콘텐츠
- 후두 운동의 폐쇄는 무엇입니까?
- 왜 후두 운동을 닫아야합니까?
- 후두 운동 폐쇄의 위험은 무엇입니까?
- 후두 운동을 닫을 준비는 어떻게합니까?
- 후두 운동을 닫는 동안 어떤 일이 발생합니까?
- 후두 운동을 마친 후에는 어떻게됩니까?
- 다음 단계
후두 운동의 폐쇄는 무엇입니까?
후두 폐쇄 운동은 삼키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연습하면 후두 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 후두는 음성 상자라고도하는 목의 일부입니다.
삼키기 전에 음식을 적절한 크기, 모양 및 일관성으로 씹으십시오. 삼키면이 물질이 입과 인두라고하는 인후 부분을 통과합니다. 거기에서 씹은 음식은 식도라는 긴 튜브를 통과합니다. 그런 다음 위장과 위장관으로 들어갑니다.
호흡하는 동안 공기는 입과 인두에서 후두 (폐쪽으로)로 이동합니다. 삼키면 후두개라고 불리는 플랩이 움직여 음식물 입자가 후두와 폐로 들어가는 것을 막습니다. 이 움직임을 돕기 위해 후두 근육이 위로 당겨집니다. 그들은 또한 삼키는 동안 단단히 닫힙니다. 이는 음식이 폐로 들어가는 것을 방지합니다.
삼키려면이 부위의 근육에서 일련의 조정 된 동작이 필요합니다. 그러나 때로는 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 삼키는 데 문제가 생길 수 있습니다. 이 부위의 근육 약화는 삼키기 어렵게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 후두를 닫는 근육이 약하면 음식물 입자가 폐로 들어갈 가능성이 더 높습니다. 삼키는 운동은 이러한 근육의 힘, 이동성 및 제어를 향상시킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 정상적으로 다시 삼키는 데 도움이 될 수 있습니다.
언어 병리학 자 (SLP)는 삼킴을 개선하기 위해 삼키는 운동을 처방 할 수 있습니다. 정확한 운동은 삼키는 데 문제가있는 이유에 따라 다릅니다. 예를 들어, 음식이 인두에있을 때 문제가있을 수 있습니다. 그렇다면 해당 부위의 근육을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 특히 후두를 닫는 운동은 음식이 인두를 통해 식도로 정상적으로 이동하도록 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 운동은 병실이나 집에서 수행 할 수 있습니다. 종종 이러한 운동을 스스로 할 수 있습니다. 그러나 건강 전문가와 협력하여 연습 할 수도 있습니다.
왜 후두 운동을 닫아야합니까?
삼키는 데 어려움이 있으면 후두 닫기 운동을해야 할 수도 있습니다. 제대로 삼킬 수없는 것을 연하 곤란이라고합니다.
연하 곤란은 흡인으로 이어질 수 있습니다. 이때 위장과 장의 물질이 호흡기로 들어갑니다. 이 심각한 상황은 폐렴 및 기타 문제로 이어질 수 있습니다. 그 결과 연하 곤란을 즉시 진단하고 치료해야합니다.
귀하의 치료 계획의 일환으로 귀하의 의료 서비스 제공자와 SLP는 삼킴 운동을 처방 할 수 있습니다. (일반적으로식이 변화, 의약품 또는 수술과 같은 다른 치료에 추가됩니다.) 시간이 지남에 따라 이러한 운동을 연습하면 삼키는 근육이 강화 될 수 있습니다. 더 잘 삼킬 수 있습니다. 그것은 차례로 포부를 막을 수 있습니다.
다른 조건은 삼키는 문제로 이어질 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 뇌졸중
- 심각한 치과 문제
- 침을 감소시키는 상태 (예 : 쇼그렌 증후군)
- 입 병변
- 파킨슨 병 또는 기타 신경 학적 상태
- 근이영양증
- 식도 폐색 (예 : 종양)
- 암에 대한 목이나 목에 방사선 및 / 또는 화학 요법의 이전 이력
후두 운동 폐쇄의 위험은 무엇입니까?
후두와 같은 삼키는 운동은 매우 안전합니다. 그렇게하는 동안 통증이나 불편 함을 느끼면 일시적으로 중단하십시오. 의사 나 치료사에게 즉시 알리십시오. 처방 된 경우가 아니면 이러한 연습을 연습하지 마십시오.
후두 운동을 닫을 준비는 어떻게합니까?
이 연습을 시작하기 전에 위치를 변경해야 할 수 있습니다. 필요한 경우 SLP가이를 수행하는 방법을 보여줍니다. (예를 들어, 침대에서이 운동을하는 것이 더 나을 수 있습니다.)
주변 환경에서 산만 함을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 텔레비전을 끕니다. 방문자가 없을 때 운동을하십시오. 당신은 완전히 집중하고 그들로부터 가장 많은 혜택을받을 수있을 것입니다. 편리한 시간에 이러한 운동을 수행 할 수 있습니다.
