콘텐츠
- 화학 요법에 가져와야 할 사항 목록
- 저널
- 친구
- 베개와 담요
- 귀하의 보험 정보
- 몇 가지 좋은 책
- 주소록
- 메모 카드 및 우표
- 귀하의 의료 기록
- 편안한 접근 가능한 옷
- 좋은 펜
- 노트북, Ipad, iPod 또는 휴대용 DVD 플레이어
- 계략
- 개인 물품
- 전화 카메라
- 간식
- 양동이 또는 비닐 봉투
앞으로 나아 가기 전에 일반적인 화학 요법 주입에는 많은 "중단 시간"이 있음을 언급하는 것이 중요합니다. 많은 약물을 몇 분 또는 몇 시간에 걸쳐 천천히 주입해야합니다. 그리고 주입하기 전에도 나중에 제공되는 화학 요법 약물로 인한 메스꺼움이나 알레르기 반응의 위험을 줄이기 위해 고안된 약물을받는 데 몇 분에서 몇 시간을 보낼 수 있습니다.
화학 요법을받는 것은 감정적으로 어려울 수 있습니다. 그러나 어떤면에서 그렇게하려고 노력한다면, 단순히 다른 일을 할 수 없을 때 사랑하는 사람들과 "무료"순간을 활용하는 시간이 될 수 있습니다. 주입 클리닉의 IV에 연결되어있어 식기 세척기를 싣거나 차고를 펴지 못합니다.
그러나 주입 센터에 도착하면이 시간을 최대한 활용할 수있을뿐만 아니라 사랑하는 사람의 존재를 즐기면서 보낼 수 있습니다. 그러므로 가능한 한 즐거운 시간을 보내기 위해 무엇을 가져와야하는지 이야기 해 봅시다.
화학 요법에 가져와야 할 사항 목록
다음 아이디어 목록은 스트레스가 많은 시간에 편안함, 편리함 및 엔터테인먼트를 극대화하는 데 도움이됩니다.
제일 먼저 가져와야 할 것은이 목록입니다! 대부분의 사람들은 화학 요법을 여러 번 주입하며, 화학 요법 세션 사이에 며칠 또는 몇 주 동안 가방에 들어있는 품목이 다른 장소에 놓일 수 있습니다. 다음 세션 전에 필요한 항목이 있는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 목록에 추가하십시오.
물품을 포장 할 가방을 선택하는 것은 재미있을 수 있습니다. 자신을 표현할 수있는 가방을 찾아보세요. 너는 무엇에 관심이 있니? 현금이 부족한 경우 Lydia 프로젝트는 암 치료를받는 여성을위한 무료 토트를 제공하며 추가 혜택도 제공합니다.
저널
많은 사람들이 암 치료 중에 저널링을 시작합니다. 심지어 글쓰기를 싫어하고 자신이 작가가 될 것이라고 믿지 않은 사람들조차도 말입니다. 글쓰기는 시간을 보내고 IV 튜브를 통해 흐르는 것에 대해 마음을 떼어 놓을뿐만 아니라 나중에 여정에 반영 할 수있는 감정을 기록합니다.
연구에 따르면 암을 앓고있는 많은 사람들이 외상 후 성장, 즉 암에 직면했을 때 삶의 긍정적 인 변화를 경험한다고합니다. 암 경험이 긍정적이라고 생각하기 어려울 수 있습니다. 물론 아무도 암을 통해 변화를 겪지 않을 것입니다. 긍정적 인 방식으로 – 그러나 저널링 할 수있다 암 치료에서 은색 라이닝을보고 기록하는 데 도움이됩니다.
저널링이 유용한 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 스트레스 풀기
- 여정을 기록하려면
- 당신의 생각과 감정을 명확히하기 위해
- 유산을 남기려면
- 누가 알겠습니까, 당신은 책을 쓰고 싶을 것입니다
또 하나의 추가 이점은 저널링이 이전보다 쉽게 자동차 키를 잃어 버리는 성가신인지 변화 인 케모 브레인에 도움이되는 것으로 밝혀 졌다는 것입니다.
친구
이 품목은 토트 백에 넣을 수 없지만 친구 나 사랑하는 사람을 화학 요법 주입에 초대하는 것이 목록에서 가장 중요한 항목입니다. 아무도 혼자 암에 직면해서는 안됩니다.
어떤 사람들은 친구의 일정을 방해하거나 부담을주고 싶지 않고 친구에게 가입을 요청하는 것을 주저합니다. 친구들은 종종 당신을 돕기 위해 무엇을해야할지 모르고 무력감을 느끼며 대부분의 사람들이 그 기회를 환영 할 것임을 명심하십시오.
