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열 소모는 체액 손실 (탈수)과 함께 심부 체온의 상승으로 인해 발생합니다. 일사병을 일찍 인식하고 가능한 한 빨리 치료를받는 것이 중요합니다. 열 소모가 발생하기 위해 외부가 뜨거울 필요는 없습니다. 열사병은 제때 치료하지 않으면 열사병으로 이어질 수 있습니다.개요
신체의 내부 온도가 상승하면 정상적인 반응은 땀과 증발에 의해 냉각됩니다. 그러나 습도가 높아 땀이 증발하지 않거나 이미 탈수 상태 인 경우 내부 온도를 충분히 빨리 식 히지 못하고 코어 온도가 상승 할 수 있습니다. 열 피로는 열병의 덜 심각한 상태입니다.
원인
모든 사람이 더운 환경에있을 경우, 특히 땀으로 잃은 액체와 염분을 대체하지 않는 경우 열 소모의 위험이 있습니다. 이 그룹에는 더 큰 위험이 있습니다.
- 0 ~ 4 세 영유아
- 노인
- 비만인
- 고혈압이있는 사람
- 특히 열 지수가 90F 이상인 더위에서 일하거나 운동하는 사람들
징후 및 증상
- 약점
- 현기증 또는 실신
- 따뜻하고 촉촉하고 창백한 피부
- 메스꺼움 및 구토
- 심한 발한
- 두통
치료
열 피로의 초기 증상이 있음을 인식하면 즉시 다음과 같은자가 관리 요령을 사용하십시오.
- 더 시원한 환경, 가급적이면 에어컨이있는 곳으로 가십시오.
- 내부를 식히는 데 도움이되는 시원한 음료를 마신다. 그러나 알코올성 음료는 마시지 마십시오. 땀을 흘린 경우 전해질 대체 스포츠 음료는 종종 소금과 수분을 잃어 버리기 때문에 좋은 선택입니다.
- 시원한 물로 몸을 헹구십시오. 운동을하거나 스포츠를하는 사람들은 종종 머리에 찬물을 붓거나 찬물에 수건을 담가 목에 바릅니다. 가능하다면 시원한 샤워를한다.
- 땀이 증발 할 수있는 가벼운 옷으로 갈아 입으십시오.
누군가를 돕고 있다면
- 안전 유지. 피해자가 과열 될만큼 환경이 뜨거우면 구조 대원에게도 충분히 뜨겁습니다. 일반적인 예방 조치를 따르고 개인 보호 장비가있는 경우 착용하십시오.
- 열사병 증상이있는 사람이기도와 호흡을하고 있는지 확인하십시오. 응급 처치의 ABC를 따르십시오.
- 즉시 서늘한 환경으로 사람을 옮기십시오. 그늘은 태양보다 좋고, 에어컨은 외부보다 좋습니다. 시원할수록 좋습니다.
- 열 손실을 장려하기 위해 그 사람의 의복을 풀거나 벗으십시오.
- 그 사람이 의식이 있고 명령을 따를 수 있다면, 차갑고 비 알코올성 음료를 마시 게하여 수분을 보충하십시오.
의사를 볼 때
- 귀하 또는 귀하를 돕고있는 사람의 증상이 악화되거나 1 시간 이상 지속되면 긴급 진료 클리닉이나 응급실에서 의료 도움을 받으십시오.
의료 적 응급 상황의 징후
- 환자가 명령을 따르지 못하거나 (의식을 잃은 상태) 구토를하는 경우 즉시 911에 전화하십시오.
- 환자가 땀을 흘리지 않거나 의식을 잃은 경우 열사병 치료를 받아야합니다. 열 피로는 열사병으로 진행될 수 있습니다. 이것은 사망 또는 영구 장애로 이어질 수 있으며 응급 의료 도움을 받아야합니다.