SLP는 시작하기 전에해야 할 일이 있는지 알려줄 수 있습니다.
후두 운동을 닫는 동안 어떤 일이 발생합니까?
SLP는 수행해야하는 특정 운동을 보여주고 얼마나 자주 수행해야하는지 설명 할 수 있습니다. 예를 들어, 다음 연습을 수행하라는 요청을받을 수 있습니다.
- 심호흡을하고 참으십시오. 삼키는 동안 계속 숨을 참으십시오. 삼킨 직후 기침하십시오. (이를 성문 상 제비라고합니다.) 몇 번 반복합니다.
- 숨을들이 마시고 아주 꽉 참으십시오. (배변하는 것처럼) 아래로 곰. 삼키는 동안 계속 숨을 참으십시오. (이를 슈퍼 성문 제비라고합니다.) 몇 번 반복합니다. 이 운동 중 하나에 음식이나 액체를 사용할 필요가 없습니다.이 운동은주의해서 수행해야하며, 혈압이 조절되지 않는 환자는이 운동을하지 않아야합니다.
- 숨을. 참을 때 숨을 계속 참으십시오. 몇 초 동안 유지 한 다음 휴식을 취하십시오. 몇 번 반복하십시오.
- 숨을 꼭 참 으세요. 양손을 의자 아래에 놓습니다. 의자를 들어 올리려는 것처럼 당기십시오. 계속 당기는 동안 숨을 쉬고 "아"라고 말합니다. 편하게 하다. 몇 번 반복하십시오.
- 숨을 꼭 참 으세요. 머리를 왼쪽이나 오른쪽으로 돌리십시오. 고개를 돌리는 동안 숨을 쉬고 "아"라고 말하세요. 편하게 하다. 몇 번 반복하십시오.
이 모든 운동은 후두를 닫는 데 도움이됩니다. 이것은 당신의 삼킴을 향상시킬 수 있습니다.
대부분의 경우 다른 유형의 삼키기 운동과 함께 후두 닫기 운동을 연습하게됩니다. 그렇다면 매번 동일한 순서로 수행하십시오. 운동을 남기지 마십시오. 건강 관리 팀은 삼킴 문제의 원인을 구체적으로 대상으로하는 일련의 운동을 계획합니다.
SLP는 각 운동을 수행하는 방법과이를 얼마나 자주 수행해야하는지에 대한 매우 구체적인 지침을 제공 할 수 있습니다. 대부분의 경우 최대 효과를 얻으려면 하루에 여러 번 운동을 연습해야합니다.
후두 운동을 마친 후에는 어떻게됩니까?
삼키는 운동을 한 직후 정상적인 활동을 재개 할 수 있습니다.
삼키는 운동을 한 시간을 기록하십시오. 처방 된대로 운동을하도록 상기시켜줍니다. 또한 SLP 진행 상황에 대한 유용한 피드백을 제공합니다. 수행 한 운동과 수행 한시기를 기록해 둡니다. 또한 문제가 있는지 확인하십시오. SLP와 논의하십시오.
귀하의 SLP 및 의료 팀이 귀하의 프로세스를 모니터링합니다. 필요한 경우 운동 요법을 변경할 수 있습니다. (이 모니터링에는 침상 삼킴 검사 또는 영상 검사가 포함될 수 있습니다.) 삼킴이 개선되었는지 확인하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
삼키는 능력이 향상됨에 따라 흡인 위험이 낮아질 수 있습니다. SLP가 식단을 수정할 수 있습니다. 특정 유형의 음식을 다시 먹을 수도 있습니다. 이것은 당신의 영양 섭취, 전반적인 건강 및 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
SLP가 규정 한대로 모든 삼키는 운동을 계속해서 연습하십시오. 처방 된 요법을 따르면 가장 많은 혜택을 얻을 수 있습니다. 연습 세션을 놓치면 이득이 줄어들 수 있습니다. 좋은 결과를 얻을 수있는 기회를 극대화하려면 건강 관리 팀의 모든 구성원과 긴밀히 협력하여 상태를 적절하게 치료하십시오.
다음 단계
테스트 또는 절차에 동의하기 전에 다음 사항을 확인하십시오.
- 테스트 또는 절차의 이름
- 검사 또는 절차를받는 이유
- 예상되는 결과와 의미
- 테스트 또는 절차의 위험과 이점
- 가능한 부작용 또는 합병증은 무엇입니까?
- 검사 또는 절차를받을시기와 장소
- 테스트 또는 절차를 수행 할 사람과 그 사람의 자격
- 검사 또는 절차를받지 않은 경우 어떻게됩니까?
- 고려해야 할 대체 테스트 또는 절차
- 결과를 언제 어떻게 얻을 수 있습니까?
- 질문이나 문제가있는 경우 검사 또는 절차 후 전화 할 사람
- 검사 또는 절차에 대해 얼마를 지불해야합니까?