물리 치료에서 통증의 집중화

콘텐츠

• 중앙 집중화의 치료 적 가치
• MDT의 효과
• Verywell의 한마디

중앙 집중화는 McKenzie Method of Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT)로 알려진 물리 치료의 형태로 사용되는 용어입니다. 집중화는 척추를 움직이거나 조작하면 팔, 다리 또는 엉덩이의 통증이 갑자기 척추에 가까운 지점으로 이동하는 현상을 말합니다.

MDT 방법은 뉴질랜드의 물리 치료사 인 Robin McKenzie (1932-2013)에 의해 설립되었으며, 치료는 통증의 해부학 적 위치를 확인하는 대신 허리 또는 목 통증의 임상 증상을 해결하는 데 중점을 둡니다.

연구에 따르면 MDT가 급성 요통 환자에게 완화 효과를 제공 할 수 있지만 다른 유형의 척추 관련 문제를 치료할 때의 이점은 확실하지 않습니다.

중앙 집중화의 치료 적 가치

MacKenzie 방법에 따르면 중앙 집중화는 치료 계획을 작성하는 데 치료사를 지원하면서 진단의 한 형태로 사용할 수 있습니다. 두 가지 이유로 중앙 집중화를 관찰하는 것이 중요합니다.

• 통증의 중앙 집중화는 일반적으로 척추의 덜 심각한 문제를 암시합니다.
• 통증을 집중시키는 운동이나 운동은 유익한 것으로 간주되어야하며 물리 치료에 포함될 수 있습니다.

진단 도구로서 중앙 집중화는 다소 직관적이지 않습니다. 우리는 통증을 피해야 할 것으로 생각하는 경향이 있지만 중앙 집중화는 통증이 때때로 특정적이고 치료적인 움직임을 식별하는 데 사용될 수 있음을 시사합니다.

더욱이 중앙 집중화는 치료사가 통증을 치료하기 위해 정확한 위치를 알 필요가 없습니다. 돌출 디스크, 관절염 또는 기타 척추 문제가 있든 상관없이 중앙 집중화는 비용이 많이 드는 개입이나 부상 위험없이 직관적 인 치료 수단을 제공합니다. 이를 위해 프레스 업 운동 및 굴곡 회전 스트레칭을 포함하여 다양한 운동과 자세를 사용할 수 있습니다.

반면에 등이나 목의 통증이 움직이면 떨어져 척추에서, 그것은 유익하지 않은 것으로 간주되어야하며 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

MDT의 효과

MacKenzie 방법에 대한 연구에 따르면 급성 허리 통증이있는 ​​사람들을 치료하는 데 다소 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 2012 년 임상 연구 검토에 따르면 만성 허리 통증이있는 ​​사람들의 이점은 기껏해야 제한 될 수 있습니다.

MDT가 반드시 비효율적 인 관행은 아닙니다. 집중화는 만성 통증보다는 급성 허리 통증이있는 ​​사람들에게서 발생하는 경향이 있습니다. 더욱이 중앙 집중화는 허리 통증이 급성이고 부상과 관련된 경향이있는 젊은 사람들에게서 더 흔히 볼 수 있습니다.이 그룹 중에는 MDT 유무에 관계없이 허리 통증이 저절로 개선 될 가능성이 가장 높습니다.

Verywell의 한마디

개선되지 않는 것 같은 허리 나 목 통증이있는 ​​경우 의사에게 연락하여 도움을 줄 수있는 물리 치료사에게 의뢰를 요청하십시오. 어떤 경우에는 자세 교정 및 기타 간단한 기술이 진통제 나 항염증제보다 훨씬 더 효과적으로 등이나 목 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 만성적이라면 치료를 사건 이라기보다는 과정으로 생각하십시오. 그렇게함으로써 라이프 스타일의 변화에 ​​영향을 미쳐 경험 한 개선 사항이 오래 지속되도록 할 수 있습니다.