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검토 자 :
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
신종 코로나 바이러스와 COVID-19, 그 원인이되는 질병이 미국과 다른 국가의 지역 사회에 퍼지고 있으며,“물리적 거리두기”,“자체 격리”,“곡선 평 평화”와 같은 문구가 나타나고 있습니다. 미디어.
그 의미는 무엇이며 귀하, 귀하의 가족 및 지역 사회에 어떻게 적용될 수 있습니까?
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H. , Johns Hopkins의 감염 예방 담당 선임 이사는 이러한 개념을 명확히하여 이러한 개념이 권장되는 이유를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.
사회적 거리두기 란 무엇입니까?
사회적 거리두기의 관행은 COVID-19의 확산을 방지하기 위해 가능한 한 집에 머무르고 다른 사람들과 멀리 떨어져 있음을 의미합니다. 사회적 거리두기의 관행은 대면 접촉 대신 온라인 비디오 및 전화 통신과 같은 것을 사용하도록 장려합니다.
커뮤니티가 재개되고 사람들이 더 자주 공개됨에 따라 "신체적 거리두기"(사회적 거리두기 대신)라는 용어는 얼굴 마스크를 착용 할뿐만 아니라 다른 사람으로부터 최소 6 피트 떨어져 있어야 할 필요성을 강화하는 데 사용되고 있습니다. 역사적으로 사회적 거리두기는 아래에 정의 된 물리적 거리두기를 나타 내기 위해 같은 의미로 사용되었습니다. 그러나 사회적 거리두기는 물리적 거리두기 행동과는 다른 전략입니다.
COVID-19 : 물리적 거리두기는 언제 실행해야합니까?
전염병 전문가 인 Lisa Maragakis는 신체적 거리두기가 코로나 바이러스의 확산을 예방하는 데 어떻게 도움이되는지 설명하고이를 올바르게 실행하기위한 팁을 제공합니다.물리적 거리가 무엇입니까?
신체적 거리를 두는 것은 COVID-19와 같은 질병에 걸리지 않도록 다른 사람으로부터 최소 6 피트 거리를 유지하는 것입니다.
위에서 언급했듯이 "사회적 거리두기"는 바이러스 확산을 막기 위해 많은 사람들이 집에 머물면서 유행병 초기에 사용 된 용어입니다. 이제 커뮤니티가 재개되고 사람들이 더 자주 공개됨에 따라 공공 장소에있을 때 물리적 공간을 유지하는 것의 중요성을 강조하기 위해 물리적 거리가 사용됩니다.
물리적 거리두기를 어떻게 연습 할 수 있습니까?
집에 없을 때나 가족 구성원이 아닌 사람들 주변에있을 때는 마스크 나 덮개를 착용하십시오. 자신과 다른 사람 사이에 최소 6 피트의 거리를 유지하십시오. 혼잡 한 장소, 특히 실내 및 인파를 끌 가능성이있는 이벤트를 피하십시오.
더 큰 군중이나 혼잡 한 공간을 피하기위한 사회적 및 신체적 거리의 다른 예는 다음과 같습니다.
- 사무실이 아닌 재택 근무
- 휴교 또는 온라인 수업으로 전환
- 직접가 아닌 전자 기기로 사랑하는 사람 방문
- 회의 및 대규모 회의 취소 또는 연기
자가 격리 란?
신종 코로나 바이러스에 노출되어 COVID-19에 걸릴 위험이있는 사람들은 연습 할 수 있습니다. 자가 건강 격리. 건강 전문가들은자가 격리가 14 일 동안 지속될 것을 권장합니다. 2주는 그들이 아프고 다른 사람들에게 전염 될지 여부를 알 수있는 충분한 시간을 제공합니다.
최근 COVID-19가 빠르게 확산되는 국가 또는 세계의 일부로 여행을 마치고 돌아 왔거나 고의로 감염된 사람에게 노출 된 경우자가 격리를 요청받을 수 있습니다.
자가 격리에는 다음이 포함됩니다.
- 표준 위생을 사용하고 손을 자주 씻으십시오.
- 수건과 도구 같은 것을 공유하지 않음
- 집에 머물기
- 방문자가 없음
- 가족의 다른 사람들로부터 최소 6 피트 거리를 유지
격리 기간이 종료 된 후 증상이없는 경우 일상 생활로 돌아가는 방법에 대한 의사의 지시를 따르십시오.
격리 란 무엇입니까?
COVID-19 확진 자에게는 격리 적절합니다. 격리는 전염성 질환에 감염된 사람들을 감염되지 않은 사람들로부터 멀리하는 것을 의미하는 건강 관리 용어입니다. 격리는 집이나 병원 또는 요양 시설에서 이루어질 수 있습니다. 건강 관리 환경에서 이러한 환자를 돌보기 위해 특수 개인 보호 장비가 사용됩니다.
"곡선 평 평화"란 무엇입니까?
곡선을 평평하게하는 것은 보호 관행을 사용하여 COVID-19 감염률을 늦추어 병원에 치료가 필요한 모든 환자를위한 공간, 용품 및 의사를 확보하는 것을 의미합니다.
며칠 동안 매우 아프게되는 많은 사람들이 병원이나 요양 시설을 압도 할 수 있습니다. 너무 많은 사람들이 거의 동시에 COVID-19로 중증에 걸리면 병원 침대, 장비 또는 의사가 부족할 수 있습니다.
그래프에서 짧은 시간 동안 환자의 급격한 급증은 크고 좁은 곡선으로 나타낼 수 있습니다.
반면에 동일한 많은 수의 환자가 예를 들어 몇 주 동안 느린 속도로 병원에 도착하면 그래프의 선이 더 길고 평평한 곡선처럼 보일 것입니다.
이 상황에서 매일 병원에 오는 환자는 더 적습니다. 병원이 적절한 공급품, 침대 및 의료 서비스 제공자를 따라 잡을 수있는 더 나은 기회가있을 것입니다.
코로나 바이러스 영향 감소
몸이 아프면 어떻게해야하는지 아는 것이 중요합니다. 코로나 바이러스 전염병은 모든 사람이 손을 씻고 기침과 재채기로부터 다른 사람을 보호하는 것을 알리고 있습니다. 이러한 필수 단계와 함께 사회적 및 신체적 거리두기, 적절한 경우자가 격리 및 격리와 같은 관행은 도시, 마을 또는 커뮤니티의 감염 속도를 늦출 수 있습니다.
전염병은 압도적으로 보일 수 있지만 사실 모든 사람은 COVID-19의 확산을 늦출 수 있습니다. 자신의 역할을 수행함으로써 자신과 주변 사람들의 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
2020 년 7 월 15 일 업데이트 됨