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다낭성 난소 증후군 (PCOS)이있는 여성이 매일 강렬하고 종종 긴급한 음식에 대한 갈망을 호소하며 단 것을 만족할 때까지 만족하지 못하는 경우가 드물지 않습니다. 때때로 이러한 갈망은 폭식 또는 음식에 대한 통제력 상실의 에피소드로 바뀌어 즉시 부끄러워하고 화를 낼 수 있습니다. 에 발표 된 연구 랜싯 PCOS를 가진 여성의 3 분의 1이 폭식 행동을 보였습니다.일부 사람들에게 폭식은 견딜 수없는 강렬한 감정적 고통에 대처하거나, 위로를 구하거나, 자신을 산만하게하는 방법입니다. 그들이 알지 못하는 것은 폭식의 에피소드가 실제로 폭식 장애 또는 BED로 알려진 섭식 장애의 증상 일 수 있다는 것입니다.
테니스 그랜드 슬램 챔피언 Monica Seles는 그녀의 책에서 BED에 대한 경험을 공개했습니다. 그립 얻기 : 내 몸, 내 마음, 내 자아, 그녀는 테니스 코트에서 통제력을 발휘하고 훈련을받은 다음 집에 돌아 오면 통제 불능 감을 느끼고 음식에 폭식했다고 설명했습니다.
다음은 PCOS를 가진 여성이 폭식 장애에 대해 알아야 할 사항입니다.
폭식 장애란 무엇입니까?
침대는 과식 그 이상입니다. 미국 정신과 협회 (American Psychiatric Association)에서 인정하고 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼의 최신판에 등재 된 뚜렷한 의학적 상태 인 BED는 가장 흔한 섭식 장애 (거식증과 과식증을 합친 것 이상)로 추정되는 미국 성인 280 만 명에게 영향을 미칩니다.
폭식 장애 협회에 따르면, BED는 대부분의 사람들이 비슷한 기간에 먹는 것보다 훨씬 더 많은 음식을 정기적으로 먹는 것이 특징이며, 폭식은 적어도 3 개월 동안 매주 발생합니다. BED를 가진 사람들은 폭식 중 식사가 통제 불능이라고 느끼고 다른 증상 중에서도 매우 화가 나 있습니다.
폭식 장애의 증상
- 비슷한시기와 비슷한 상황에서 대부분의 성인이 먹는 것보다 훨씬 더 많은 음식을 정기적으로 먹고 폭식 중에 먹는 것이 통제 불가능하다고 느낍니다.
- 다음 중 세 가지를 포함하는 폭식 에피소드 :
- 매우 빨리 먹기
- 포만감을 넘은 식사
- 배고프지 않을 때 많이 먹기
- 얼마나 많이 먹고 있는지 숨기기 위해 비밀리에 식사
- 폭식 후 끔찍한 느낌
- binges를 먹음으로써 매우 속상 함
- 3 개월 동안 일주일에 두 번 이상 폭식
- 다른 섭식 장애가있는 사람과 달리 B.E.D. 토하거나 과도하게 운동하는 것과 같은 극단적 인 행동으로 과도한 식사를 "되돌리려 고"일상적으로 시도하지 마십시오.
폭식 장애 및 PCOS
PCOS를 가진 여성들 사이에서 폭식 행동이 발생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 여드름, 숱이 많은 모발, 과도한 모발 성장, 체중 증가와 같은 PCOS를 가진 많은 여성의 증상은 신체 이미지와 자존감에 직접적인 영향을 미칠 수 있으며 왜곡 된 식습관 또는 BED를 포함한 섭식 장애를 일으킬 수 있습니다.
PCOS를 앓고있는 많은 여성들이 진단에 좌절하고 있습니다. 그들은 체중을 줄이고, 아이를 임신하고, 전반적인 증상을 개선하기를 간절히 원하기 때문에 엄청난 압력을 느낍니다. 어떤 사람들은 이것을하는 유일한 방법은 다이어트라고 믿습니다. 탄수화물에 대한 갈망과 저혈당과 함께 탄수화물을 줄이거 나 제한된 양의 음식을 섭취하여 체중을 줄이면 여성이 폭식하고 자신에 대해 더 나빠질 수 있습니다. 따라서 악순환이 계속됩니다.
치료 받기
BED에서 회복 할 수 있습니다. 식사를 통제 할 수 없다고 생각되면 의사 나 의료 전문가와상의하십시오. BED 치료에는 의사, 치료사 및 등록 영양사 영양사로 구성된 다 분야 팀과 협력하는 것이 포함됩니다. 때때로 입원 환자 병원 치료가 필요하지만 종종 외래 환자를 대상으로 치료를받을 수 있습니다.
폭식 장애 협회는 회복이 과정이며 "그냥 먹기"또는 "너무 많이 먹지 마십시오"만큼 쉽지 않다고 지적합니다. "섭식 장애 회복에는 시간이 걸리며 섭식 장애로 고통받는 사람은 음식이나 건강에 해로운 행동을 사용하지 않고도 감정을 관리하고, 유발 인자를 식별하고, 스트레스를 처리 할 수있는 새로운 대처 도구와 메커니즘을 배워야합니다."
BED에 대한 자세한 정보를 얻거나 해당 지역의 섭식 장애 전문가를 찾으려면 폭식 장애 협회, 전국 섭식 장애 협회 및 섭식 장애 인식 연합과 같은 기관에 연락하는 것이 좋습니다.
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