IBD 환자가 종종 엽산이 부족한 이유

콘텐츠

• 엽산이 중요한 이유
• IBD 환자가 엽산 결핍 위험에 처한 이유
• IBD를 가진 모든 사람이 엽산 결핍의 위험이 있습니까?
• 엽산 보충제 및 식단 선택으로 엽산 결핍 예방

엽산은 새로운 세포 생성 및 적혈구 생성을 포함한 여러 기능을 위해 신체에 중요한 수용성, B 복합 비타민입니다.

콩과 식물, 과일 및 녹색 잎 채소와 같은 식품에서 발견되는 경우 엽산이라고합니다. 엽산은 많은 강화 식품 (예 : 빵 및 시리얼) 및 보충제로 발견되는 합성 버전의 엽산입니다.

염증성 장 질환 (IBD)이있는 사람들, 특히 메토트렉세이트 또는 설파살라진을 복용하는 사람들은 엽산 결핍의 위험이 있습니다.

엽산이 중요한 이유

신체는 엽산이나 엽산을 만들 수 없으므로 음식과 보충제를 통해 섭취해야합니다. 엽산은 세포 생성과 분열에 사용되기 때문에 임신 전과 임신 중에 중요한 비타민 B입니다. 아기의 척추이 분증과 같은 신경관 결함을 예방하려면 엽산을 적절하게 섭취해야합니다.

엽산은 또한 신체가 단백질 합성에 필요한 아미노산 호모시스테인의 적절한 수준을 유지하는 데 필요합니다. 충분한 엽산이 없으면 호모시스테인이 체내에 축적됩니다. 높은 수준의 호모시스테인은 심혈관 질환과 관련이 있습니다.

엽산은 또한 신체 DNA의 특정 변화를 방지하여 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 적혈구를 생성하려면 엽산이 필요하기 때문에 빈혈을 예방하려면 충분한 엽산을 섭취하는 것도 중요합니다.

IBD 환자가 엽산 결핍 위험에 처한 이유

소장에 크론 병이있는 사람들은 포함 된 많은 비타민과 미네랄-엽산의 흡수 장애의 위험이 있습니다. 엽산은 소장의 중간과 마지막 부분, 공장 및 회장에 흡수됩니다.

설파살라진과 메토트렉세이트는 엽산 대사를 방해 할 수있는 IBD 치료에 사용되는 두 가지 약물입니다.

엽산 흡수가 불량한 다른 이유에는 알코올 남용, 간 질환, 항 경련제, 메트포르민, 트리 암 테렌 또는 바르비 투르 산염 사용이 포함됩니다.

IBD를 가진 모든 사람이 엽산 결핍의 위험이 있습니까?

2009 년에 발표 된 한 연구에 따르면 새로 진단 된 소아 환자는 IBD가없는 어린이보다 엽산 수치가 더 높습니다. 저자는 성인 IBD 환자에서 그 반대가 사실이라는 사실을 감안할 때 놀랐습니다. IBD가있는 어린이의 엽산 수치는 보충제가 진정으로 필요한지 확인하기 위해 모니터링해야 할 수 있습니다.

IBD 환자는 호모시스테인 수치가 높아질 위험이 있습니다. 호모시스테인은 아미노산이며 너무 높은 수치는 혈전 및 심장 마비와 관련이 있습니다. IBD 환자에서 엽산 결핍은 호모시스테인 상승의 원인 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 증거는 상충됩니다. 2001 년에 발표 된 적어도 한 연구에 따르면 IBD 환자의 호모시스테인 증가는 낮은 수준의 엽산보다는 낮은 수준의 비타민 B12의 결과 일 수 있습니다.

엽산 보충제 및 식단 선택으로 엽산 결핍 예방

엽산 결핍을 예방하기 위해 IBD 환자는 엽산 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 특히 설파살라진과 메토트렉세이트를 복용하는 사람들은 여분의 엽산이 필요할 수 있습니다. 엽산 결핍의 위험이 가장 높은 사람들에게는 하루에 1000 마이크로 그램 (1 밀리그램)의 엽산 보충제가 권장되는 경우가 많습니다.

매일 필요한 엽산의 양과 보충제를 복용해야하는지 의사와상의하십시오.

엽산 또는 엽산이 함유 된 식품은 다음과 같습니다.

• 아스파라거스
• 쇠고기 간
• 브로콜리
• Cowpeas
• 강화 시리얼, 쌀, 계란 국수 및 빵
• 그레이트 북부 콩
• 녹색 완두콩
• 시금치