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Ganoderma 커피는 일반적으로 인스턴트 커피와 분말 추출물을 포함하는 분말 음료 믹스입니다 Ganoderma lucidum, "reishi"또는 "Lingzhi"라고도 알려진 약용 버섯. 설탕, 유제품이 아닌 크리머 및 허브와 같은 다른 성분도 포함될 수 있습니다.커피가 제공하는 픽업 외에도, 지지자들은 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 말하고 때로는 커피 섭취량을 줄이면서도 여전히 에너지 수준을 높이고 싶은 사람들이 사용하는 음료입니다.
건강상의 이점에 대한 과학적 지원이 있지만 Ganoderma lucidum 버섯, Ganoderma 커피의 이점은 연구되지 않았습니다.
사람들은 왜 Ganoderma 커피를 사용합니까?
지지자들은 영지 증이 면역력을 높이고, 피로와 싸우고, 기억력을 향상시키고, 에너지 체력을 높이고, 콜레스테롤을 낮추고, 염증을 줄이며, 스트레스를 완화하고, 노화 과정을 역전시키고, 순환을 자극 할 수 있다고 주장합니다. 또한 영지 증은 항산화 제의 최고 공급원으로 선전됩니다.
Ganoderma 커피의 이점 : 도움이 될 수 있습니까?
현재까지 영지 커피의 건강 효과를 테스트 한 과학적 연구는 없습니다. 그러나 예비 연구에 따르면 영지 자체를 복용하면 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.
예를 들어, 이전에 발표 된 5 건의 연구를 2016 년에 검토 한 결과 Ganoderma lucidum 종양 반응을 향상시키고 숙주 면역을 자극 할 가능성이 있기 때문에 기존 치료와 함께 사용할 수 있습니다. 그러나 저자는 Ganoderma lucidum 일차 암 치료로.
또한 연구에 따르면 일반적으로 커피를 마시는 것이 몇 가지 유익한 효과가있을 수 있습니다. 예를 들어 커피를 적당히 섭취하면 여러 만성 질환 (당뇨병, 파킨슨 병, 심장병 포함)이 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
동안 Ganoderma lucidum 고혈압과 심장병에 도움이된다고하는 경우가 있습니다. 2015 년 Cochrane 리뷰에서 Ganoderma lucidum 제 2 형 당뇨병 환자의 심혈관 위험 인자 치료를 위해.
Ganoderma lucidum 에너지와 피로에도 도움이 될 수 있습니다. 2018 년 연구에 따르면 Ganoderma lucidum 항산화가 풍부한 닭 추출물과 결합하여 생쥐의 근육 성능과 운동 회복을 증가 시켰습니다. 2018 년에 발표 된 또 다른 소규모 연구에서 Ganoderma lucidum 만성 피로 증후군이있는 자원 봉사자의 피로 감소. 이러한 예비 결과를 뒷받침하려면 추가 연구가 필요합니다.
가능한 부작용
영지 커피의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 그러나 영지 증은 어지러움, 배탈, 피부 자극 등 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 영지 증 커피를 마시기 전에 특히 혈압, 항응고제, 항 혈소판 또는 항암제를 복용하는 경우 의사와 상담해야합니다.
또한 카페인을 너무 많이 섭취하면 심박수가 빨라지고, 수면을 방해하고, 배탈을 일으키고, 특정 정신 건강 문제 (예 : 불안)를 악화시킬 수 있습니다.
사용 후 간염에 걸린 사람들에 대한 몇 가지 사례보고가 있습니다. Ganoderma lucidum 제품.
또한 약초 및식이 보조제는 처방약과는 달리 미국 식품의 약국에서 규제하지 않습니다. 어떤 경우에는 소비자에게 판매되는 제품에 라벨에 기재되지 않은 성분이 포함되어있어 유해한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.
영지 보충제를 사용하기로 선택한 경우 품질 테스트를 제공하는 제 3 자 기관의 승인 인장이 포함 된 제품을 찾으십시오. 이러한 조직에는 U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com 및 NSF International이 포함됩니다. 이러한 조직 중 하나의 승인을 받았다고해서 제품의 안전성이나 효과가 보장되는 것은 아니지만 제품이 올바르게 제조되었으며 라벨에 나열된 성분이 포함되어 있으며 유해한 수준의 오염 물질이 포함되어 있지 않음을 보장합니다.
Verywell의 한마디
가노 더마 커피의 약간 쓴 맛을 즐길 수 있지만 아직 채우지 마십시오. 아직해야 할 많은 연구가 있습니다. Ganoderma lucidum 대규모 임상 시험에서 건강에 미치는 영향 (치료에 충분한 정보를 제공하기 위해보고 싶은 증거 유형). 여전히 영지 커피를 식단의 일부로 만드는 것을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하여 자신에게 적합한 지 논의하십시오.