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dehydroepiandrosterone 또는 DHEA 호르몬에 대해 많은 이야기가 있었고 그것이 우리의 정신적, 육체적 건강뿐만 아니라성에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 이야기했습니다. DHEA는 성적 문제, 정신 건강 문제 또는 신체 건강 문제에 대해 효과적인 구제를 제공합니까? 아니면 DHEA를 사는 것이 돈 낭비입니까?DHEA 란 무엇입니까?
DHEA는 스테로이드 호르몬이며 여성의 안드로겐 (테스토스테론)의 전구체입니다. 부신은 여성에게 존재하는 DHEA의 대부분을 생성하는 반면, 난소는이 강력한 스테로이드 호르몬의 최소량에 기여합니다.
DHEA 수준은 나이가 들면 자연스럽게 감소합니다. 80 세가되면 신체에서 생성되는 DHEA의 양은 청소년과 초기 성인기에 가장 높은 수준에서 생성되는 양의 5 ~ 10 %에 불과합니다.
DHEA에 대한 많은 주장이 선전되었습니다. 다음과 같은 기능이 있다고 들었을 것입니다.
- 에너지 수준을 높이십시오
- 체중 감량에 도움
- 노화 과정을 늦추십시오
- 면역 체계를 강화하십시오
- 암 및 심장병 위험 감소
- 기억력 향상
그러나 과학자들은 여전히 DHEA가 어떻게 작동하는지, 그 목적이 신체에 있는지, DHEA가 안전하고 효과적인지 이해하지 못합니다.
최근 조사 결과
에 발표 된 소규모 독일 연구에 따르면 뉴 잉글랜드 의학 저널 (NEJM) 연구진은 DHEA가 부신 기능 부전 진단을받은 24 명의 여성의 성욕과 웰빙을 향상 시켰다는 사실을 발견했습니다.
이중 맹검 연구에 따르면 매일 50mg의 DHEA를 복용 한 여성이성에 대해 생각하는 빈도, 성 활동에 대한 관심도, 정신적 및 신체적 성적 만족도 수준이 크게 증가했다고보고했습니다.
이 여성들은 또한 강박 적 특성, 우울증, 불안 및 기타 심리적 상태와 같은 정신 건강 문제의 개선을보고했습니다. 치료 시작 4 개월 후 가장 현저한 개선이 나타났습니다.
연구 참가자의 거의 20 %가 부작용을보고했으며 기름진 피부, 여드름, 체모 증가 등이있었습니다. 또한 한 여성이 탈모를보고했습니다. 여성이 복용 한 DHEA 양을 줄이면 탈모가 끝났습니다.
주요 우울증 진단을받은 22 명의 남성과 여성 환자에 대한 또 다른 소규모 연구는 미국 정신과 저널, DHEA를 복용 한 참가자의 거의 절반에서 우울증이 50 % 감소한 것으로 나타났습니다. 연구 저자는 DHEA 복용의 안전성을 평가하기 위해 더 큰 시험이 필요하며 호르몬은 의료 감독 하에서 만 복용해야한다고 말합니다.
그렇다면 DHEA를 보충해야합니까?
일부 사람들은 DHEA가 폐경기 동안 호르몬 대체 요법에 유용하다고 믿으며이 보충제를 저용량으로 복용 할 것을 제안합니다. 그러나이 강력한 호르몬 보충에 관한 상당한 논란이 남아 있으며이 보충제를 복용하기 전에 신중한 연구가 강력히 권장됩니다.
DHEA에 대한 연구의 주요 문제점은 대부분이 소수의 참가자 만 포함했다는 것입니다 (위 연구에서 언급했듯이).
검색 엔진에서 "DHEA"를 검색하면 DHEA 보충 공급 업체의 여러 페이지가 나타납니다. 온라인 또는 지역 상점에서 이러한 제품을 구매하기 전에 DHEA 보충제가 FDA에 의해 어떤 용도로도 승인되지 않았습니다., DHEA는 건강 보조 식품, DHEA 제조업체는 제품이 안전하거나 효과적이라는 것을 증명할 의무가 없습니다.
OTC 보충제를 먹기 전에 먼저 건강 전문가와상의하는 것이 좋습니다.