높은 수준의 교육이 치매 위험을 줄이는 방법

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작가: Tamara Smith
창조 날짜: 21 1 월 2021
업데이트 날짜: 16 할 수있다 2024
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치매 예방에 관심이 있으십니까? 학교로 돌아가고 싶을 수도 있습니다. 여러 연구 결과에 따르면 교육 수준이 높은 사람들은 치매에 걸릴 가능성이 적습니다.

교육 및 치매 연구

한 연구는사망 후 872 명의 뇌 기증자에 대한 연구가 포함되었습니다. 교육 수준이 높을수록 뇌 부피가 커지고 사망시 치매 발생률이 감소했습니다. 흥미롭게도, 증가 된 교육은 치매와 관련된 병리 (뇌 자체의 변화)로부터 뇌를 보호하지 못했지만 이러한 병리가 사람들의 사고 과정, 기억 및 기타인지 능력에 미치는 영향을 감소 시켰습니다. 즉, 치매 환자와 유사한 뇌의 변화에도 불구하고 교육 수준이 높은 사람의 뇌 변화는인지 능력 저하를 유발하지 않았습니다.

에 발표 된 또 다른 연구에서미국 역학 저널, 고등 교육 수준은인지 테스트에서 더 나은 성과와 관련이 있습니다.


흥미롭게도 University of Michigan은 2000 년의 치매 발생률을 2012 년의 치매 발생률과 비교 한 결과 치매 유병률이 약간 감소한 것으로 나타났습니다. 그들의 연구는 교육 수준의 현저한 증가가 치매 율의 감소와 상관 관계가 있다고 지적합니다.

또한, 낮은 교육 수준은 247 개 연구에 대한 포괄적 인 검토에서 알츠하이머 병 발병의 강력한 예측 요인이었습니다. 실제로 한 연구에 따르면 9 학년 미만으로 떨어진 문해력 수준은 치매 위험 증가와 유의 한 상관 관계가 있습니다.

교육은 얼마나 많은 차이를 만들까요?

출판 된 연구역학 연대기 추가 교육 연도마다 참가자의 치매 확률이 2.1 % 포인트 감소했다고보고했습니다.

Lancet위원회는 또한 치매 예방이 15 세까지의 교육을 통해 조기에 시작될 수 있음을 입증 한 연구 결과를 발표했습니다. 여러 연구를 검토 한 결과 모든 치매 사례의 최대 8 %가 인생의 조기 교육과 관련이있을 수 있다고 결론지었습니다. .


교육의 양이 차이를 만드는 이유는 무엇입니까?

출판 된 연구신경학 또한 교육 수준이 높으면 치매 발병 위험이 감소한다는 사실을 발견했습니다. 그러나이 연구자들은 더 나아가 이것이 왜 그런지 알아 내려고 노력했습니다. 특히, 그들은 그 연관성이 실제로 덜 건강한 생활 방식과 낮은 교육 수준을 가진 사람들에게서 종종 발견되는 심혈관 문제의 증가로 인한 것인지 궁금해했습니다.

연구 결과, 고등 교육 수준과 치매 위험 감소 간의 상관 관계는 주로인지 능력 저하로 인한 것으로 나타 났지만 건강 감소가 치매의 추가 위험 요소임을 인정했습니다.

인지 예비가 교육의 영향을받는 방식

앞서 언급했듯이, 교육 수준이 치매 발병 위험에 영향을 미치는 이유에 대한 매우 그럴듯한 이론은인지 예비력과 관련이 있습니다. 인지 예비력은 더 많은 교육을받은 (따라서 더 발달 된) 뇌를 가진 사람들이 나이가 들어감에 따라 뇌 구조의 감소를 보상하는 능력이 증가한다는 아이디어입니다. 일부 연구에 따르면 단 몇 년의 공식 교육만으로도인지 능력이 향상됩니다.


또 다른 연구는 참가자의 요추 천자를 수행하고 척수 내 타우 및 아밀로이드 베타 단백질 (일반적으로 치매의 영향을받는) 수준을 측정하는 것과 관련이 있습니다. 연구자들은 이러한 뇌척수액 마커가 고등 교육을받은 사람들에게서 연령 관련 변화가 더 적다는 것을 발견했습니다. 이 연구에서 고등 교육은 16 년 이상의 교육을 취득한 것으로 정의되었습니다 (4 년 대학 경험에 해당).

교육 수준이인지 감소 속도에 영향을 줍니까?

이 문제에 대한 연구 결과는 다양합니다. 한 사람은 교육 수준이 노년기의인지 기능과 분명하게 연관되어 있지만인지 저하 속도에는 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에 따르면 교육 수준이 높을수록 시간이 지남에 따라 정신 능력이 평균보다 느리게 감소하는 것으로 나타났습니다.

Verywell의 한마디

알츠하이머 병 및 기타 유형의 치매의 원인을 완전히 이해하기 위해 여전히 노력하고 있지만, 치매 위험을 줄이는 방법을 파악하는 데 기반을두고 있습니다. 더 높은 수준의 교육을 받고 여러 유형의 정신 활동을 추구하는 것은인지 저하의 위험을 줄이기위한 연구 기반 전략으로 가치가있는 것으로 보입니다.