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언뜻보기에 속쓰림과 장내 세균 사이에 연관성이 있다는 것은 이해가되지 않는 것 같습니다. 하류 (장)가 상류 (속쓰림)와 어떻게 관련이있을 수 있습니까? 그러나 두 가지를 연결하는 흥미로운 이론이 있습니다. 한 번 보자...소장 세균 과성 장이 GERD를 유발한다는 이론
그의 책에서빠른 기관 소화, Norman Robillard, Ph.D. 소장 세균 과다 증식 (SIBO)이 위식도 역류 질환 (GERD)의 실제 원인이 될 수 있음을 입증합니다.
SIBO는 소장 윗부분에 박테리아가 너무 많은 건강 상태로 이러한 미생물이 실제로 있으면 안되는 곳입니다. GERD는 위산이 식도 내벽을 태워 (산성 역류) 속쓰림 증상을 일으키는 질병입니다.
이 둘은 어떻게 연결 될까요? Robillard 박사의 이론은 소장에 서식하는 박테리아가 생성하는 가스가 소장과 위에 충분한 압력을 가하여 산을 위에서 식도로 밀어 넣을 수 있다는 것입니다.
새로운 시각을 확인하는 것 외에도GERD의 원인 인 Robillard 박사는 치료에 대한 새로운 시각을 제공합니다. 그는 산 감소 약물 사용, 특히 현재 GERD의 표준 치료법 인 양성자 펌프 억제제 (PPI) 사용을지지하지 않습니다. 그의 이론은 위산이 박테리아가 소장을 채우는 것을 방지하는 역할을하기 때문에 PPI로 인한 위산 감소가 처음에 소장의 박테리아과 성장에 기여한다는 것입니다.
Robillard 박사가 권장하는 것은 GERD 환자가 "소화하기 어려운"탄수화물이 적은 식단을 따르는 것입니다. 이러한 탄수화물 함량이 높은 식단은 이러한 박테리아의과 성장과 역류를 직접 유발하는 가스 배출량 증가에 기여한다고 그의 믿음입니다.
흥미롭게도 그가 피해야 할 탄수화물 목록은 IBS를위한 낮은 FODMAP 식단의 목록과 매우 유사합니다. 결정적인 차이점은 미숙 한 바나나와 옥수수와 같이 저항성 전분 함량이 높은 식품으로, 낮은 FODMAP 식단에서는 권장되지만 GERD 치료 측면에서 Robillard 박사는 권장하지 않습니다.
이론 뒤에 숨겨진 과학
이론이 설득력이 있지만 아직이를 뒷받침 할 연구가 많지 않습니다.
GERD 환자가 식사 후 각각 1 주일 동안 프 락토 올리고당 (FOS) 또는 위약 용액을 삼키도록하는 소규모 연구가있었습니다. FOS는 소화가 불가능하므로 장내 세균에 의해 발효 될 수 있습니다. 흥미롭게도 FOS는 양파, 마늘, 아스파라거스와 같은 식품에서 발견되는 일종의 FODMAP입니다.
연구원들은 FOS가 식도 괄약근 근육의 이완 시간을 증가 시켰을뿐만 아니라 위산 역류 및 GERD 증상의 양을 증가 시켰음을 발견했습니다. 이 연구에서 SIBO에 대한 언급은 없었지만 연구자들은 GERD 증상을 증가시키는 원인이 결장 내 발효라고 결론지었습니다.
또 다른 아주 작은 연구에서는 저탄수화물 식단이 비만 GERD 환자의 소규모 그룹에서 GERD 증상을 크게 개선한다는 사실을 발견했습니다.
결론
현재로서는 이것이 흥미로운 이론이라는 결론 만 내릴 수있는 것 같습니다. 저탄수화물 식단이 실제로 SIBO를 해결하고 GERD의 증상을 완화시키는 지 알아보기위한 추가 연구가 수행되기를 바랍니다. 불행히도, 의학적 문제에 대한식이 요법에 대한 자금은 부족한 경향이 있습니다. 개인적으로 저 FODMAP 식단이 속쓰림 증상에 영향을 미치는지 여부에 대한 연구를보고 싶습니다. 다이어트를하는 고객으로부터들은 것입니다.
지속적인 GERD는 의사가 가장 잘 관리하는 상태입니다. 그러나이 이론이 당신과 공감한다면 의사와상의하십시오. Robillard 박사가 권장하는 저탄수화물 식단을 시도하고 증상에 미치는 영향을 평가하기로 결정한 경우 자격을 갖춘식이 전문가와상의하여 모든 영양 요구 사항이 충족되는지 확인해야합니다.
GERD 의사 토론 가이드
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