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무릎 보조기는 무릎 통증을 줄이고 부상을 예방하며 부상 후 회복을 돕기 위해 착용 할 수있는 지지대입니다. 다양한 재료로 구성되고 다양한 무릎 관절지지 수준을 제공하는 다양한 유형의 무릎 보조기 (예 : 동작 제어 보조기, 무릎 고 정기 등)가 있습니다.귀하와 귀하의 의사는 귀하의 다리와 무릎 상태에 따라 무릎 보조기를 착용해야하는지 여부와시기를 결정할 수 있습니다. 무릎 보호대가 도움이 될 수 있지만 때때로 사용하면 실제로 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
무릎 교정기의 종류
무릎의 구조는 사고 나 넘어짐으로 인해 손상되거나 탈구 될 수 있으며 치유 할 때 무릎 보조기가 필요할 수 있습니다. 운동 중 심한 타격으로 인해 건강한 무릎 관절도 손상 될 수 있습니다. 무릎은 또한 기저 상태로 인해 부상을 입을 수 있습니다.
무릎 보조기의 유형은 기능과 지원 수준에 따라 다릅니다. 어떤 것들은 손상을 방지하기 위해 무릎을 보호하고 다른 것들은 통증을 조절하기 위해 무릎을지지합니다. 일부 보조기는 부상을 입기 쉬운 경우 무릎을 안정시키고 일부는 무릎을 고정하여 부상 후 치유를 최적화합니다.
일반적으로 상황에 따라 무릎 보호대를 선택해야합니다. 이 장치는 무릎 주위의 압력을 관리하고 분배하는 데 도움이됩니다.
무릎 관절에는 뼈, 연골, 인대, 힘줄 및 근육이 포함됩니다. 이 관절은 상당한 운동 범위를 가지며 많은 무게를 지닙니다. 무릎 보호대는 주어진 시간에 귀하의 필요에 맞는 방식으로 무릎을 보호하는 방식으로 움직임을 줄 이도록 구성되어 있습니다.
예방
무릎 보호대와 같은 예방 적 무릎 보호대는 무릎에 부딪 힐 가능성이있는 접촉 스포츠와 같이 무릎 부상 위험이 높은 상황에 처하게 될 경우 무릎을 보호하는 데 사용됩니다. 이 무릎 보호대는 무릎에 문제가 없지만 보호 조치를 취하고 싶은 경우에도 사용할 수 있습니다.
예방 적 무릎 보조기에는 일반적으로 직접 충격으로 인한 손상으로부터 무릎을 보호하기 위해 특히 슬개골에 패딩이 있습니다.
언 로더
무릎 언 로더 보조기는 일반적으로 건염, 무릎 골관절염, 슬개 대퇴 또는 장 경대 스트레스 증후군 및 연 골연화증 (CMP)과 같은 염증 상태로 인한 통증을 제어하는 데 사용됩니다. 이 유형의 보조기는 무릎 관절의 압력과 무게를 이동시켜 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
다음과 같은 여러 유형의 언 로더 브레이스가 있습니다.
- 슬개 건염이있는 경우 슬개골을 부드럽게 들어 올리기 위해 앞쪽에 J- 패드가있는 슬개 운동 조절 보조기를 사용할 수 있습니다.
- 장 골대 스트레스 증후군은 무릎 옆쪽에 통증을 유발하며 무릎 관절 하부 주변의 작은 밴드를 사용하여 완화 될 수 있습니다. 밴드는 정강이에 삽입되는 장경 밴드를 압축하여 그것에 작용하는 기계적 힘을 감소시킵니다.
언 로더 무릎 보호대는 편안함을위한 것입니다. 그들은 직접적인 충격이나 과도한 스트레칭으로부터 무릎을 보호하지 않습니다. 어떤 유형의 언 로더 브레이스가 귀하의 상태에 가장 적합한 지 결정할 때 의사 또는 물리 치료사와 상담하십시오.
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무릎 관절을 안정시키기 위해 기능성 보조기가 사용됩니다. 그렇게 할 때,이 보조기는 약한 인대 또는 무릎 탈구 경향과 같은 무릎 안이나 주변의 구조적 문제로 인해 위험이 높은 경우 무릎 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다양한 유형의 기능성 보조기가 있으며, 가장 적합한 보조기는 무릎 문제와 예상되는 활동에 따라 다릅니다.
- 모션 제어 버팀대 : 무릎 옆의 인대가 삐거나 과도하게 늘어난 경우 의사는 모션 제어 보조기를 권장 할 수 있습니다. 인대를지지하는 내부 및 외부에 금속 지지대가있는 네오프렌 슬리브입니다. 무릎의 회전, 중지 / 시작 또는 반복적 인 굽힘이 필요한 활동에 자주 사용됩니다.
- 슬개골 조절 버팀대 : 슬개골 탈구, 슬개 대퇴 스트레스 증후군, 무릎 관절염 또는 CMP가있는 경우 슬개골 조절 보조기를 사용하여 뼈의 움직임을 줄일 수 있습니다.이 유형의 보조기는 무릎 위에 착용하는 네오프렌 슬리브입니다. 걷기, 달리기 또는 쪼그리고 앉기와 같은 활동 중에 슬개골을 제자리에 노출시키고 고정시키는 컷 아웃이 있습니다.
