콘텐츠
- 암이 말기 인 경우의 의미
- 대처 요령
- 유머 추가
- 가족이나 친구를 대변인으로 지정
- 마음이 같고 긍정적 인 사람들과 함께하십시오
- 현재에 살다
- 결정 및 옵션 검토
- 두려움에 직면
- 사랑하는 사람들에게 지원해 주셔서 감사합니다
- 의사 표현을 해
- 미안하다고 말할 준비를하십시오
- 분열 된 관계 묶기
- 당신의 인생을 축하
- 희망 찾기
암이 말기 인 경우의 의미
암이 말기 일 때의 의미를 먼저 정의하는 것이 중요합니다. 정의는 다양하지만 진단이 말기라고 결정한다는 것은 일반적으로 암을 치료할 수 없으며 생존 할 수있는 시간이 제한되어 있음을 의미합니다. 호스피스 환경에서는 6 개월로 정의 할 수 있지만 더 짧거나 더 길 수 있습니다. 암 진단을 말기로 정의하는 또 다른 방법은 생명을 연장하도록 고안된 치료의 부작용이 이러한 치료의 이점을 능가하는 때가 올 때입니다.
암이 말기라고해서 모든 치료가 중단되는 것은 아닙니다. 오히려 암을 치료하거나 수명을 연장하기위한 치료에 초점을 맞추는 대신 치료가 남은 시간 동안 가능한 한 편안함과 최상의 삶의 질을 제공하는 데 초점을 맞추는 경우가 많습니다.
대처 요령
다음은 일부 사람들이 말기 암 진단을 처리하는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다. 모든 사람이 다르듯이 이러한 팁 중 일부는 도움이되는 반면 다른 일부는 특정 요구 사항을 충족하지 못할 수 있습니다. 또한 이러한 팁 중 일부가 언젠가는 도움이 될 수 있지만 다른 날에는 도움이되지 않기 위해 반드시 발생하지는 않는 슬픔의 여러 단계가있는 것처럼
유머 추가
친애하는 친구는 유머가 암에 걸린 마지막 날의 중심이되는 것을 발견했습니다. 그녀는 친구들에게 재미있는 말과 인용문을 이메일로 보내고 재미있는 카드를 보내고 재미있는 동영상을 가져 오라고 요청했습니다. 그녀는 웃음이 그녀가 매일 대처하는 데 도움이되었을뿐만 아니라 그녀의 고통도 크게 감소 시킨다는 것을 발견했습니다.
이 진단에 대처하는 사랑하는 사람이 있다면 예민하고 자신의 말기 진단에 대처하는 경우 자신을 용서하는 것이 중요합니다. 웃고 싶지 않은 날이있을 것입니다. 슬픔을 표현해야하는 날과 마지막으로 필요한 것이 누군가가 "긍정적"이라고 제안하는 날이있을 것입니다. 웃음과 유머의 힘에 여전히 당신의 마음을 열어줍니다.
가족이나 친구를 대변인으로 지정
치료에 대해 선택했거나하지 않은 선택에 대해 설명하는 것이 아니라 어떻게하고 있는지에 대한 질문에 지속적으로 대답하는 것은 엄청나게 소모적 일 수 있습니다. 가족과 친구들 사이에서 같은 생각을 가진 사람을 생각해보십시오. 자신이 충분히 강하다고 느끼지 않을 때 당신의 소원을 말할 수있는 강한 사람이 바람직합니다. 융통성있는 사람 (언제 지원이 필요할지 예측하기 어렵습니다)과 전화를 받고, 이메일을 보내고, Caring Bridge 사이트를 업데이트하는 것을 꺼리지 않는 사람을 생각해보십시오.
마음이 같고 긍정적 인 사람들과 함께하십시오
현실을 직시하자. 우리 모두는 우리 삶에 우리가 즐기는 사람들과 기본적으로 그냥 용인하는 사람들이 있습니다. 당신이 끝났다는 말을 들으면 가족과 친구들이 당신을 마지막으로 만나기를 바라면서 숲에서 나올 수 있습니다. 방문자를 원하지 않거나 혼자 시간이 필요할 때 굳건히 서서 사랑하는 사람을 화나게 할까 두려울 수 있습니다. 당신의 필요와 감정에 충실하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 당신의 영혼을 고양시키는 사람들과 만 시간을 보내고 싶다는 것은 이기적인 것이 아닙니다. 시간을내어 대변인과 삶의 사람들에 대해 논의하고 마지막 날을 최대한 즐길 수 있도록 도와 줄 사람들과 함께 자신을 둘러싸 기 위해 필요한 경계를 부드럽게하지만 확고하게 설정하는 방법에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
암에 대해 긍정적 인 태도를 유지하는 방법을 확인하고 항상 긍정적일 필요는 없다는 점을 기억하십시오. 자신이 될 수 있고 암에 대한 부정적인 감정을 표현할 수있는 긍정적 인 사람들과 함께하십시오.
