콘텐츠
지속적인기도 양압 (CPAP)이 수면 무호흡증이있는 모든 사람에게 좋다고 주장하는 사람은 없습니다.많은 사람들이 CPAP를 사용하여 겪는 어려움을 극복하기 위해 용감하게 고군분투하지만 수면 무호흡증이있는 사람들의 30 ~ 50 %는 결국 사용하지 않습니다.수면 무호흡증의 지속적인 증상이 있고 CPAP를 사용하지 않는 경우 수면 의사와 대화하여 잠재적으로 구강기구 사용 및 몇 가지 운동 시도를 포함한 대체 치료를 검토해야합니다. 무호흡. 경구기구는 경증에서 중등도의 수면 무호흡증을 치료하는 데있어 CPAP의 훌륭하고 효과적인 대안입니다.
구강 또는 치과기구를 구입하고 사용하는 경험은 어떻습니까? 구강기구는 전문 치과 의사가 제공하는 수면 무호흡증 및 코골이에 대한 매력적인 치료법이지만 효과적인 옵션을 찾으려면 무엇을 알아야합니까? 어떤 부작용을 피해야합니까?
올바른 구강기구 찾기
사용 가능한 구강기구가 부족하지 않으며 다양한 옵션이 혼란 스러울 수 있습니다. 시중에는 100 가지 이상의 다양한 모델이 있습니다. 일부 구강기구는 혀를 앞으로 잡고 작동하는 반면, 다른 것들은 하악으로 알려진 아래턱의 위치를 조정합니다.
인터넷에서 몇 번만 클릭하면 다양한 구강 또는 치과 용 기기 공급 업체를 찾을 수 있으며 우편 주문을위한 일부도 찾을 수 있습니다. 우편 주문 기기를 사용하면 플라스틱을 끓는 물에 가열하여 입에 맞게 성형 할 수 있습니다. 비교적 저렴하지만 안타깝게도 최대 효과가없는 경우가 많습니다. 맞지 않으면 치아가 움직일 수 있으며 이로 인해 치아 손실이 발생할 수도 있습니다.
또는 해당 지역에서 기기를 제공 할 수있는 전문 치과 의사 나 치열 교정 의사를 찾을 수 있습니다. 그러나 모든 치과 의사가 자격을 갖춘 것은 아니므로 미국 치과 수면 의학 아카데미 회원을 찾아야합니다. 또한 모든 치과 의사가 동일한 장치를 사용하는 것은 아닙니다. 일부는 더 효과적인 반면 다른 일부는 치료 방법을 많이 제공하지 않고 이익 마진을 확보합니다.
치과 의사가 구강기구를 장착하기
적절한 기기가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 구강기구는 당신에게 특별히 적합해야합니다. 당신의 치아와 물린 것의 독특함을 설명하지 않는 일반적인 사이징 시스템을 받아들이지 마십시오.
기기는 치아의 석고 틀을 기반으로 만들어야합니다. 이러한 고품질 모델은 시간이 지남에 따라 조정 가능하며 더 비싸고 때로는 500 달러에서 수천 달러까지 비용이 들지만 이러한 장치는 더 안정적입니다.
기기를 구입하기 위해 치과를 방문하면 디지털 인상이 가끔 사용되지만 치아의 석고 몰드를 만들 수 있습니다. 석고 몰드가있는 경우 속건성 플라스틱 재료를 혼합하여 한 입에 맞는 크기의 트레이에 넣습니다. 개그 반사가 강한 경우 치과 의사에게 알리십시오. 과도한 석고가 트레이에서 넘칠 수 있으며 성실한 치과 보조원이이를 최소화합니다.
