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유전학, 오염, 흡연 등의 여러 요인이 어떤 조합으로 상태에 영향을 미칠 것으로 의심되기 때문에 천식의 한 가지 확실한 원인을 정확히 찾아내는 것은 불가능합니다. 뭐 트리거 천식이있는 사람의 천식은 개인적이며 꽃가루 및 비듬과 같은 알레르겐에서부터 운동이나 감기와 같은 비 알레르기 요인에 이르기까지 다양 할 수 있습니다. 촉발적인 점액 생성을 촉진하고 부기를 유발하여 이미 민감하고 염증이있는기도에 도전하여이를 만듭니다. 숨쉬기가 어렵다.천식 발작을 일으키는 원인을 아는 것은 치료 계획의 필수적인 부분입니다. 트리거 방지는이 상태로 잘 살기 위해 할 수있는 가장 중요한 일이기 때문입니다.
일반적인 원인
사람들이 천식에 걸리는 이유는 완전히 확립되지 않았지만 유전 적 소인과 환경 적 요인의 혼합으로 생각됩니다. 미국 폐 협회에 따르면 다음과 같은 경우 천식 발병 위험이 높아집니다.
- 천식의 가족력
- 영아기 또는 아동기의 바이러스 성 호흡기 감염
- 알레르기
- 먼지 또는 화학 연기에 대한 직업적 노출
- 담배를 피운 담배, 임신 중 어머니가 담배를 피웠거나 간접 흡연에 노출
- 대기 오염에 노출
- 비만
알레르기 성 천식이있는 일부 사람들에게서 질병 진행의 한 패턴이 보입니다. 유아기에 습진 (아토피 성 피부염)을 앓은 후 음식 알레르기가 발생할 수 있습니다. 그 후 건초열이 발생하고 결국 천식으로 진행됩니다.하지만 이것은 보편적이지 않습니다.
천식 유발 인자
천식에 노출되었을 때 천식 증상을 유발하는 물질 및 활동 인 몇 가지 일반적인 천식 유발 인자가 있습니다. 영향을 미치는 것 너의 천식은 어느 정도까지 매우 개인적입니다. 광범위한 범주는 다음과 같습니다.
- 실내 트리거
- 야외 트리거
- 음식
- 운동
- 호흡기 감염
- 약물
실내 트리거
미국인들은 삶의 90 %를 실내에서 보냅니다. 결과적으로 실내 알레르기 항원은 천식을 악화시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
천식에 영향을 미치는 실내 알레르겐을 식별하면 유발 인자를 피하도록 촉구하거나 (의료 제공자의 도움을 받아) 대처할 계획을 개발함으로써 상당한 개선으로 이어질 수 있습니다.
영향을 미칠 수있는 실내 천식 유발 요인은 다음과 같습니다.
- 간접 흡연 : 간접 흡연 또는 환경 담배 연기는 담배, 파이프 또는 시가의 흡연자 및 타는 담배 자체에서 내뿜는 연기 자극 물질의 혼합물로 구성됩니다. 환경 담배 연기에는기도를 자극하고 천식 증상을 유발할 수있는 벤젠, 염화 비닐, 비소와 같은 250 가지 이상의 암 유발 화학 물질이 포함되어 있습니다.
- 먼지 진드기 : 먼지 진드기는 모든 가정에서 육안으로는 볼 수없는 작은 절지 동물입니다. 침구 류 (매트리스, 베개, 침대 커버), 카펫, 덮개를 씌운 가구 (또는 천으로 덮인 모든 것) 및 봉제 인형에서 발견되는 작은 피부 조각을 먹습니다. 먼지 진드기는 천식 증상을 유발하거나 이전의 천식 병력이없는 사람들에게 발생할 수 있습니다.
- 곰팡이: 곰팡이는 습기가있는 모든 곳에서 자랄 수 있습니다. 그들은 일반적으로 욕실, 부엌 및 지하실과 같은 위치의 젖거나 습한 표면에서 자랍니다. 곰팡이가 집에서 문제가되는 경우 수분을 조절하면 천식을 더 잘 조절할 수 있습니다.
- 바퀴벌레 및 기타 해충 : 바퀴벌레와 해충의 신체 부위, 소변, 배설물에는 알레르기 증상을 유발할 수있는 특정 단백질이 포함되어 있습니다. 해충의 은신처를 제거하고 조리대 및 기타 노출 된 장소에 음식과 물이 없도록 유지하는 것이 필수적입니다.
- 애완 동물 : 반려 동물의 각질, 배설물, 소변 및 타액에서 나오는 알레르겐은 천식을 유발할 수 있습니다. 애완 동물이 있다면 침실과 같이 애완 동물이없는 공간을 마련하고 집안을 자주 청소하십시오. 특히 양탄자, 천을 씌운 가구, 봉제 인형 등을 자주 청소하십시오. 반려 동물을 집에 반갑게 맞이할 생각이라면 천식 증상에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 다시 생각해보십시오.
- 이산화질소: 이산화질소는 가스 스토브, 벽난로 및 가스 공간 히터에서 나오는 가스로 폐를 자극하고 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.