재활
반월 상 연골 수복 또는 전방 십자 인대 (ACL) 수복과 같은 무릎 수술 후 무릎 보조기가 관절을 고정하여 적절하게 치유 될 수 있습니다. Bledsoe 보조기 또는 무릎 고정 장치를 처음에 착용 할 수 있습니다. 치유 후 운동 활동 중에 기능성 보조기를 착용 할 수 있습니다.
- Bledsoe 버팀대 : Bledsoe 보조기에는 허벅지와 정강이를 감싸는 스트랩과 무릎 관절의 안쪽과 바깥쪽에있는 금속지지 브래킷이 있습니다. 작은 메커니즘으로 무릎을 완전히 확장하여 수술 후 초기 기간 동안 유지합니다. 치유가 진행되고 더 많은 움직임을 안전하게 견딜 수있을 때 잠금 메커니즘을 잠금 해제하여 무릎이 지정된 양만큼 구부러 질 수 있습니다.
- 무릎 이모빌라이저 : 무릎 이모빌라이저는 정강이와 허벅지의 길이를 달리는 긴 천 버팀대입니다. 브레이스의 내부 및 외부 부분에 금속지지 스트럿이 있습니다. 자체 고정 스트랩은 무릎을 제자리에 고정시킵니다. 석고 모형과 비교했을 때 이모빌라이저의 장점은 치유 중에 부드럽게 움직일 수 있도록 제거 할 수 있다는 것입니다.
Bledsoe 보조기의 설정을 변경하기 전에 의사 나 물리 치료사와상의하십시오. 마찬가지로, 무릎 고정 장치를 제거하기 전에 이러한 전문가 중 한 명과상의하십시오.
ACL 수술 후 Bledsoe 보조기를 착용해야합니까?무릎 보호대 사용을위한 팁
일관성은 무릎 보조기를 최대한 활용하는 데 문제가 될 수 있으며 의료 목적으로 착용하는 사람들의 약 25 %가 보조기 사용에 사소한 합병증이나 문제를보고합니다.
일부 사람들이 무릎 보호대 착용을 중단하는 이유는 다음과 같습니다.
- 피부 발진
- 적합하지 않음
- 안도감 부족
- 착용시 불편 함
다음은 이러한 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
현명하게 선택해
올바른 보조기를 착용하고 잘 맞는 것은 원하는 보조기의 이점을 얻고 보조기가 가능한 한 편안하고 효과적이라는 것을 보장하는 열쇠입니다.
담당 의사 및 / 또는 물리 치료사가 귀하에게 필요한 지원 유형과이를 사용하는 방법에 대해 안내 할 것입니다. 또한 보조기의 핏을 확인하고 조정이나 다른 크기가 필요한지 결정할 수 있습니다.
무엇을 기대해야하는지 알기
무릎 보조기가 무엇을해야하는지 아는 것은 그 효과를 평가하고 올바른 방법으로 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 무릎 보조기가 비슷해 보일 수 있지만 기능이 항상 외모와 일치하지는 않습니다. 의사 또는 물리 치료사와 상담하고 무릎 보조기의 목적을 이해하고 있는지 확인하십시오.
수술 후 무릎 보호대를 착용하고 착용하는 방법적절한 타이밍 확보
보조기가 필요하다고 생각할 때뿐만 아니라 도움이 될 가능성이 가장 높을 때 보조기를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하루 종일 또는 특정 활동을 위해 보조기를 착용해야 할 수도 있습니다. 너무 많이 착용하거나 충분하지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 불필요하게 긴 시간 동안 보조기를 착용하면 피부가 마모 될 수 있습니다. 그리고 필요하지 않은 경우 몇 달 동안 활동을 제한하면 근육 위축 (수축) 또는 관절 경직이 발생할 수 있습니다.
반면에 무릎 관절이 준비되기 전에 보조기를 벗으면 치유가 손상 될 수 있습니다. 부상을 입을 가능성이있을 때 착용하지 않으면 무릎 손상이 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 동안 보조기를 착용해야하는지 의사 나 치료사와상의하십시오.
- 수면
- 좌석
- 운전
- 보행
- 스트레칭
금기 사항
무릎 보호대는 모든 사람에게 적합한 선택이 아닙니다. 일부 의학적 상태로 인해 무릎 보조기 착용으로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 무릎 보호대가 전혀 효과가 없습니다.
다리에 심한 통증이 있거나 말초 신경 병증으로 인해 감각이 약해진 경우 무릎 보조기가 적합하지 않을 수 있습니다. 보조기의 작은 상처 나 압력을 감지하지 못할 수도 있고, 그것을 깨닫지 못한 채 상처가 악화 될 수 있기 때문입니다.
그리고 혈관 부족으로 인해 무릎 보조기 착용이 문제가 될 수 있습니다. 무릎 보조기를 착용하는 동안 혈류가 감소했을 수 있으며, 이로 인해 장기적인 혈관 문제가 발생할 수 있습니다.
뼈 기형이나 선천성 뼈 기형이있는 경우에도주의해야합니다. 무릎 보조기의 모양과 구조는 무릎 관절의 구조가 비정형 인 경우 관절 손상을 유발하는 방식으로 표준화 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
무릎 보호대는 불편 함을 덜어주고 다양한 상황에서 무릎 부상을 방지 할 수 있습니다. 교정기를 올바르게 사용하고 변화하는 요구 사항에 대해 의사 또는 물리 치료사와 연락하여 교정기를 착용하여 최대한의 이점을 얻을 수 있도록하는 것이 중요합니다.
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