아빠의 건강에 대해 이야기하는 방법

콘텐츠

• 남성이 의사를 피하는 것이 일반적입니다.
• 남자들이 의사를보고 싶어하지 않는 이유
• 남성은 자신의 건강에 대해 이야기 할 가능성이 적습니다.
• 아빠의 건강에 대해 이야기하기위한 팁
• 피해야 할 전략
• 극한 상황에서해야 할 일

아버지가 과체중이라고 걱정하든, 1 년 동안 무릎이 아파서 절뚝 거리고 있다는 사실에 실망하든, 아버지가 의사를 만나도록 설득하는 것은 어려울 수 있습니다. 나이에 관계없이 부모가 자녀의 의료 조언을 받기는 어렵습니다.

그러나 아빠의 건강이 걱정된다면 대화를 시작하면 습관을 바꾸거나 의사를 만나거나 더 나은 자기 관리를 실천하도록 격려 할 수 있습니다.

남성이 의사를 피하는 것이 일반적입니다.

아버지가 의사의 진찰을 거부해서 걱정한다면 혼자가 아닙니다. 많은 남성들이 연례 시험에 참석하기를 거부하고 가능한 한 오래 문제에 대한 치료를 연기합니다.

질병 통제 예방 센터에서 실시한 2014 년 설문 조사에 따르면 남성은 여성보다 2 년 동안 의사를 만날 가능성이 절반으로 낮습니다. 남성은 또한 5 년 이상 의사를 피할 가능성이 3 배 이상 높습니다. 남성은 성인보다 건강 전문가를 본 적이 없다고 말할 가능성이 두 배나 높습니다.

안타깝게도 남성이 건강을 돌보는 것보다 병원을 피하는 데 더 많은 에너지를 쏟는 것이 일반적입니다.

남자들이 의사를보고 싶어하지 않는 이유

아버지는 자신의 건강에 대해 걱정하지 않는 몇 가지 이유를 나열 할 수 있지만 당황과 두려움을 은폐 할 가능성이 높습니다.

올랜도 보건 병원 시스템에서 실시한 전국 조사에 따르면 남성들이 의사 진료를 거부 한 주요 이유가 밝혀졌습니다.

• 22 %는 너무 바빠서 갈 수 없다고 답했습니다.
• 21 %는 무엇이 잘못되었는지 알아내는 것이 두렵다 고 답했습니다.
• 8 %는 불편한 검사 (전립선 또는 직장 등)를 받고 싶지 않다고 답했습니다.
• 8 %는 의사가 불편한 질문을 할 것을 두려워했습니다.
• 7 %는 자신의 체중을 확인하기 위해 체중계에 올라 타고 싶지 않다고 답했습니다.

그래서 아빠는 밖에서“의사를 만나는 게 말이 안 돼요”와 같은 말을 할 수도 있지만 실제로 약속에가는 것이 상당히 불편할 수 있습니다. 그의 완고한 태도는 그의 약점을 감추는 방법 일 수 있습니다.

남성은 자신의 건강에 대해 이야기 할 가능성이 적습니다.

의사 만 피하는 것은 아닙니다. 연구에 따르면 대부분의 남성은 남성 친구와도 건강에 대해 이야기하지 않습니다.

클리블랜드 클리닉의 2016 년 설문 조사에 따르면 남성의 53 %가 건강 문제에 대해 이야기하지 않는다고 답했습니다. 건강에 대해 이야기 할 때 일반적으로 부상을 어떻게 받았는지 자랑하는 것이 일반적입니다. 따라서 한 남자는 주택 개조 프로젝트가 잘못되었을 때받은 스티치를 공유 할 수 있지만 다른 남자는 그가 절벽을 깎아 낸 부러진 발목을 자랑 할 수 있습니다.

설문 조사에 따르면 남성의 22 %는 배우자 및 자녀를 포함하여 누구와도 건강 문제를 논의하지 않습니다. 베이비 붐 세대는 특히 사적이었으며 29 %만이 개인적인 문제에 대해 이야기 할 수있는 사람이 한 명 이상이라고 답했습니다. 밀레 니얼 세대는 가장 개방적이었으며 47 %는 자신의 건강에 대해 이야기하는 사람이 한 명 이상이라고 답했습니다.

그래서 남자들은 그들이 모일 때 무엇에 대해 이야기합니까? 설문 조사에서는 시사, 스포츠 및 업무에 대해 논의 할 가능성이 훨씬 더 높은 것으로 나타났습니다.

아빠의 건강에 대해 이야기하기위한 팁

아빠와 대화를 시작하기 전에 주제에 가장 잘 접근하는 방법에 대해 잠시 생각하십시오. 당신이 사랑의 장소에서 왔으며 그의 안녕에 대해 염려하기 때문에 문제를 제기하고 있음을 분명히하십시오. 다음은 아버지의 건강에 대해 이야기하는 몇 가지 팁입니다.