창의적으로 생각하십시오. 어떤 사람들은 화학 요법 세션마다 다른 친구를 데려 오기로 선택했습니다. 이것은 더 깊은 수준에서 여러 친구와 연결하는 한 가지 방법입니다. 주입 센터에는주의가 산만 해지지 않으며 (즉, 주입 이외의) 주입은 일반적으로 이야기 할 시간이없는 것에 대해 이야기 할 충분한 시간을 남길 수 있습니다. 이와 같은 환경에서 우정은 종종 깊어집니다. 당신이 취약 할 때, 암 발병 전보다 더 많이 속담의 벽을 무너 뜨릴 때.
그래도 친구를 괴롭히는 것을 망설이는 경우에는하지 마십시오. 친구들이 당신과 함께 할 수 있도록 허락 해주셔서 감사합니다!
베개와 담요
우리가 말하는 모든 사람들이 같은 말을하는 것 같습니다. "암이 내 온도 조절기를 깨뜨 렸습니다." 겹겹이 입는 것이 도움이 될 수 있지만 가볍고 편안한 옷을 입고 부드러운 새 담요로 감싸는 것은 집에서 매우 멀어지는 느낌을줍니다. 그 플러시 천은 육체적 따뜻함을 제공 할뿐만 아니라 아늑한 정서적 따뜻함으로도 채워줄 수 있습니다.
클리닉이나 병원 베개에서 잤습니까? 그렇다면 이것이 목록에 추가되는 이유를 이해할 것입니다.
귀하의 보험 정보
화학 요법에 의료 보험 정보를 가져 오는 것이 분명해 보일 수 있지만, 종종 이런 일이 발생하지 않습니다. 많은 사람들이 종양 전문의와 다른 제공자를 만나는 암 클리닉이나 치료 센터에서 화학 요법을 받기 때문에 종종 자신의 보험 정보가 "시스템에"있다고 가정합니다.
항상 그런 것은 아니며 일부 주입 센터는 다른 방문과 별도로 청구합니다. 보험 카드를 지참하거나 최소한 보험 회사 이름과 그룹 및 식별 번호를 지참하십시오. 이는 주입 센터가이 정보를 추적해야하는 경우 발생할 수있는 지연을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현재 많은 클리닉에서 첫 방문 전에 전화로 환자를 사전 등록하지만, 직접 방문 할 때 카드 사본을보고 싶어하는 경우가 많습니다. 사실, 진료소에서 매번 방문 할 때마다 보험 카드를 요청하는 것은 드문 일이 아닙니다.
화학 요법 전에 화학 요법을받을 주입 센터에서 귀하의 플랜이 보장되는지 확인하십시오. 또한 혜택에 대한 설명 오류를 방지하는 방법을 배웁니다.
클리닉이 같은 지붕 아래에있는 경우 모든 클리닉이 귀하의 플랜에 따라 보장 될 것이라고 가정하지 마십시오. 어떤 사람들은 한 병원에서 수술을 받고, 다른 병원은 화학 요법을 받고, 세 번째는 방사선 치료를받습니다. 이것이 치료의 연속성과 관련하여 문제가되는 것 외에도, 제공자, 클리닉 또는 병원이 귀하의 플랜에서 보장되지 않거나 네트워크 외부에있는 경우 귀하의 본인 부담금이 급격히 증가 할 수 있습니다. 이 단계를 충분히 강조 할 수 없습니다. 항상 의미가있는 것은 아닙니다. 그러나 지금은 그것이 무엇인지입니다.
몇 가지 좋은 책
화학 요법을 위해 좋은 책 몇 권을 가져 오십시오 (자신을위한 책 몇 권, 친구를위한 책 몇 권). 당신은 친구에게도 몇 권을 가져와달라고 부탁 할 수 있습니다. 몇년. Kindle이나 태블릿이 있다면 읽고 싶은 책에 즉시 액세스 할 수 있기 때문에 더욱 좋습니다.
반드시 책을 읽을 필요는 없지만 휴식을 취할 시간을 원할 경우 책을 가지고 있으면 좋습니다. 화학 요법은 우정을 쌓기에 좋은 시간이지만 피곤함을 느끼고 긴장을 풀 수있는 기회를 원할 것입니다. 친구를 즐겁게하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 그녀는 당신에게 가장 도움이되는 방식으로 당신을 지원합니다.
제안에 관한 한, 암 책을 건너 뛰고 대신 영감을주는 책과 좋은 소설을 가져 오십시오. 우리 중 많은 사람들이 좋은 책을 읽을 기회를 갈망하며 지금이 시작하기에 좋은 때입니다. 소설은 당신을 현재 상황에서 벗어나 잠시 동안 다른 사람으로 만들 수 있습니다. 아니 화학 요법을 받고 있습니다.
