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HIV 예방은 단순히 규칙을 따르는 것이 아닙니다. 자신과 타인을 감염으로부터 보호하기 위해 자신이 누구인지, 무엇을 믿고, 언제 행동해야하는지 아는 것입니다. 주사위를 굴리는 것 이상을 할 수있는 정보에 입각 한 전체 론적 접근 방식이 필요합니다. 이는 감염의 역학과 감염을 방지하는 방법을 이해하는 것입니다.다음은 효과적이고 개인화 된 HIV 예방 전략을 구축하기위한 8 가지 중요한 팁입니다.
위험 파악
HIV 예방과 관련하여 대부분의 사람들이 묻는 질문은 "[BLANK]에서 HIV를 얻을 수 있습니까?"입니다. 진실은 HIV 감염에 대한 많은 오해가 남아 있다는 것입니다. 종종 과소 평가하지만 때로는 잠재적 인 위험을 과대 평가하기도합니다. 정보에 입각 한 예방은 사실을 정확히 파악하고, 전파 방식을 이해하고, 어떤 활동이 개인으로서 당신을 위험에 빠뜨리는 지 식별하는 것에서 시작됩니다.
PrEP 받기
노출 전 예방 (PrEP)은 매일 단일 항 레트로 바이러스 알약을 사용하면 HIV에 걸릴 위험을 크게 줄일 수있는 예방 전략입니다. 증거 기반 접근 방식은 전반적인 예방 전략의 중요한 부분이자 위험에 처한 집단의 감염률을 줄이는 수단으로 간주됩니다. PrEP에 대해 자세히 알아보고 이것이 귀하에게 적합한 예방 전략인지 알아보십시오.
탐지 불가 상태 유지
예방 치료 (TasP)는 바이러스 부하가 검출되지 않는 HIV에 감염된 사람들이 바이러스를 다른 사람에게 전염시킬 수없는 증거 기반 접근 방식입니다.
2010 년부터 2018 년까지 진행된 PARTNER1 및 PARTNER2 연구에서는 콘돔없는 성관계를 가진 782 명의 혼혈 커플 사이에서 HIV 전염이 한 건도 발생하지 않았다고보고했습니다.
이것은 바이러스 부하가 완전히 억제되었을 때 HIV 전염 위험이 항문, 질 및 구강 성교에서 사실상 0임을 나타냅니다.
콘돔 사용
콘돔에 관해서는 느슨 할 이유가 없습니다. 금욕이 부족한 콘돔은 임신, HIV 및 기타 성병 (STI)을 예방하는 가장 신뢰할 수있는 방법입니다. TasP와 PrEP는이 세 가지를 모두 수행 할 수 없습니다.
더욱이, 성병은 종종 질 또는 항문 조직의 완전성을 손상시켜 HIV 감염을 촉진 할 수 있기 때문에 성병 예방이 중요합니다. 이것은 매독과 같은 궤양 성 감염뿐만 아니라 급성 생식기 염증을 유발하는 모든 감염에도 해당됩니다.
안전하게 생각하라
HIV에 감염된 모든 부부의 거의 절반이 세로 디스코 던트 (serodiscordant)로 한 파트너는 HIV 양성이고 다른 파트너는 HIV 음성입니다. 항 레트로 바이러스 요법의 주요 발전으로 세로 디스코 던트 부부는 임신을 가능하게하는 그 어느 때보 다 훨씬 더 많은 임신 기회를 갖게됩니다. 감염되지 않은 파트너에게 전염 될 위험을 최소화합니다.
사실, TasP와 PrEP를 적절히 사용한다면 이러한 일이 발생해야 할 이유가 없습니다.
모자 전염 방지
모자 전염 예방 (pMTCT)은 산전부터 산후 관리까지 모든 임신 단계를 포함합니다. 성공의 열쇠는 조기 개입입니다. 분만시 전염을 예방할 수 있지만 임신이 확인되는 순간 또는 더 일찍 치료를 시작하면 그렇게 할 가능성이 더 높습니다.
산모와 아이 모두를위한 항 레트로 바이러스 요법의 사용을 포함한 적절한 주 산기 관리를 통해 전염 위험은 이제 2 % 미만입니다.
바늘을 공유하지 마십시오
주사 약물 사용자 (IDU)의 HIV 비율은 높으며, 공유 바늘 사용의 결과 20 %에서 40 %까지 감염된 것으로 추정됩니다.하지만 위험에 처한 것은 사용자뿐입니다. 때때로 자신의 약물 사용을 완전히 알지 못하는 성 파트너.
정부가 후원하는 바늘 교환 프로그램 (NEP)은이 위기와 기타 혈액 매개 질병의 확산을 더 잘 해결하기 위해 많은 미국 주에서 이용할 수 있습니다.
노출 후 감염 방지
보호되지 않은 성관계 나 기타 고위험 활동을 통해 HIV에 노출되었을 수 있다고 생각되는 경우, 노출 후 예방 (PEP)이라고하는 감염 위험을 크게 줄일 수있는 약물이 있습니다. 대부분의 경우, 하루에 한 번 투 인원 항 레트로 바이러스 약물 인 Truvada (테 노포 비르 + 엠 트리시 타빈)와 400mg의 Isentress (랄 테그 라 비르)를 매일 2 회 또는 Tivicay (돌루 테그 라 비르)의 50mg을 1 일 1 회 28 일 코스로 포함합니다.
연구에 따르면 PEP는 노출 후 72 시간 이내에, 이상적으로는 더 일찍 시작하면 HIV 위험을 최대 81 %까지 줄일 수 있습니다.
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