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일부 스포츠는 자폐 아동에게 어려울 수 있습니다. 그렇다고 자폐 아동이 신체 활동을 멀리해야한다는 의미는 아니지만, 자녀가 좋아하고 잘할 수있는 스포츠를 선택하도록 돕는 것이 중요합니다. 자폐증은 스포츠와 관련하여 특정 문제를 일으키지 만 흥미로운 가능성을 열어줍니다.불쌍한 경기 일 수있는 팀 스포츠
규칙에는 항상 예외가 있지만 축구, 농구, 라크로스, 하키와 같은 협동 팀 스포츠는 자폐아에게 특히 어려울 수 있습니다. 그것은 ~ 때문에:
- 팀은 모두 소셜 커뮤니케이션에 관한 것이며 팀 스포츠를하려면 고급 소셜 커뮤니케이션 기술이 필요합니다. 자폐증은 이러한 기술이 손상되는 장애입니다. 따라서 자폐아가 팀에 적응하거나 팀원과 잘 의사 소통하거나 다른 팀원이 할 일을 예측하는 것은 어려울 수 있습니다.
- 볼이나 퍽 핸들링이 필요한 팀 스포츠도 높은 수준의 힘과 조정력이 필요합니다. 자폐증은 종종 근긴장 저하 및 조정 문제와 함께 진행됩니다. 결과적으로 자폐아는 잘 노는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 팀 스포츠는 종종 매우 덥거나 춥거나 시끄 럽거나 밝은 환경에서 진행됩니다. 자폐증이있는 대부분의 아동은 시끄러운 소음, 밝은 조명 및 극심한 온도를 다루기 어렵게 만드는 감각 장애를 가지고 있습니다. 결과는 매우 불행하거나 심지어 비협조적인 아이가 될 수 있습니다.
그러나 많은 그룹이 자폐 아동에게 "다른 모든 사람들과 마찬가지로"팀 스포츠에 참여할 기회를 제공하고자합니다. 자녀가 관심을 보인다면 도전자와 장애가있는 아이들을 위해 특별히 고안된 기회를 제공하는 Challenger Club에서 만든 것과 같은 특별한 도움이 필요한 스포츠 팀을 살펴볼 수 있습니다.
특별한 도움이 필요한 스포츠는 운동 기술 구축보다는 사회적 참여와 운동에 더 중점을두기 때문에 항상 일반적인 스포츠에 대한 좋은 리드 인은 아닙니다.
훌륭한 경기가 될 수있는 팀 스포츠
모든 팀 스포츠가 높은 수준의 의사 소통과 협력을 필요로하는 것은 아니며, 많은 사람들이 개인 선수를 소중한 팀원으로 포함 할 수 있습니다. 다음은 자녀에게 잘 어울리는 최고의 팀 스포츠입니다.
- 수영: 수영은 자폐아를 포함한 대부분의 사람들에게 훌륭한 스포츠입니다. 볼 핸들링 기술로 힘든 시간을 보내는 아이들은 기본적인 스트로크와 전형적인 물놀이를 잘 할 수 있습니다. 더군다나 자폐증이있는 강한 수영 선수는 스포츠가 개인 경쟁을 허용하기 때문에 수영 팀에서 성공할 수 있습니다.
- 육상 경기:이상하게도 미국인들은 막내 자녀들에게 축구와 같은 복잡한 팀 스포츠를 가르치는 반면 고등학생들만이 달리기와 점프에서 경쟁하는 것처럼 보입니다. 자폐증이있는 아이들에게는 육상 경기가 훌륭한 출구가 될 수 있습니다. 트랙 이벤트는 대부분의 팀 스포츠보다 의사 소통 기술이 덜 필요하지만 트랙에서 뛰어난 아이들은 소중한 팀원입니다.
- 볼링: 시끄럽지 만 볼링은 많은 자폐아들에게 자연스러운 스포츠 인 것 같습니다. 아마도 그것은 반복 일 것입니다-두 번 그릇에 앉아 앉으십시오. 아니면 핀이 무너지는 것을보고 만족 스러울 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 볼링은 자폐증 스펙트럼의 어린이를 포함하는 사교 행사에 훌륭한 스포츠입니다. 볼링 리그는 종종 환영하며 스포츠 조직의 일부가 될 좋은 기회가 될 수 있습니다.
학교 및 레크리에이션 스포츠
모든 능력의 어린 아이들은 지시를 따르고 팀원들과 적절하게 상호 작용할 수있는 경우 일반적으로 학교 및 레크리에이션 스포츠에 포함됩니다. 이것이 귀하의 자녀를 설명한다면, 적어도 스포츠가 경쟁이 치열 해지는 나이까지 문제가 거의 없거나 전혀 없을 수 있습니다. 그러나 자녀가 지시를 따르거나 적절하게 상호 작용하는 데 어려움을 겪는 경우 1 : 1 지원을 제공해야 할 수도 있습니다.