Randy Pausch의 책과 같이 훌륭하지만 암을 다루는 책은 피하고 싶을 수 있습니다. 마지막 강의,윌 Schwalbe의 인생의 끝 북 클럽, 또는 John Green 's 우리 별의 결함.
주소록
요즘 우리 모두 전화에 중요한 번호가 프로그램되어있는 것 같지만 디렉토리를 가져 오면 필요한 번호를 확보하는 데 도움이됩니다. 암은 우리의 소셜 네트워크를 바꾸고, 단축 다이얼을 사용하지 않지만 삶에서 특별한 역할을하는 친구에게 전화를 걸 수 있습니다. 이 사람들 중 일부는 자신이나 사랑하는 사람에게서 암을 경험했을 수 있으며이 때 그들에게 특별한 매력을 느낄 수 있습니다.
카드를 쓰기로 선택한 경우 주소 (및 스탬프)를 갖는 것이 좋습니다. 항암 화학 요법에 가만히 앉아있는 것은 당신이 써야 할 감사 노트를 몇 개 적어두기에 좋은 시간이 될 수 있습니다. 카드를 올바르게 처리하고 스탬프를 추가 할 준비가되어 있으면 카드가 실제로 발송 될 가능성이 높아집니다.
디렉토리를 가져 오는 또 다른 좋은 이유는 암에 걸린 다른 사람들의 이름을 적거나 만나는 사람들을 지원하는 것입니다. 전화와 달리 나중에 돌아볼 때 기억력을 자극하기 위해 그 사람에 대한 약간의 설명을 쓸 수 있습니다.
메모 카드 및 우표
이제 주소록을 포장 했으므로 메모 카드와 스탬프를 추가하십시오. 챙기는 걸 잊으 셨다면 병원 선물 가게에 많이 나옵니다. 암 연구를위한 기금 마련을 위해 암 옹호자들이 판매하는 카드 중 일부를 찾을 수 있습니다.
화학 요법 중에 카드 나 편지를 쓰고 싶지는 않지만 그대로있을 것입니다. 때로는 감사 노트를 하나만 쓰는 것이 당신을 도와 준 모든 사람들에게 감사 노트를 써야 할 필요성에 압도당하는 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다작하거나 아름다운 산문으로 쓸 필요는 없습니다. 한두 문장만으로도 감사하다는 메시지가 전달됩니다. 몇 마디로도 그 사람은 당신의 삶과 암 여정에서 그들의 역할에 대해 감사하고 있음을 알 수 있습니다.
귀하의 의료 기록
대부분의 종양 전문의와 암 클리닉은 전자 의료 기록을 보관하지만 의료 기록 사본을 보관하는 것이 좋습니다. 이는 다른 위치에서 암에 대한 치료를받을 경우 특히 중요합니다. 예를 들어 일부 사람들은 한 위치의 암 센터에서 종양 전문의를 만나고 집으로 돌아가서 지역 클리닉이나 병원에서 화학 요법을받습니다. 수행 한 모든 상담 및 연구의 사본을 가지고 다닐 필요는 없지만, 진단 및 치료 계획의 요약과 최근 실험실 또는 영상 연구의 사본이 있으면 도움이 될 수 있습니다.
방문, 영상 및 실험실 연구 사본이없는 경우 의료 기록 사본을 얻는 방법을 알아보십시오.
편안한 접근 가능한 옷
앞서 언급 한 바와 같이, 많은 암 환자들은 호르몬 요법이 동시에 안면 홍조를 유발할 수 있지만 감기에 걸리는 경우가 많습니다. 겹겹이 입는다. 약물이 화학 요법으로 인한 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 놀라운 효과가 있었지만 만일을 대비하여 옷을 갈아 입는 것이 좋습니다.
옷을 선택할 때 IV를 생각하십시오. 화학 요법 포트 나 그림 회선이있는 경우 쉽게 접근 할 수 있습니까? 팔에 IV가 있다면 그 팔의 소매와 어떻게 작용할지 생각해보십시오.
좋은 펜
화학 요법에 펜을 가져 오라는 알림을 게시하는 것은 어리석은 것처럼 보일 수 있지만, 펜이 없기 때문에 종양 전문의가 말한 내용을 쓰거나 메모 할 수없는 사람을 한 명 이상 알고 있습니다. (물론 그들은 단순히 물을 수도 있었지만 의사를 괴롭 히고 싶지 않았습니다.)
주의해야 할 증상 및 전화시기와 같은 화학 요법 후 지침을 적어두기를 원할 것입니다. 카드 나 편지를 쓸 수 있습니다. 암 저널을 작성하는 것도 좋습니다. 또는 펜을 가져 오는 것을 잊은 다른 환자에게 펜을 빌릴 수도 있습니다! 글쓰기를 즐기는 펜을 갖는 것은 더 많은 편지를 쓰고 여행을 기록하는 쉬운 단계입니다.