야외 트리거
봄과 가을에는 공기 중 꽃가루와 곰팡이가 일반적으로 천식 증상을 유발합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 꽃가루 : 꽃가루는 식물 수정에 필수적인 작고 가루 모양의 과립입니다. 날씨 조건은 공기 중 꽃가루의 양에 큰 영향을 미칩니다. 꽃가루시기는 거주 지역에 따라 다르지만 일반적으로 2 월부터 10 월까지 지속됩니다. 다양한 종류의 풀, 잡초 및 나무의 꽃가루가 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
- 금형 : 실외 환경에는 공기 중에 떠오르는 곰팡이가 많이 있지만 꽃가루와 달리 특정 계절이 없습니다. 많은 실외 곰팡이는 토양과 실외 초목에서 찾을 수 있습니다.
- 날씨: 날씨가 천식 증상에 상당한 영향을 미친다는 것을 알 수 있습니다. 덥고 건조하며 바람이 많이 부는 날에는 꽃가루 수가 더 많고 천식 증상이 더 많이 나타날 수 있습니다. 비는 또한 증상을 악화시킬 수있는 곰팡이 증가로 이어질 수 있습니다. 반면에 바람이 거의없는 흐린 날에는 천식 증상이 최소화 될 수 있습니다. 알레르겐과 같은 날씨를 피할 수 없기 때문에 천식을 효과적으로 치료해야합니다.
호흡기 감염
감기, 인플루엔자 및 기타 호흡기 감염은 천식을 유발할 수 있습니다. 항상 감기를 예방할 수는 없지만 최선을 다해 노력할 수 있습니다. 공중에서 손을 자주 씻고 코나 입을 만지지 마십시오. 또는 감기에 걸린 사람 주위에있을 때 적절한 예방 접종을 받으십시오.
덜 일반적인 천식 유발 인자
이러한 트리거는 덜 일반적이지만 덜 중요합니다.
- 약물 : 다양한 약물이 천식을 유발할 수 있습니다. 어떤 약물이 천식을 악화 시킨다고 생각되면 복용량이나 약물 요법을 모두 함께 변경하는 것이 권장되는지 의사와상의하십시오. 가장 흔한 가해자 중 일부는 진통제 (아스피린, 이부프로펜, 나프록센) 및 베타 차단제입니다.
- 특정 음식 : 특정 음식 알레르기 (생선, 콩, 계란, 밀, 견과류 등)도 천식을 유발할 수 있습니다. 이러한 반응은 영유아에서 더 흔합니다. 의사는 특정 음식이 귀하 (또는 귀하 자녀)의 천식을 악화시키는 지 판단하는 데 도움이되도록 음식 일기를 작성하도록 요청할 수 있으며, 진단을 위해 알레르기 검사가 필요할 수 있습니다.
- 운동: 운동 중에 천명음이나 기침과 같은 증상이 나타나면 일반적으로 다음과 같은 운동으로 인한 기관지 수축이있을 수 있습니다. 운동으로 인한 천식미국 인구의 약 5 %가 운동으로 인한 천식을 앓고 있으며 진단을 받고 적절한 치료를 받으면 도움이 될 것입니다.
유전학
천식은 가족 내에서 발생하기 때문에 유전학은 근본적인 위험 요소 중 하나 여야합니다. 100 개가 넘는 다른 유전자가 알레르기 성 천식과 관련되어 있지만 분명히 질병을 일으키는 것보다 위험을 증가시키는 것 같습니다. 이 유전자는 일반적으로 면역 반응과 폐 기능에 관여합니다.
DNA에 대한 후 성적 변화를 유발하여 알레르기 반응을 일으키는 환경 적 노출이 필요할 수 있습니다. 결과적으로 알레르기 성 천식은 세대를 거쳐 전해지는 것으로 보일 수 있지만 유전자를 보유한 모든 가족 구성원이 천식에 걸리는 것은 아닙니다.
미국 폐 협회는 부모가 천식을 앓고 있다면 천식에 걸릴 확률이 3 ~ 6 배 더 높다고 말합니다.
라이프 스타일 위험 요인
흡연과 간접 흡연 노출은 일반적인 천식 유발 요인입니다. 담배를 피우는 경우 금연이 최선의 조치입니다. 이것은 또한 귀하의 가족 구성원에 대한 위험을 감소시킬 것입니다.
비만은 천식 발병의 위험 요소 일뿐만 아니라 비만인 천식 환자는 종종 증상이 악화되고 상태를 조절합니다.
천식 유발 요인을 피하는 것은 천식 조절의 일부입니다. 당신이 천식을 앓고있는 사람이든 천식이있는 아이를 돌보고 있든 관계없이 트리거를 결정하기 위해 몇 가지 탐정 작업을 수행해야합니다. 다음 질문을 스스로에게 물어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 증상이 주로 집이나 직장에서 발생합니까? 이는 곰팡이, 먼지 또는 냄새와 같이 찾아야하는 환경 요소가 있음을 나타낼 수 있습니다.
- 계절에 따라 증상이 변합니까? 이것은 알레르기 성 비염이나 건초열과 같은 더 많은 알레르기 상태를 나타낼 수 있습니다.
트리거를 식별하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 그렇게하면 호흡이 더 쉬워집니다.
Verywell의 한마디
천식 유발 인자를 피할 수 있다면 질병과 함께 발생할 수있는 많은 문제를 피할 수 있습니다. 천식을 다루는 것은 마라톤입니다. 치료법은 없지만 상태를 관리 할 수 있으며 증상을 통제하면 장기적으로 치료 및 회피에 전념 할 것입니다.
천식 진단 방법