이러한 초기 금형을 기반으로 치과 의사는 치아와 잇몸의 단단한 석고 금형을 만듭니다. 이 석고 복제품은 당신의 물기를 재현하는 데 사용되며,이 약속에서 추가로 평가되고 측정됩니다. 이 피팅에서 가능한 한 아래턱을 앞으로 돌출 시키도록 요청받을 것입니다. 이는 이러한 하악 장치를 사용한 치료가 얼마나 효과적인 지에 대한 핵심 지표입니다. 아래턱과 혀를 앞으로 움직이면 상기도, 특히 인후가 열리고 코골이와 수면 무호흡증이 감소 될 수 있습니다. 턱을 적절하게 앞으로 움직일 수 없다면 치료가 효과가 없을 수 있습니다.
이 첫 번째 평가 후 석고 몰드를 사용하여 구강기구를 만듭니다. 금형은 대부분의 경우 윗니와 아랫니 용기구가 경화 아크릴 플라스틱으로 만들어지는 전문 실험실로 보내질 것입니다. 리테이너와 매우 유사하게 치아에 맞고 수정 된 바이트를 유지합니다.
두 번째 약속시에는 제조업체에서 구강기구가 도착하여 조정됩니다. 입는 방법을 알려 드리며 편안함을 고려하여 치과에서기구를 약간 수정할 수 있습니다. 예를 들어, 잇몸의 통증을 방지하기 위해 가장자리를 매끄럽게 할 수 있습니다. 편안한 구강기구를 찾으면 사용을 시작할 준비가 된 것입니다.
부작용
올바르게 장착되면 구강기구를 사용할 수 있지만 작업은 여기서 끝나지 않습니다. 고품질의 조정 가능한 모델은 특별히 적합 할뿐만 아니라 중요한 것은 몇 달에 걸쳐 조정됩니다. 이 기간 동안 발생할 수있는 부작용에 대해서도 알고 있어야합니다.
구강기구는 약간 불편하지만 결코 고통스럽지 않습니다. 턱 관절 (TMJ)에 통증이 생기면 즉시 치과 의사에게 알려야합니다.
TMJ 통증은 만성화되어 턱이 딸깍 거리거나 터지거나 탈구 될 수 있습니다. TMJ 기능 장애가있는 경우 실제로 구강기구 사용에 대한 금기 사항이므로 사용하지 말아야합니다.
어떤 사람들은 치아의 움직임을 경험할 것인데, 이는 또한 정기적 인 평가를 통해 치과 의사가 면밀히 모니터링해야합니다. 이로 인해 구치가 씹을 때 닿지 않을 수 있으며 존재하더라도 이는 견딜 수 있습니다.
구강기구에 대한 조정으로 혜택 극대화
2 개월에서 6 개월까지 턱의 전진 량이 증가합니다. 처음에는 아래턱을 약간 앞으로 당기고, 익숙해지면 턱 근육이 이완되면서이 긴장이 증가합니다. 이것은 부작용의 위험이 적도록 점진적으로 수행됩니다. 이 기간이 끝나면 구강기구 치료가 최적화됩니다.
구강기구 치료가 코골이 또는 수면 무호흡증을 효과적으로 제거하는지 확인하려면 구강기구를 제자리에두고 두 번째 수면 검사를받는 것이 좋습니다. 진단 연구. 그런 다음 두 연구를 적절히 비교하여 구강기구의 효과를 평가할 수 있습니다. 바라건대,이 테스트는 이전에 시간당 5 건 미만의 무호흡-저 호흡 지수 (AHI)로 기록 된 수면 무호흡증의 완전한 해결을 보여줍니다.
Verywell의 한마디
구강기구는 코골이와 수면 무호흡증에 매력적이고 유용한 치료법이 될 수 있습니다. 수개월에 걸쳐 적절하게 장착되고 조정 된 어플라이언스의 자격있는 공급자를 선택해야합니다. 이 기간이 끝날 때 효과를 확인하기 위해 적절한 재평가를 거쳐야합니다. 이렇게하면 노력과 비용이 정당한지 결정하는 데 도움이됩니다. 치료가 충분하지 않으면 수면 의사와 다시 상담해야 할 수도 있습니다.