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무좀 (백선 페 디스라고도 함)은 발의 피부와 관련된 일반적인 곰팡이 감염입니다. 이 곰팡이는 라커룸 바닥, 헬스 클럽, 샤워 실, 수영장 주변과 같이 따뜻하고 습한 환경에서 번성하며 곰팡이로 오염 된 표면을 밟아 확산 될 수 있습니다.무좀의 증상
- 발가락 사이 또는 발바닥에 가려움, 작열감 또는 따끔 거림
- 발가락 사이 또는 발바닥의 비늘, 갈라짐, 베인 자국, 벗겨진 피부 또는 물집
- 발의 측면 또는 바닥의 건조한 피부
감염이 발톱으로 퍼지면 두껍고 부서지기 쉬우 며 변색되거나 갈라진 발톱을 유발할 수 있습니다.
가정 요법
무좀에 도움이되는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
티 트리 오일
방부, 항균, 항진균 특성이 있다고 알려진 티 트리 오일 (멜라루카 알터 니 폴리아)는 피부 상태에 대한 국소 치료제로 호주에서 오랜 역사를 가진 에센셜 오일입니다.
에 발표 된 연구에 따르면 국소 티 트리 오일은 톨 나프 테이트 (국소 항진균제)만큼 효과적 일 수 있습니다. 호주 피부과 저널. 이 연구는 무좀을 가진 104 명을 대상으로 티 트리 오일 크림 10 %, 톨 나프 테이트 크림 1 %, 위약 크림을 비교했습니다.
티 트리 오일과 톨 나프 테이트를 사용하는 사람들은 위약 크림을 사용하는 사람들에 비해 스케일링, 염증, 가려움증 및 작열감이 개선되었지만 톨 나프 테이트 크림을 사용하는 사람들 만이 곰팡이를 효과적으로 박멸했습니다.
에 발표 된 또 다른 연구에서 Australian Journal of Dermatology, 연구자들은 무좀을 가진 158 명의 사람들을 대상으로 25 % 티 트리 오일 용액, 50 % 티 트리 오일 용액 및 위약 용액의 효과와 안전성을 비교했습니다. 이 솔루션은 4 주 동안 감염된 부위에 매일 두 번 적용되었습니다.
50 % 티 트리 오일 용액을 사용하는 사람들의 68 %와 25 % 티 트리 오일 용액을 사용하는 사람들의 72 %는 위약 그룹의 39 %에 비해 현저한 개선이있었습니다. 진균은 50 % 티 트리 오일을 사용하는 참가자의 64 %에서 박멸되었으며 위약을 사용하는 31 %와 비교되었습니다. 티 트리 오일을 사용하는 4 명의 사람들은 티 트리 오일을 중단했을 때 개선 된 중등도에서 중증의 접촉 성 피부염에 걸렸습니다.
소사
소사 (Solanum chrysotrichum)는 멕시코에서 무좀 및 관련 곰팡이 피부 감염 치료제로 사용되는 허브입니다. 약초의 효과를 테스트하는 유일한 임상 시험 중 하나는 Planta Medica 연구를 위해, 무좀을 가진 사람들은 4 주 동안 피부에 소사 또는 케토코나졸 (처방 항진균 크림)을 발랐습니다. 연구가 끝날 때 치료 성공률은 소사 74.5 %, 케토코나졸 69.4 %였습니다.
발 담그기
아세트산에는 항진균 특성이 있으므로 식초 용액에 발을 담그면 무좀을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 사람들은 식초 1 컵과 물 2 컵을 섞어 사용합니다.
예방
다음은 재감염을 예방하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
- 특히 발가락 사이에서 발을 깨끗하고 완전히 건조하게 유지하십시오.
- 면 양말을 신으십시오. 매일 신선한 한 벌을 착용하십시오.
- 단단하고 발가락이 막힌 신발을 피하십시오. 수분과 열은 무좀균의 성장을 촉진합니다.
- 사물함, 샤워 실 및 기타 공공 장소에서 샌들을 착용하십시오.
- 세탁기의 온수 설정에서 양말을 세탁하십시오. 무좀이있는 사람과 양말이나 신발을 공유하지 마십시오.
테이크 아웃
자연스러운 접근을 시도하고 싶을 수 있지만, 티 트리 오일과 무좀에 대한 다른 치료법에 대한 연구는 거의 없습니다. 자연 요법 (및 표준 치료 지연)을 사용하면 곰팡이가 박멸되지 않을 수 있습니다.
무좀이 있다고 생각되면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 당뇨병이 있거나 면역 체계가 약화 된 경우 (또는 발이나 다리에 부기, 발열, 피부 균열, 궤양 또는 물집에 고름이있는 경우) 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 이차 세균 감염 및 심각한 합병증의 위험이 더 큽니다.