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염증성 장 질환 (IBD)의 징후와 증상으로 인해 수분을 유지하는 데 어려움이 있습니까? 설사는 건강한 성인에서도 탈수로 이어질 수 있으며 IBD가 만성 설사를 유발할 때 특별한 문제가 될 수 있습니다. 크론 병과 궤양 성 대장염이있는 사람들은 때때로 대장의 일부 또는 전부를 제거하는 것을 포함하여 질병을 치료하기위한 수술을받습니다. 대장은 대부분의 물이 흡수되는 곳이며, 물의 일부 또는 전부가 없어지면 몸에 흡수되는 물의 양이 줄어들 수 있습니다. 이것이 회장 절개술을 받거나 j- 파우치 수술 (회장 주머니-항문 문합 또는 IPAA)을받은 사람들에게 수분 공급이 특별한 관심 분야 인 이유입니다. 탈수는 회장루 수술 후 병원에 재입 원하는 주요 원인입니다.스포츠 및 에너지 음료의 기원
많은 사람들이 수분 공급원으로 스포츠 음료를 선호합니다. 운동 전, 운동 중, 운동 후에 수분과 에너지를 공급하기위한 음료를 개발 한 몇 가지 그룹이 있습니다. 그들 중 가장 유명한 것은 원래 땀을 흘리며 특히 더운 날씨에 많은 수분을 잃을 수있는 운동 선수들이 사용하도록 개발되었습니다. 플로리다 대학의 Robert Cade 박사는 대학 축구 코치의 요청에 따라 원래 전해질과 탄수화물이 함유 된 음료를 개발 한 팀을 이끌었습니다. 축구 팀은 음료를 사용하면서 성공적인 시즌을 보냈고 다른 대학에서 그것을 요구하기 시작했습니다. 이것은 물론 스포츠 음료 게토레이의 시작이었습니다.
시간이지나면서 제조업체는 에너지 음료를 만들기 위해 카페인과 같은 각성제를 비롯한 다른 성분을 음료에 추가하기 시작했습니다. 대부분의 에너지 및 스포츠 음료에는 인공 색소와 감미료도 포함되어 있습니다.
스포츠 음료는 탈수에 대한 해답이 아닐 수 있습니다
체액과 전해질을 보충해야하는 IBD 환자에게 완벽한 선택이 아닌 스포츠 및 에너지 음료에 대한 몇 가지 사항이 있습니다. 첫 번째는 실제로 올바른 영양소 조합을 제공하지 않는다는 것입니다. 대부분의 경우 전해질이 충분하지 않습니다. 두 번째는 일부 브랜드에는 맛을 더 좋게 만들고 (설탕 또는 인공 감미료) 다채롭게 보이며 (인공 색상) 에너지를 폭발적으로 제공 (카페인)하는 데 필요하지 않은 것들이 포함되어 있다는 것입니다.
세계 보건기구 (WHO)는 특히 심한 탈수가 질병과 사망의 원인이되는 지역에서 전 세계적으로 사용되는 구강 재수 화염 (ORS) 솔루션을 개발했습니다. 재수 화를 위해 소금과 물의 특별한 조합을 사용하는 것을 구강이라고합니다. 재수 화 요법 (ORT)이며 설사병이 어린이 사망의 주요 원인이되는 세계 지역에서 생명을 구합니다. ORS는 서방 국가의 약국, 병원 용품점, 때로는 스포츠 용품점에서 구할 수 있습니다. 응급 처치 키트. 집에서 만들 수있는 ORS 레시피도 있습니다. ORS는 일반적으로 상당히 저렴하지만 재수 화를 위해 구입하거나 집에서 만들기 전에 의사와상의하십시오.
IBD 환자는 어떻게 수분을 공급받을 수 있습니까?
ORS 공급량을 확보하지 못했지만 (비상 공급품을 보관하는 것은 나쁜 생각은 아니지만) j- 파우치, 회장루 또는 IBD를 가진 사람들이 집에서 어떻게 수분을 보충 할 수 있습니까? 미시간 대학교 IBD 팀에 따르면, 수분 보충은 대부분의 IBD 환자가 이미 집에서 가지고있는 몇 가지를 혼합하여 수행하는 것이 가장 좋습니다. U of M의 전문가들은 스포츠 음료가 시작에 불과하다고 권장합니다.
수분을 공급하기 위해 그들은 ORT를 모방하도록 고안된이 "레시피"에있는 항목을 먹고 마시는 것을 제안합니다.
- 스포츠 음료 1 리터
- 치킨 수프 1/2 컵
- 다음 중 하나 :
- 1.6 바나나
- 1.6 고구마
- 1.6 중간 아보카도
- 요구르트 1.5 컵
- 시금치 1 컵
- 중탄산 나트륨 650mg 3 1/2 정 (또는 7325mg 정제)
미국 장루 협회 (United Ostomy Association of America)에는 전해질과 체액을 대체 할 수있는 레시피도 있습니다. 이것은 제안 된 수제 전해질 음료입니다.
- 소금 1 작은 술
- 베이킹 소다 1 작은 술
- 화이트 카로 시럽 1 작은 술
- 1 6 온스 캔 냉동 오렌지 주스
- 물을 넣어 1 쿼트를 만들고 잘 섞는다
탈수 된 경우해야 할 일
경미한 탈수증은 일반적으로 집에서 치료할 수 있습니다. 심한 탈수증은 의사 나 병원에서 치료해야 할 수도 있습니다. 혼란, 현기증 또는 실신의 증상이있는 심한 탈수증의 경우 911에 전화하십시오. 탈수를 예방하는 방법이나 탈수 된 경우 무엇을 먹거나 마셔야하는지에 대해 더 궁금한 점이 있으면 의사에게 문의하십시오.
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