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발에 건조하고 갈라진 피부가 있습니까? 만약 그렇다면, 이것은 일반적인 발 문제이기 때문에 혼자가 아닙니다. 건성 피부 (건조증이라고도 함)는 단순히 미용 문제 일 수 있습니다. 또는 가려움증, 피부 발진 또는 통증 및 이차 감염과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.때때로 건성 피부는 근본적인 건강 문제로 인해 신체의 여러 부위에서 발생합니다. 그러나 다른 경우에는 발만 영향을 받아 피부가 갈라 지거나 발 뒤꿈치 또는 발바닥에 굳은 살이 생깁니다.
원인
발 문제는 다양한 원인과 위험 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
환경 요인
건조하고 갈라진 발은 환경 적 요인 때문일 수 있습니다.
- 신체적 스트레스: 신발 내부의 환경은 120F를 훨씬 넘는 매우 뜨거워 질 수 있습니다. 열과 습도의 변화는 피부의 수분 손실을 초래하여 궁극적으로 피부의 최상층을 두껍게 만듭니다.
- 스킨 클렌저: 특정 비누는 피부의 보호 오일을 벗겨 내거나 건조한 피부에 기여하는 자극성 잔여 물을 남길 수 있습니다.
- 추운 날씨: 건조한 피부는 주로 실내 난방과 낮은 습도로 인해 겨울철에 악화됩니다.
피부 상태
발에 건조하고 두꺼워 진 피부를 유발하는 피부 상태는 다음과 같습니다.
- 무좀 (백선)
- 건선
- 알레르기 또는 자극제로 인한 피부 발진
- 다리 정맥 문제 (정맥 정체라고 함)
소아에서 아토피 성 피부염 (습진)은 건조하고 비늘 모양의 피부와 어린이 발의 피부 선이 강조되는 일반적인 원인입니다.
전신 질환
당뇨병, 갑상선 기능 저하증 및 영양 실조는 건조한 피부를 유발할 수있는 몇 가지 일반적인 상태입니다.
비타민 A 또는 알파-리놀렌산 (ALA) 및 감마-리놀렌산 (GLA)과 같은 특정 필수 지방산의식이 결핍도 근본적인 원인이 될 수 있습니다. 크론 병 또는 체강 질병과 같이 소화 장애를 유발하는 상태는 비타민 및 필수 지방산 결핍으로 이어질 수 있습니다.
노화
시간이 지남에 따라 호르몬 및 대사 변화가 피부 세포 회전율을 감소시켜 각질층으로 알려진 피부의 가장 바깥 쪽 층이 두꺼워집니다. 또한 나이가 들어감에 따라 발바닥의 보호 지방 패드가 얇아집니다. 발 뒤꿈치와 볼에서이 쿠션이 손실되면 피부 스트레스가 증가하여 갈라지고 굳은 살이 생기는 피부로 이어질 수 있습니다.
노화가 발에 미치는 영향
치료
발에 굳은 살, 갈라진 피부, 상처, 발진 또는 건성 피부가 크림이나 로션으로 개선되지 않는 경우 족부 전문의의 평가를 시작하는 것이 좋습니다.
족부 전문의는 무좀이나 습진과 같은 건성 피부의 2 차 원인을 확인하고 치료할 수 있습니다.
또한 족부 전문의가 옥수수와 굳은 살을 안전하게 제거 할 수있어 발의 모양을 개선하고 통증 및 피부 상처와 같은 향후 문제를 예방할 수있는 좋은 방법입니다. 또한 심하게 건조한 피부에는 처방 강도 크림이 필요할 수 있습니다.
자가 관리
건조하고 갈라진 발 피부를 진정시키고 예방하려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 풋 크림: 알파 하이드 록시 산 (AHA)이나 요소가 함유 된 풋 크림을 매일 사용하세요. 알파 하이드 록시 산은 각질을 제거하고 피부 표피 (피부 가장 바깥층)의 보습력을 높여줍니다. 알파-히드 록시 산의 예에는 글리콜 산 및 젖산이 포함됩니다.
- 라놀린: 피부의 거칠거나 갈라진 부분에는 효과적인 수분 장벽 역할을하는 라놀린을 발라보세요. 라놀린은 처방전없이 구입할 수 있으며 일반적으로 모유 수 유용 제품으로 표시되지만 건조하고 갈라진 피부의 모든 형태에 사용할 수 있습니다.
- 저자 극성 제품: 알레르기 나 피부 민감성이있는 분은 저 자극 라벨이 붙은 제품이나 민감성 피부용으로 만들어진 제품을 사용하세요.
- 줄 또는 부석: 발바닥의 거친 부위는 물에 담 그거나 발을 담근 후 풋 파일이나 부석을 사용합니다. 이 루틴은 굳은 살이 발바닥에 쌓이는 것을 방지하는 데 매우 효과적입니다. 발 윗부분과 다리의 건조한 피부에는 수세미 스폰지 나 각질 제거 제품을 사용해보세요.
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