노트북, Ipad, iPod 또는 휴대용 DVD 플레이어
우리 중 많은 사람들이 전자 장치에서 너무 오래 떨어져 있으면 금단 증상을 경험합니다. 이러한 장치를 사용하면 Facebook, Instagram, 암 커뮤니티 중 하나 등을 통해 소셜 네트워크를 통해 통신 할 수 있습니다.
더 이상 집에 도착할 때까지 기다리거나 더 알고 싶은 의학 주제를 연구하기 위해 도서관에 갈 수 있습니다. 온라인 암 커뮤니티의 사회적 지원은 엄청난 위안이 될 수 있지만 (학습 할 수있는 내용은 말할 필요도 없음) 온라인에서 개인적인 암 여정을 공유 할 때 개인 정보를 보호 할 수있는 방법이 있습니다.
때로는 가장 좋은 탈출구는 누워서 어리석은 영화를 보는 것입니다.
스트레스를받을 때 음악은 당신을 다른 상태로 이끌 수 있습니다. 다른 환자를 존중하기 위해 헤드폰을 가져 오는 것을 잊지 마십시오.
계략
몇 가지 게임을 가져 오면 시간이 흐르고 화학 요법 중에 약간의 웃음이 생길 수 있습니다. 카드 한 벌 또는 좋아하는 보드 게임. 독점을위한 시간이있을 수도 있습니다. 생존자가 가장 좋아하는 게임은 저자와 훌륭한 책을 사용하는 Go Fish라는 게임입니다.
또는 독방 게임을 선호하는 경우 십자말 풀이 또는 스도쿠 책이 재미있을 수 있으며 케모 브레인을 방지하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 동네 서점에는 많은 옵션이있을 수 있으며, 그중 일부는 친구에게 적합 할 수 있습니다.
개인 물품
토트 백에 넣고 싶은 개인 물품은 사람마다 다르지만 몇 가지 고려할 사항은 다음과 같습니다.
- 칫솔 (특히 화학 요법으로 인해 부드러운 칫솔을 사용하는 경우)
- 머리카락이 없을 때 스카프 또는 모자 (추워 짐)
- 립밤
- 귀하의 약물 (비타민과 함께 사용했던 허브 또는 영양 보충제를 반드시 가져 오십시오)
- 손 세정제
- 부드럽고 푹신한 양말
- 외용 물약
전화 카메라
모든 사람이 화학 요법을 기억할 사진을 원하지는 않지만 많은 사람들이 화학 요법 간호사 중 한 명과 화학 요법 중에 사진을 찍는 것을 즐깁니다. 항암 치료를 받기 위해 함께 온 친구와 자신의 셀카를 찍을 수있는 좋은 시간이기도합니다. 자녀 나 손자가있는 경우 사진을 찍고 사진을 공유하면 화학 요법이 어린이에게 도움이 될 수 있다는 미스터리와 두려움을 제거 할 수 있습니다. 개인 정보 문제로 인해 다른 환자가 사진에 포함되지 않도록하십시오.
사진을 생각하면 어떤 사람들은 화학 토트 백에 사진 앨범을 추가하는 것을 좋아합니다. 활동적인 자녀와 손자의 사진을 보면 삶이 좀 더 평범한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 아마도.
간식
대부분의 주입 센터에서는 간식과 음료를 제공하지만 특별히 좋아하는 간식이 있으면 포장하십시오. 생강은 화학 요법으로 인한 메스꺼움과 구토에 도움이 될 수 있기 때문에 어떤 사람들은 진저 에일이나 다른 형태의 생강을 가져옵니다. 많은 사람들은 딱딱한 사탕을 빨아 먹는 것도 도움이된다는 것을 알게됩니다.
일부 화학 요법 약물의 경우 환자는 구강 궤양의 위험을 줄이기 위해 얼음 조각이나 아이스 캔디를 빨도록 권장됩니다. 주입 센터는 운반이 어려울 수 있으므로 일반적으로 제공합니다.
양동이 또는 비닐 봉투
과거의 공포 이야기와는 달리 많은 사람들이 현재의 화학 요법으로 인해 메스꺼움이나 구토가 거의 또는 전혀 없습니다. 그렇기 때문에 대비하는 것이 가장 좋습니다. 만일을 대비하여 물통이나 비닐 봉지를 차에 포장하십시오.
화학 요법을위한 포장에 대한 결론
화학 요법을받을 사람이 본인이든 사랑하는 사람이든이 목록을 살펴보면 세션을 원활하게 진행하는 데 필요한 문서가 있는지 확인하고 지루함에 대처하지 않고도 세션을 즐겁게 할 수 있습니다.