• 아버지에게 염려가 있는지 물어보십시오. 아버지가 자신이 불멸이라고 확신 할 수도 있지만 늙거나 죽는 것을 두려워 할 가능성은 훨씬 더 높습니다. 그는 자신의 노화 된 신체가 쇠퇴하기 시작한다는 것을 상기시켜주기 때문에 건강 문제를 해결하고 싶지 않을 수 있습니다. 그러나 그의 건강에 대해 우려가 있는지 물어보고 그가 기꺼이 이야기 할 의사가 있는지 확인하십시오.
• 사실에 충실하십시오. 아버지의 건강에 변화가 있었다면 그 사실을 부드럽게 지적하십시오. "아빠, 이번 달에 두 번째로 넘어 지 셨군요."또는 "지금 차고로 걸어 갈 때 숨이 차는 것 같네요."라고 말합니다. 사실은 문제가 존재한다는 그의 인식을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아버지가 문제를 최소화하거나 주제를 바꾸려고해도 놀라지 마십시오.
• “나”진술로 당신의 감정을 표현하십시오. “당신은 결코 자신을 돌보지 않는다”고 말하면 아빠가 방어적일 가능성이 높습니다. "나는 몇 년 동안 의사를 보지 못한 것이 정말 걱정됩니다."와 같은 "나"의 말을 고수하십시오.
• 장애물과 장벽을 문제 해결합니다. 의사를 만나는 데 무엇이 방해가되는지 물어보십시오. 그는 약속에 가기 위해 직장에서 쉬는 시간을 가질 수 없다고 말할 수도 있고, 보험 계획이 너무 헷갈 리기 때문에 네트워크 내 주치의를 찾는 방법을 모른다고 말할 수도 있습니다. 문제 해결을 도와 주겠다고 제안하십시오.
• 신뢰할 수있는 다른 사랑하는 사람에게 도움을 구하십시오. 대부분의 아빠는 자녀의 조언을 잘 받아들이지 않습니다. 따라서 필요한 경우 신뢰할 수있는 다른 성인을 참여시킬 준비를하십시오. 아버지는 어머니, 어머니, 가족 친구 또는 성직자의 말을 더 기꺼이들을 수 있습니다. 진전이 없다면 그들 중 한 사람에게 도움을 구하십시오.
• 천천히 해. 아빠가 한 번의 대화를 마치고 나서 행동에 나서기를 기대하지 마십시오. 당신의 말이 스며드는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 첫 번째 대화가 끝난 후 잠시 기다렸다가 나중에 다시 조심스럽게 우려 사항을 제기하십시오.
• 아빠가 스스로 결정을 내릴 수 있다는 사실을 받아들이십시오. 궁극적으로 귀하의 아버지는 자신의 건강 관리 결정을 내릴 권리가 있습니다. 그가 도움을 받고 싶지 않다면 강제로 의사를 만나거나 습관을 바꾸거나 이차 의견을 구할 수 없습니다.

피해야 할 전략

아빠가 건강을 돌보지 않으면 좌절하고 완전히 무서워 할 가능성이 큽니다. 하지만 감정이 최선을 다하지 않도록하십시오.

아무리 절망적이라도 다음 전략은 피하십시오.

• 아빠 양육 :그가 무능한 것처럼 대하지 마십시오. 그를 강의하거나 목소리를 높이면 관계에 해를 끼칠 수 있습니다. 그리고 그것이 그가 변화하도록 동기를 부여하지 않을 것입니다.
• 잔소리 :그의 건강에 대해 모든 대화를하지 마십시오. 의사에게 가거나 식단을 바꾸라고 잔소리하는 것은 효과가 없습니다.
• 열띤 토론 참여 :감정이 고조되면 의미하지 않는 말을하게 될 수 있습니다. 대화가 너무 뜨거워지면 당장 끝내십시오. 주제를 다시 언급하기 전에 둘 다 차분해질 때까지 기다리십시오.
• "내가 그렇게 말했어"라고 말하면 :아빠가 무릎 교체가 필요하다는 사실을 알게 되든 의사가 보청기가 필요하다고 확인하든 "내가 그렇게 말 했잖아"라고 말하지 마세요. 대신 그가 도움을 받기로 결정한 것을 기쁘게 생각합니다.

극한 상황에서해야 할 일

아버지의 행동이 특히 건강에 좋지 않다면 아버지를 활성화 할 필요가 없습니다. 그가 담배를 사기 위해 가게 안으로 걸어 들어가기에는 너무 바람이 심하다면 그를 위해 사줄 필요가 없습니다. 또는 그가가는 길에 패스트 푸드를 사달라고 요청하는 경우에는 그렇게 할 의무가 없습니다.

대신 그의 건강 저하에 참여하지 않을 것임을 분명히하십시오. 어려운 대화가 될 수 있지만, 그가 변화하도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.

변화는 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것임을 기억하십시오. 아버지는 오래 지속되는 변화를 만들기 전에 자신을 더 잘 돌보고 싶다는 결론에 도달해야합니다.