트라이 아웃이 학교 스포츠의 일부가되면 자폐증을 앓고있는 고기능 청소년조차도 컷을 만들기가 어려울 수 있습니다.
일부 학교 팀은 특별한 도움이 필요한 아동에게 팀 관리를 돕거나 참여가 게임 결과에 영향을 미치지 않을 때 게임에 참여함으로써 참여할 기회를 제공합니다. 이러한 유형의 참여가 플러스인지 마이너스인지 결정하는 것은 귀하와 귀하의 자녀에게 달려 있습니다. 어떤 젊은이들은 그것을 좋아하고 어떤 젊은이들은 팀 "마스코트"가되는 것을 불편하게 느낍니다.
훌륭한 팀이 아닌 스포츠
팀이 아닌 스포츠의 전 세계가 있으며 자폐 아동은 그들 중 다수에 참여할 수 있고 참여할 수 있습니다. 스키, 서핑, 세일링 등은 특히 가족이 좋아하는 경우 자녀에게 훌륭한 경기가 될 수 있습니다. 팀이 아닌 스포츠를 선택할 수 있지만, 이들은 스펙트럼에있는 사람들 사이에서 가장 인기있는 스포츠 중 일부입니다.
- 승마: 승마는 비싸다. 그러나 그것은 자폐증을 가진 아이들에게 훌륭한 스포츠입니다. 사실, 많은 자폐아들이 치료 활동으로 말을 타고 있습니다 (이를 "히포 테라피"라고 함). 자폐아가 사람보다 동물과 의사 소통하기가 더 쉽다는 것을 발견하는 것은 드문 일이 아니며 많은 자폐 아동이 말술을 잘합니다.
- 하이킹 (및 낚시) : 자폐증이있는 많은 사람들에게 자연의 평화와 고요함은 스트레스 해소에 큰 도움이됩니다. 개인 또는 그룹 활동이 될 수있는 하이킹은 격렬한 사회적 의사 소통의 압박없이 쉽게 운동을하고 자연을 즐길 수있는 방법입니다. 낚시는 자연 세계를 즐기는 자폐증 개인에게 흥미로울 수있는 또 다른 스포츠입니다.
- 자전거 타기: 균형이 자연스럽지 않을 수 있기 때문에 자폐아에게는 자전거 타기가 어려울 수 있습니다. 하지만 기본 기술을 습득하면 사이클링은 야외 활동을 즐길 수있는 멋진 방법이 될 수 있습니다. 위에서 설명한 대부분의 스포츠와 마찬가지로 사이클링은 재미로 또는 경쟁적으로 혼자 또는 그룹으로 즐길 수 있습니다. 자녀가 자전거 타기를 좋아하고 훈련 용 바퀴를 잘 사용하지만 이륜차가 까다로울 경우 성인용 세발 자전거, 탠덤 또는 훈련 용 바퀴를 고수하는 것이 좋습니다.
- 무술 : 가라테, 유도, 태권도, 합기도 등의 무술은 다른 사람들과의 신체적 상호 작용의 도전과 예측 가능성 및 구조 요소를 결합합니다. 자폐증을 앓고있는 많은 아이들에게 무술은 자존감과 함께 신체적 능력을 키울 수있는 훌륭한 방법입니다.
재미와 운동 스포츠
자폐증이있는 자녀를 팀 스포츠에 참여 시키려면 시작하는 좋은 방법은 재미로 함께 노는 것입니다. 바구니를 쏘든, 공을 앞뒤로 던지 든, 스케이트를 배우 든, 함께한다면 신체적 기술과 사회적 기술을 모두 쌓을 수 있습니다. 장기적으로는 아빠와 함께 농구를 쏘는 것과 같은 경험이 부모-자녀 관계를 구축하는 데 도움이됩니다.
자녀가 운동을하도록하는 데 관심이있는 경우 고려할 몇 가지 옵션이 있습니다.
- Wii 및 Kinect와 같은 비디오 시스템을 사용한 Gamify 운동은 플레이어가 관찰되거나 "참여"하라는 압력없이 집에서 몸을 움직이고 새로운 기술을 배우도록 권장합니다.
- 요가, 댄스 또는 기타 유형의 동작에 대한 수업 (일반 관심사 또는 자폐증 관련)을 고려하십시오.
- 장애물 코스 또는 자녀와 함께 할 수있는 지역 "펀런"과 같은 활동을 만드십시오.