콘텐츠
- 총 콜레스테롤이 200 미만이면 심장병에 대해 걱정할 필요가 없습니다
- 고 콜레스테롤은 노인에게만 나타납니다.
- 콜레스테롤 수치가 높으면 약을 복용해야합니다
- 아프지 않으니 괜찮아
- 홈 콜레스테롤 검사 및 건강 박람회 검사는 매우 정확합니다
- 천연물은 콜레스테롤 약물의 좋은 대체물입니다
- 스타틴 약물을 복용하면 횡문근 융해증이 발생하거나 간을 손상시킬 수 있습니다
- 식이 요법과 운동만으로 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다
총 콜레스테롤이 200 미만이면 심장병에 대해 걱정할 필요가 없습니다
그릇된. 콜레스테롤은 심장병의 주요 원인 중 하나이지만 유일한 것은 아닙니다. 고혈압, 심장병 가족력 및 당뇨병은 심혈관 질환의 원인이 될 수있는 다른 요인입니다. 또한 총 콜레스테롤은 괜찮을 수 있지만 LDL 콜레스테롤이 높을 수 있고 HDL 콜레스테롤이 낮을 수 있습니다. 당신은 심혈관 질환에.
고 콜레스테롤은 노인에게만 나타납니다.
그릇된. 높은 콜레스테롤 수치는 고령자에게 만연한 것처럼 보일 수 있지만 이는 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 건강하다면 미국 심장 협회는 20 세부터 콜레스테롤 검사를받을 것을 권장합니다. 따라서 특히 고 콜레스테롤이 가족의 유전 인 경우 의료 서비스 제공자는 20 세 이전에 지질 수치를 확인할 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 높으면 약을 복용해야합니다
반드시 그런 것은 아니다. 귀하의 건강 이력과 콜레스테롤 수치가 얼마나 높은지에 따라 의료 서비스 제공자는 약물을 고려하기 전에 먼저 생활 방식 수정을 시도 할 수 있습니다. 여기에는 금연, 저지방 식단, 적당한 운동이 포함됩니다. 때로는 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 효과가 없다면 콜레스테롤 저하제를 고려할 때입니다.
아프지 않으니 괜찮아
반드시 그런 것은 아니다. 심장병은 잠재적으로 생명을 위협 할 수있는 질병이며 특히 정기적으로 의사를 만나지 않는 경우 더욱 그렇습니다.사실, 많은 사람들은 일상적인 사무실 방문을하지 않는 한 첫 번째 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 때까지 심장병이 있다는 사실조차 알지 못합니다. 따라서 정기적으로 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 매우 중요합니다. 당신의 심장이 건강한지 확인하십시오. 일반적으로 고혈압 및 당뇨병과 같이 고 콜레스테롤 수치의 증상은 심장병으로 이어질 수있는 다른 조용한 상태가 아닙니다.
홈 콜레스테롤 검사 및 건강 박람회 검사는 매우 정확합니다
예 그리고 아니오. 이것은 어떤 유형의 콜레스테롤 검사를 사용하고 키트가 올바르게 사용되었는지에 따라 다릅니다. 예를 들어, 총 콜레스테롤 수치에 대해서만 혈액을 검사하는 선별 검사가 있습니다. 이것은 누군가가 높은 콜레스테롤 수치를 가지고 있는지 여부를 결정하는 데 효과적 일 수 있지만 총 콜레스테롤 수치를 구성하는 지질 하위 그룹 (HDL, LDL, 트리글리세리드)을 분석하지는 않습니다. 높은 총 콜레스테롤 수치. 그러나 지질의 하위 그룹을 분석하고 HDL 콜레스테롤 (“좋은”콜레스테롤)이 높은 것으로 밝혀 졌다면 이는 심장 질환을 예방하는 것입니다. 또한 건강 박람회 또는 가정 콜레스테롤 검사를 통해 콜레스테롤 검사를 받기 전에 8 시간 동안 아무것도 먹지 않았는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 지질 프로필의 일부 측면, 특히 트리글리세리드가 실제보다 높게 나타날 수 있습니다.
검사 결과가 높거나 수치가 크게 변경된 경우 의사에게 의뢰 실험실에서 수행 한 콜레스테롤 검사를 요청하십시오. 홈 테스트 및 모바일 테스트는 오류의 원인을 이해하는 실험실 전문가가 거의 수행하지 않습니다. 의료 실험실은 정확성을 위해 인증, 검사 및 품질 관리를받습니다.
천연물은 콜레스테롤 약물의 좋은 대체물입니다
그릇된. 많은 허브, 비타민 및 기타 천연 제품이 지질 수치를 낮추는 것으로 나타 났지만 그 효과는 보통 적당합니다. 반면에 일부 허브 보충제는 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 입증되지 않았습니다. 따라서 의사가 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 약을 복용해야한다고 판단한 경우이를 약초 요법으로 대체하지 마십시오. 또한 약초 보충제를 복용하려면 의사와 상담하십시오. 콜레스테롤 저하제와 함께 부작용이 발생할 수 있습니다.
스타틴 약물을 복용하면 횡문근 융해증이 발생하거나 간을 손상시킬 수 있습니다
드문. 이것은 신화가 아니지만 둘 다 스타틴 약물 복용의 드문 부작용으로 10,000 분의 1에 불과합니다. 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 높고 주요 부작용의 위험률을 훨씬 초과 할 가능성이 높기 때문에 의사가 스타틴을 처방했습니다. HMG-CoA 환원 효소 억제제라고도 알려진 스타틴은 일반적으로 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 사용됩니다. 콜레스테롤의 모든 측면에서 작용하기 때문입니다 : LDL, HDL, 트리글리세리드. 또한 염증 감소와 같은 다른 유익한 효과가 있습니다.
식이 요법과 운동만으로 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다
반드시 그런 것은 아니다. 어떤 경우에는 건강한 식단과 적당한 신체 활동을 따르는 것이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 심장 협회는 스타틴 복용 여부와 관계없이 운동부터 시작할 것을 권장합니다.하지만 운동량이나 건강식에 관계없이 도움이되지 않는 경우도 있습니다. 이러한 개인의 경우 높은 콜레스테롤 수치가 유전적일 수 있습니다. 과학자들은 이것에 흥미를 가지고 있으며 높은 콜레스테롤 수치에 기여할 수있는 여러 유전자를 확인했습니다. 운동과식이 요법이 다른 방식으로 건강에 도움이 될 수 있지만, 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 움직이지 않을 수 있습니다. 이러한 경우, 의료 서비스 제공자는 지질을 낮추는 데 도움이되는 콜레스테롤 저하 약물을 처방 할 수 있습니다.