일반적으로 떠오르는 것이 아니지만 확실히 가장 효과적입니다. 약국, 슈퍼마켓 또는 대형 상점에서 쉽게 찾을 수 있으며 일반적으로 저렴합니다.

OTC 제품은 올바른 성분이 포함 된 제품에 투자한다면 집에서 여드름을 쉽게 치료할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 가장 효과적인 여드름 퇴치 성분은 과산화 벤조일입니다. 세안제, 바디 워시, 약용 패드 및 트리트먼트 로션에서 과산화 벤조일을 찾을 수 있습니다. 어떤 브랜드 제품을 구입하든 상관 없습니다. 활성 성분.

OTC 여드름 치료 루틴을 더 크게 향상 시키려면 과산화 벤조일 제품을 살리실산이 함유 된 제품과 함께 사용하십시오. 이것은 여드름을 더 효과적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여드름 가정 요법에 관한 한, OTC 치료는 당신에게 가장 큰 효과를 줄 것입니다. 그러나 그들은 즉시 작동하지 않습니다. 크게 개선되기 전에 3 개월 동안 지속적으로 사용해야합니다. 또한, 처방전없이 살 수있는 제품은 심한 여드름을 제거하지 못합니다.이를 위해서는 처방 된 여드름 치료제가 필요합니다.

치약

어떤 사람들은 그것이 개별 여드름에 효과가 있다고 맹세하지만 치약은 여드름의 경우를 치료하지 않을 것입니다.

한때 많은 종류의 치약에는 구취의 원인 인 박테리아를 죽이는 트리클로산이 들어있었습니다. 트리클로산은 또한 일부 여드름 치료제의 성분이었습니다. 그러나 2017 년 미국 식품의 약국은 트리클로산 및 기타 일반적으로 사용되는 소독제 제품이 "일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 인정되지 않는다"는 판결을 내 렸습니다.

그러나 치약에는 장기간 방치하면 피부를 자극 할 수있는 다른 성분도 포함되어 있습니다. 이미 염증이 생긴 zit을 자극하고 싶은 사람은 누구입니까?

치약을 생략하고 대신 여드름 치료를 사용하십시오.

오줌

소변은 모든 여드름 가정 요법 중에서 방해가되지는 않지만 가장 흥미로워 야합니다. 모두가 몇 가지 버전을 들었습니다. 아기의 젖은 기저귀를 가져다가 얼굴에 바르거나 아침에 먼저 소변을 사용하십시오.

어떤 사람들은 이것이 효과가 있다고 맹세합니다. 하지만 실제로 사용해보고 성공한 사람과 이야기 한 적이 있습니까?

어떤 종류의 소변이 여드름을 제거한다는 증거가 없으므로이 치료법을 스스로 시도 할 필요가 없습니다 (다행입니다).

식이 변화

다이어트만으로는 여드름이 생기지 않으므로 초콜릿이나 튀긴 음식을 자르는 것만으로는 여드름이 사라지지 않습니다. 지금까지 가장 건강한 식단을 먹어도 여전히 여드름이 생길 수 있습니다. 반대로, 어떤 사람들은 꾸준한 정크 푸드 식단을 유지하고 결코 빠져 나가지 않습니다.

일부 연구에서는 일부 식품 (주로 유제품 및 탄수화물)과 일부 사람들의 여드름 중증도 사이의 연관성을 보여주었습니다. 특정 음식이 여드름을 악화시키는 것 같다면 피할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 먹는 음식과 여드름 사이의 상관 관계를 인식하지 못합니다.

식이 요법은 영향이 전혀 없다면 여드름 발달에 작은 역할을합니다. 건강한 식단은 여러면에서 당신에게 좋지만 피부를 깨끗하게하는 데 의존하지 마십시오.

Verywell의 한마디

가끔 경미한 여드름이 생기지 않는 한, 대부분의 여드름 가정 요법은 피부에 눈에 띄는 영향을 미치지 않을 것입니다. 그들은 지원 역할을 할 수 있지만 맑은 피부 루틴의 기초는 입증 된 여드름 치료 약물이어야합니다. 가벼운 여드름이있는 경우 처방전없이 구입할 수있는 여드름 제품이 될 수 있습니다.

중간 정도의 여드름이나 심한 여드름의 경우, 스스로 치료하는 대신 의사를 만나서 많은 실망, 좌절 및 (경우에 따라) 돈을 절약 할 수 있습니다. 피부과 전문의가 당신에게 효과가있는 약을 처방 할 수 있습니다. 피부과 의사를 만나고 있다면 가정 요법을 사용하는 것이 적절한 지 물어보십시오. 전에 피부에 시험해보세요.