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겨울은 피부에 힘들 수 있습니다. 추운 날씨, 바람, 건조한 실내 공기는 피부의 수분을 빨아 들일 수 있습니다. 건조 여드름 방지 제품과 약물 사용을 추가하면 불편한 건조 함, 가려움증, 벗겨짐 및 벗겨짐에 대한 레시피가 있습니다.여드름 치료 루틴을 최대한 활용하면서 겨울 동안 피부를 촉촉하게 유지하려면 어떻게해야할까요? 이 네 가지 팁을 통해 여드름 피부 관리 루틴을 겨울철에 견디고 피부를 훨씬 더 좋게 보이게 만드십시오.
클렌저 변경
여름철에는 좋은 선택 이었을지 모르지만, 추운 날씨가 시작되어 지금은 클렌저가 작동하지 않을 수 있습니다. 클렌징 후 단단하고 건조하다고 느끼면 더 순한 클렌저로 전환해야합니다.
포밍 클렌저는 액체 세척이든 비누 형태이든 관계없이 과도한 오일을 제거하는 데 매우 효과적입니다. 이것은 피부가 땀이 나고 기름진 경향이있는 따뜻한 날씨에 좋지만 피부가 건조하거나 갈라진 것처럼 느껴질 때는 좋지 않습니다. 거품이없는 클렌저 나 크림 클렌저로 포밍 워시를 바꾸어보세요. 이렇게하면 꽉 끼고 과도하게 클렌징 된 느낌이 남을 가능성이 적습니다.
또한 살리실산, 과산화 벤조일과 같은 여드름 방지 성분이 함유 된 클렌저는 특히 건조하다는 점을 고려하십시오. 레티노이드, 국소 항생제 등과 같은 다른 여드름 치료 제품과 함께 사용하는 경우 특히 그렇습니다. 겨울철에는 Dove, Neutrogena 또는 Cetaphil과 같은 부드럽고 약용이 아닌 클렌저로 더 잘할 수 있습니다. 날씨가 따뜻해지고 피부가 건조 해지지 않으면 항상 여드름 제거 클렌저로 돌아갈 수 있습니다.
클렌저 선택에 도움이 필요하면 피부과 의사에게 권장 사항을 요청할 수 있습니다.
자주 씻지 마십시오
단순히 클렌저를 교체하는 것이 효과가 없다면 클렌징 빈도를 줄이십시오. 여드름이 있으면 얼굴을 자주 씻어야한다는 느낌을받을 수 있기 때문입니다.
하지만 과도한 클렌징은 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 피부가 건조 해지면 하루에 두 번 클렌징해도 너무 많은 양이 될 수 있습니다. 하루에 한 번, 가급적이면 밤에 거품을내어 하루 종일 얼굴에 쌓인 화장, 땀, 기름 또는 때를 제거하십시오. 아침 세안을 완전히 건너 뛰거나, 필요하다고 느끼면 물을 튀기면됩니다.
몸의 피부가 건조 해지면 매일 샤워를하지 않는 것이 좋습니다. (아니요, 끔찍하지 않습니다. 어쨌든 대부분의 사람들은 과도하게 씻습니다.) 또는 최소한 B.O.가 발생하기 쉬운 지역에는 비누를 저장하고 다른 곳에서는 일반 물을 사용하십시오.
보습을 두려워하지 마십시오
네, 여드름이 나는 피부라도 보습제가 필요합니다. 여드름이 나기 쉬운 경우 보습 크림과 로션을 피하는 것이 정상입니다. 그러나 단단하고 건조하며 벗겨지고 벗겨지는 피부와 싸우려면 보습제가 필수입니다.
거의 모든 여드름 치료 제품은 피부를 어느 정도 건조시킵니다. 보습제를 정기적으로 사용하면 피부가 더 좋아 보이고 기분이 좋아지며 피부가 건조한 여드름 치료를 더 잘 견딜 수 있습니다.
그래도 두껍고 기름기가 많은 제품을 바르지 않아도됩니다. 그리고 여드름이 나는 피부에 적합한 보습제를 선택하면 모공이 막히는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
보습 젤이나 로션 선택하기. 일반적으로 보습 크림이나 발삼보다 가벼운 제품입니다. 어떤 보습제를 선택하든 비 코메도 제닉으로 표시되었는지 확인하십시오. 비 코메도 제닉 제품은 모공을 막을 가능성이 적습니다.
세안 후 보습제를 바릅니다. 국소 여드름 치료제를 바로 위에 바를 수 있습니다.
자외선 차단제를 건너 뛰지 마십시오
물론, 외부가 20 도일 때 자외선 차단제를 바르는 것은 이상하게 보입니다. 그러나 당신의 피부는 따뜻한 계절과 마찬가지로 겨울철에도 태양의 해로운 광선에 민감합니다. 최적의 자외선 차단을 위해 1 년 365 일 자외선 차단제를 바르십시오.
자외선 차단제는 단지 일광 화상을 예방하기위한 것이 아닙니다. 자외선 차단제를 정기적으로 사용하면 과다 색소 침착, 잔주름 및 거친 피부 질감과 같은 조기 노화의 징후로부터 피부를 보호합니다.
따라서 여름철에 사용하는 선크림 제품 (또는 SPF가 포함 된 보습제)이 있다면 일년 내내 계속 사용하십시오. 자외선 차단 제품을 사용하지 않습니까? 시작하기에 너무 늦지 않았습니다.
SPF가 30 이상인 광범위한 스펙트럼 보호 기능을 제공하는 자외선 차단제를 선택하세요. 특별히 여드름이 나는 피부로 만든 오일 프리 제품, 화장품을 커버하는 착색 자외선 차단제, 천연 기반 자외선 차단제까지 다양한 옵션이 있습니다. 당신이 그렇게 생각한다면. 진정으로, 당신과 당신이 사랑하는 제품에 완벽한 제품이 있습니다. 매일 SPF를 착용하지 않을 이유가 없습니다.
게다가, 일부 여드름 치료는 태양 손상에 더 취약하게 만듭니다. 그것들을 사용한다면, 당신의 피부를 태양으로부터 보호하는 것이 두 배로 중요합니다.
필요한 경우 국소 약물로 축소
최선을 다한 후에도 피부가 불편할 정도로 건조하거나 갈라 지거나 벗겨 지거나 벗겨지는 현상이 심한 경우 여드름 치료 사용을 줄여야 할 수 있습니다. 이틀에 한 번 또는 심지어 3 일마다 치료 제품을 사용해보십시오. 이렇게하면 피부가 약간 찢어지면서 건조 함과 자극이 완화됩니다. 피부가 좋아지면 천천히 매일 여드름 치료제를 사용하십시오.
물론, 피부과 전문의와 먼저상의하지 않고 처방약 사용을 변경하지 마십시오.
Verywell의 한마디
겨울철 건성 피부를 다루는 것은 충분히 힘들며, 특히 건조 여드름 치료를 믹스에 추가 할 때 그렇습니다. 대부분의 경우 스킨 케어 루틴을 몇 번만 변경하면 건조 함을 완화 할 수 있습니다.
건성 피부를 관리 할 수 없거나 건조 함, 갈라짐 및 벗겨짐이 극심한 경우 또는 피부가 매우 자극적이거나 불편한 경우 피부과 전문의 또는 일반 의사에게 문의하십시오. 평범한 건조 (예 : 습진) 외에 다른 일이 일어나거나 피부를 치유하는 데 약간의 추가 도움이 필요할 수 있습니다.