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- 다른 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오.
- 당신이 어디에 있든 좋은 위생을 실천하십시오.
- 아픈 사람과 함께 살거나 돌보는 경우 예방 조치를 취하십시오.
- 몸이 아프면 다음 지침을 따르십시오.
검토 자 :
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
신종 코로나 바이러스와 이로 인한 질병 인 COVID-19의 확산을 줄이기 위해 다음은 귀하와 귀하의 가족 및 타인을 보호하는 데 도움이되는 중요한 단계입니다. Johns Hopkins Medicine의 감염 예방 수석 이사 인 Lisa Maragakis는 다음 지침을 공유합니다.
다른 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오.
신종 코로나 바이러스는 주로 사람에서 사람으로 퍼진다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 감염된 사람이 기침이나 재채기를하면 물방울이 근처의 사람들을 감염시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 다른 사람과의 긴밀한 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 사람들 (어린이 포함)이 신종 코로나 바이러스에 감염되고 경미한 증상 만 보일 수 있음을 이해하십시오.
다른 사람과의 긴밀한 접촉을 피하기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.
- 가능한 한 집에 머물고 방문객을 줄이십시오.
- 물리적 거리두기 연습 :
- 공공 장소에서 다른 사람으로부터 최소 6 피트 거리를 유지하십시오.
- 친구 및 가족에게 전화하거나 비디오로 방문하십시오.
- 재택 근무가 가능한지 고용주에게 문의하십시오.
- 아파 보이는 사람을 피하십시오.
- 식료품 쇼핑을하고 사용량이 적은 시간에 심부름을하십시오.
다른 사람들을 만날 수있는 공공 장소에있을 때마다 마스크를 착용하십시오. COVID-19를 유발하는 코로나 바이러스는 말, 기침, 재채기 또는 노래와 같이 가까운 거리에서 상호 작용하는 사람들 사이에 증상이 없더라도 확산 될 수 있습니다. 마스크가 COVID-19의 확산을 방지하는 데 어떻게 도움이되는지 자세히 알아보세요.
당신이 어디에 있든 좋은 위생을 실천하십시오.
신종 코로나 바이러스는 일부 표면에서 몇 시간 또는 며칠 동안 생존 할 수 있습니다. 오염 된 표면을 만진 다음 얼굴을 만지는 것은 감염되는 방법 중 하나입니다.
이 바이러스는 72 시간 후에는 플라스틱에서 더 이상 발견되지 않으며 약 48 시간 후에는 스테인리스 스틸 또는 판지에서 발견되지 않습니다. 이를 염두에두고 :
- 비누와 물로 손을 최소 20 초 동안 자주 철저히 씻으십시오. 특히 :
- 공공 장소에서 문 손잡이, 장바구니, 엘리베이터 버튼 등을 만진 후
- 화장실 사용 후
- 음식을 준비하기 전에
- 비누와 물을 사용할 수없는 경우 알코올이 60 % 이상 포함 된 손 소독제를 사용하십시오.
- 특히 씻지 않은 손으로 눈, 코 또는 입을 만지지 마십시오.
- 기침이나 재채기를 할 때는 팔꿈치가 구부러진 곳에서하십시오. 티슈를 사용하는 경우 즉시 폐기하십시오.
아픈 사람과 함께 살거나 돌보는 경우 예방 조치를 취하십시오.
- 호흡기 증상이있는 사람을 돌보는 경우 마스크를 착용하십시오.
- 카운터, 문 손잡이, 전화기 및 태블릿을 소독 세제 나 물티슈로 자주 청소하십시오.
몸이 아프면 다음 지침을 따르십시오.
- 심한 숨가쁨이나 고열과 같은 의학적 응급 상황이 아니라면 몸이 아프면 집에 계십시오.
- 의사 나 긴급 치료 시설에 전화하여 증상을 전화로 설명하십시오.
- 치료를 받기 위해 집을 떠난 경우 호흡기 증상이 있으면 마스크를 착용하십시오.
2020 년 7 월 31 일 업데이트 됨