발 및 발목 스트레스 골절의 원인과 치료

콘텐츠

• 증상 및 진단
• 치료
• 위험 요소

다리와 발의 뼈는 스트레스 골절이 가장 자주 발생하는 곳입니다. 가장 자주 영향을받는 뼈는 경골의 아랫 부분과 다리의 비골 뼈와 발의 두 번째 및 세 번째 중족골 뼈입니다.

스트레스 골절은 반복적 인 과도한 압력이나 뼈에 가해지는 하중 후에 발생할 수 있습니다. 뼈에 가해지는 만성적 스트레스에 반응하여 스트레스 골절이 발생한다는 점에서 갑작스런 부상으로 인한 전형적인 골절과 다릅니다.

스트레스 골절은 보통 X- 레이에서 헤어 라인 균열로 표시되기 때문에 헤어 라인 골절이라고도합니다. 이러한 유형의 골절은 종종 달리기 및 기타 운동 활동과 관련이 있으며, 특히 최근에 활동이 증가하지 않은 경우 특히 그렇습니다.

스트레스 골절 위치는 때때로 특정 스포츠 또는 활동과 관련이 있습니다. 러너는 경골 스트레스 골절의 위험이 평균보다 높으며, 춤이나 트랙 및 필드와 같이 앞발에 많은 스트레스를 수반하는 활동은 중족골 또는 발의 뼈 골절의 스트레스 골절 위험을 증가시킵니다. .

증상 및 진단

체중 부하 활동으로 인해 발생하거나 악화되는 통증은 스트레스 골절을 나타낼 수 있습니다. 뼈에 직접적인 압력을 가하여 통증을 느낄 수도 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 통증이 일반적으로 악화되고 뼈에 대한 지속적인 스트레스로 인해 헤어 라인 골절이 더 불안정한 골절로 발전 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 체중 부하 활동을 줄이고 통증이 발생할 때 치료를받는 것이 중요합니다.

진행중인 스트레스 골절이 항상 X- 레이에 나타나지는 않아 진단이 어려울 수 있습니다. 뼈의 초기 X- 레이에서 골절이 나타나지 않는 것은 드문 일이 아니며, 추적 X- 레이 촬영 일 또는 몇 주 후에 실제로 스트레스 골절이 발생했음을 알 수 있습니다. 의료 서비스 제공자는 X- 레이가 정상 이었음에도 불구하고 CT 스캔 또는 MRI와 같은 스트레스 골절이 의심되는 경우 다른 진단 방법을 자주 사용합니다.

치료

의심되거나 확인 된 스트레스 골절에 대한 치료는 휴식을 취하거나 치유를 허용하기에 충분한 운동 활동의 변화를 포함합니다. 골절 정도와 증상에 따라 보행 용 캐스트 나 밑창이 딱딱한 신발에 고정시키는 것은 몇 주 동안 처방 될 수 있습니다. 후속 X- 레이 또는 기타 진단 검사를 사용하여 뼈 치유를 평가합니다.

위험 요소

스트레스 골절은 대부분 운동 활동과 관련이 있지만 다른 요인들도 위험을 증가시킵니다. 골 질량 감소를 유발하는 모든 상태는 다음과 같은 스트레스 골절 위험을 증가시킵니다.

• 월경주기가 불규칙하여 무월경을 유발하는 폐경 후 여성 및 여성
• 담배 사용
• 알코올 사용
• 하체 질량
• 코르티코 스테로이드 및 DMPA (Depo-Provera)와 같은 약물
• 칼슘과 비타민 D의 부족
• 높은 아치형 또는 평평한 발과 같은 발 구조 또는 발 생체 역학의 이상