현재에 살다
암의 마지막 단계가 어떤면에서 자유 롭다는 것을 알 수 있습니다. 긴 미래를 기대하지 않으면 우리 모두가 진정으로 가진 유일한 시간 인 현재에 살 수 있습니다. 우리는 현재의 아무리 초조해하더라도 과거를 바꿀 수 없습니다.
결정 및 옵션 검토
터미널 진단을 받으면 진단은 전체 가족 및 친구 네트워크에 영향을 미칩니다. 당신의 상실을 두려워하고 화를 내고 가족들 사이에 불화가 발생할 수 있습니다. 스트레스가 많지만 매우 정상입니다. 우리는 모두 다른 방식으로 슬픈 소식에 대처합니다. 가족 구성원이 한 번 더 치료를 권장하는 것은 매우 일반적입니다. 또는 대체 치료 또는 독일 여행.
첫 번째는 원하는 것을 이해하는 것입니다. 선의의 친구와 가족의 말을 들으면서 잠시 시간을내어 그들의 배려에 대한 존경심을 나타냅니다. 그러나 그 후에는 사랑하는 사람들이 스스로 선택하고 존중하도록해야합니다. 두 번째 의견을 얻거나 임상 시험 매칭 서비스 중 하나를 확인하면 사랑하는 사람이 현재 수용 단계에 도달하는 데 도움이 될 것입니다.
두려움에 직면
진단이 끝났다는 말을 들으면 두려움이 마비 될 수 있습니다. 통증이 걱정 될 수 있습니다. 죽음이 두렵습니까? 가족은 어떻게 되나요? 그리고 가장 큰 두려움 중 하나는 혼자 죽는다는 두려움입니다. 잠재 의식에서 이러한 두려움을 없애기 위해 시간을 할애하면 더 관리하기 쉽고 덜 두렵게 보일 수 있습니다.
사랑하는 사람들에게 지원해 주셔서 감사합니다
감사하다고 말하는 것은 언급 할 가치가없는 것 같습니다. 물론 당신을 도와 준 사람들에게 감사를 느낍니다. 우리는 이것을 다른 사람을 위해해야하는 일이 아니라 자신을 위해 추가합니다. 물론, 당신의 사랑하는 사람들은 당신이 그들을 사랑한다는 것을 알고 그들의 삶에서 당신의 존재에 대해 감사합니다. 그러나 죽음에 가까운 많은 사람들과 이야기 할 때 질문이 반복됩니다. "내 사랑하는 사람들이 나에게 얼마나 큰 의미가 있는지 알 수 있습니까?’ ’사랑하는 사람들이 내가 그들을 얼마나 사랑했는지 알 수 있을까요??’
대변인과 잠시 시간을내어 사랑하는 사람들에게 "감사합니다"와 "사랑해"라고 말하는 것 외에는 아무 일도하지 않는 메모를 작성하십시오. 예, 사랑하는 사람들이 알고 있습니다. 그러나 새벽 2시에 질문을하고 흠뻑 젖었을 때, 당신은 예, 당신은 그 말을하기 위해 여분의 시간을 할애했다는 것을 알고 다시 잠들 수 있습니다.
의사 표현을 해
하고 싶은 말이 있으면 자신을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 진정한 감정을 무시하고 칭찬하는 것처럼 보이는 부고에도 불구하고 당신은 "용감"할 필요가 없습니다.
미안하다고 말할 준비를하십시오
당신이 고통스럽고, 진단이 늦어 지거나 치료의 한계로 인해 좌절하고 그들이 기대했던 삶을 애도하는 경우에는 분노를 표현해야 할 수도 있습니다. 분노는 일반적으로 가장 많이하고 가장 사랑하는 사람들에게 "버려집니다". 잠시 시간을내어 미안하다고 말하면 사랑하는 사람이 다음 날에 더 편안하게 나아갈 수 있습니다.
