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수십 년 동안 관절 보충제 글루코사민과 콘드로이틴의 사용에 대한 골관절염 치료에 대한 논쟁이있었습니다. 골관절염은 관절의 일반적으로 매끄러운 연골 표면의 마모에 문제를 일으키는 질환입니다. 종종 마모성 관절염이라고하는 골관절염은 관절통, 부기 및 변형을 유발합니다. 골관절염은 가장 흔한 유형의 관절염입니다.글루코사민과 콘드로이틴
글루코사민과 콘드로이틴은 관절에서 발견되는 연골의 유형을 구성하는 두 가지 분자입니다. 관절 내부에서 연골은 끊임없는 파괴와 회복 과정을 거칩니다. 그러나 제대로 수리하려면 연골의 구성 요소가 존재하고 사용 가능해야합니다. 글루코사민과 콘드로이틴 관절 보충제를 사용하는 이론은 연골 복구에 더 많은 연골 구성 요소를 사용할 수 있다는 것입니다.
- 글루코사민 글리코 사 미노 글리 칸이라는 분자의 일부입니다. 이 분자는 연골의 형성과 복구에 사용됩니다.
- 콘드로이틴 연골에서 가장 풍부한 글리코 사 미노 글리 칸이며 연골의 탄력성을 담당합니다.
이러한 관절 보충제를 사용한 치료는 글루코사민과 콘드로이틴의 경구 섭취가 필요한 구성 요소를 더 많이 제공함으로써 새로운 연골 형성 속도를 높일 수 있다는 이론을 기반으로합니다.
환자는 새로운 연골을 성장합니까?
낡은 연골을 새로운 연골로 대체하는 것이 이상적이지만, 글루코사민과 콘드로이틴의 경구 섭취가 관절염 관절 내부의 연골 구성 요소의 가용성을 변경하는 것으로 나타나지 않았습니다. 관절 보충제의 섭취가 관절 내에서 이러한 연골 구성 요소의 양을 증가시키는 것으로 밝혀지지 않았습니다.
효과적입니까?
글루코사민과 콘드로이틴의 치료 효과를 조사하기위한 수많은 연구가있었습니다. 이러한 연구의 대부분은 1 ~ 2 개월 동안 만 지속되었으며 관절 보충제가 위약을 투여받은 환자보다 글루코사민과 콘드로이틴을 복용 할 때 환자가 더 많은 통증 감소를 경험하도록 유도했습니다. 그러나 GAIT 시험 연구에 대한 2018 년 검토에서는 증거가 기껏해야 혼합 된 것으로 나타 났으며 긍정적 인 결과는 위약 효과 때문일 수 있습니다.
무작위 대조 연구에 대한 추가 검토에서도 비슷한 결과가 나타났습니다. 30 건의 연구에 대한 또 다른 2018 년 검토에서는 글루코사민과 콘드로이틴에서 통증 완화가 발견되지 않았을뿐만 아니라 위약보다 부작용이 더 많았습니다.
권장 복용량
일반적인 권장 복용량은 매일 1,500mg입니다. 환자는 이것을 한 번에 복용하거나 하루에 두세 번 나눌 수 있습니다. 환자는 또한 치료 첫 주 동안이 용량을 두 배로 늘린 다음 매일 1,500mg을 계속 섭취하면 이점을 찾을 수 있습니다.
가치가 있습니까?
글루코사민과 콘드로이틴을 조사한 연구 결과는 혼합되어 있지만 골관절염의 1 차 치료 계획에 수용 될 수 있도록 잘 설계된 연구의 테스트를 통과하지 못했습니다. 실제로 미국 정형 외과 의사 아카데미는 무릎 골관절염 치료를 위해 글루코사민과 콘드로이틴을 권장하지 않으며, 미국 류마티스 대학과 관절염 재단의 임상 지침도 마찬가지입니다.
또한, 이들은 규제되지 않은 보충제이기 때문에 특정 브랜드의 글루코사민 또는 콘드로이틴은 만족스러운 품질 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.
궁극적으로 환자가 이해해야하는 것은 글루코사민과 콘드로이틴이 이러한 보충제가 골관절염과 관련된 통증 치료에 도움을 줄 수 있다는 몇 가지 증거를 보여 주었다는 것입니다. 그러나 이러한 연구는 품질이 나쁘거나 만족 스러우며 골관절염에 대한 효과적인 치료법으로 인정 받기 위해서는 더 많은 연구가 완료되어야합니다.
알려진 것은 이러한 보충제를 고려하기 전에 모든 환자가 사용해야하는 골관절염에 대한 효과적인 치료법이 있다는 것입니다. 특히 체중 조절, 운동, 적절한 약물 사용 및 관절 보호에 대한 권장 사항은 골관절염의 진행을 최소화하고 증상을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 단계는 모든 관절염 환자가 최적의 치료를 받기 위해 수행해야합니다.