분열 된 관계 묶기
당신이 끝났다고 들었을 때, 당신은 관계의 차이를 해결해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 때로는 이것이 가능하고 다른 때는 불가능합니다. 잠시 대화를 나누고 싶은 사람이 있습니까?
당신의 인생을 축하
어떤 사람들은 인생 축하 (장례식)를 계획하는 데 적극적인 역할을하고 싶어하는 반면 다른 사람들은 전혀 관심이 없습니다. 옳고 그름이 없으며 가족과 친구들은 당신의 선택을 존중해야합니다. 그들이 당신이 추천하기를 원하고 당신이 원하지 않는다면 괜찮습니다. 또는 그들은 당신의 장례식에 대해 당신과 이야기하기를 원하지 않을 수도 있지만, 많은 사람들이 그들의 마지막 봉사에 기여함으로써 많은 것을 얻고 당신은 그렇게 할 모든 권리가 있습니다. 좋아하는 노래를 선택하는 것일 수 있습니다. 또는 추억을 공유하고 특정 순간이 추도에 포함되기를 바랍니다.
희망 찾기
마지막 날에 희망을 어떻게 찾습니까? 희망에 대한 전형적인 사전 적 정의는 좋은 일이 일어날 것이라는 소망이나 욕망을 의미합니다. 말기 진단은 그것을 바꾸지 만 여전히 희망이 있습니다. 당신은 할 수있다:
- 마지막 날의 기쁨에 대한 희망
- 편안함에 대한 희망
- 다음 생에 대한 희망과 사랑하는 사람들과 재회
- 당신이 떠난 후에도 남을 자녀와 사랑하는 사람들에게 축복이 있기를 바랍니다.
- 가족을위한 희망
- 세상에 대한 희망.
많은 사람들이 죽음 후에 오는 일에서 희망을 찾습니다.
그리고 당신의 믿음이 이러한 범주에 속하든 아니든, 많은 사람들은 임사 경험을 한 사람들의 이야기를 읽고, 이전에 간 친척이 죽어가는 사람들에 대한 이야기를 들으면서 호스피스 간호사의 경험을 읽음으로써 위로를 얻습니다. 그리고 내세에 대한 확신을 가져다주는 사건을 목격 한 다른 사람들의 이야기. 개인적으로 가장 좋아하는 것은 이야기 모음입니다.Forever Ours : 법의학 병리학자가 쓴 불멸과 삶의 실제 이야기 많은 사람들에게 위로를 가져다 준 수년 동안 가족 구성원이 그녀와 공유 한 이야기를 공유 한 병리학 자 Janis Amatuzio가 공유했습니다.
Verywell의 한마디
말 기암이없는 사람들은 종종 우리가 추가 옵션을 언급함으로써 지원을 제공하고 있다고 느낍니다. 이런 일이 생기면 병에 걸린 사람들은 자신의 감정과 두려움에 홀로 대처해야 할뿐만 아니라 결국 우리를 지원하려고 노력하게됩니다.
사회로서 우리는 마지막에 사람들을 지원하고 며칠을 더 추가함으로써 "승리"를 동일시하지 않는 것에 대해 더 많이 배워야합니다. 좋은 삶을 살고 좋은 죽음에 직면하는 것은 우리 모두에게 중요합니다. 그리고 둘 다에 "good"이라는 형용사를 추가 할 수 있으려면 의미있는 희망이 있어야합니다. 예후, 믿음, 관계 상태에 관계없이 희망을 찾을 이유가 있습니다.
인생의 마지막 날과 몇 달은 좋은 시간을 회상하고, (가능한 경우) 끊어진 관계를 복구하고, 모든 치료 결정에 대해 편안하게 느끼고, 인생이 끝날 때 편안함을 느낄 수있는 멋진 시간이 될 수 있습니다. 말기 암을 앓는다는 것은 금욕적인 시간이 아닙니다. 이것으로 어려움을 겪고 있다면 사랑하는 사람들이 따라갈 수 있도록 남겨두고 싶은 예를 생각해보십시오. 친구와 가족이 마음 속에있는 것을 공개하고 감정을 표현하기를 원하십니까? 지금도 마찬가지로해야 할 때입니다. 말기 암에 대처하는 것은 죽어가는 사람들과 남겨진 사람들 모두에게 가슴 아픈 일입니다. 그러나 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 여전히 사랑하고있는 동안, 여전히 희망의 시간이 있습니다.
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