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찌르는듯한 통증이 두통의 중심 증상 인 경우 일반적으로 "얼음 선택 두통"이라고하는 증상이있을 수 있으며, 이름이 암시하는 것처럼 엉망이 될 수 있습니다.조짐
아이스 픽 두통을 경험했다면 눈이나 관자놀이 주변에서 매우 날카로운 찌르는듯한 느낌을 받았을 수 있습니다. 찌르기 또는 잽은 패턴으로 나타나지 않고 하루에 한 번에서 여러 번 이상하게 나타납니다. 통증은 보통 3 초 이하로 매우 짧은 시간 동안 지속됩니다.
약 30 %의 사람들은 통증이 한곳에서 발생하고 나머지는 통증이 움직입니다. 두통이 한곳에서 찌르면 두통 전문가가 먼저 뇌신경 문제 또는 뇌를 배제해야합니다. 영상 검사의 구조적 문제 (예 : 종양). 신경 또는 뇌 문제가 배제되면 이러한 얼음 골절 두통을 일차 찌르는 두통이라고합니다.
편두통 및 군 발성 두통과 관련
아이스 픽 두통을 앓는 일부 사람들은 편두통 동안 밝은 빛, 스트레스 또는 움직임에 노출되어 두통이 시작되거나 악화된다고보고하는 것이 흥미 롭습니다. 이것은 편두통과 얼음 골절 두통을 동시에 경험할 수 있음을 의미합니다 (말하자면 이중 찰과상).
더욱이 편두통의 병력이 있다면 아이스 픽 두통을 경험할 가능성이 더 큽니다. 동시에 발생하면 대부분의 사람들은 편두통과 같은 쪽 머리에 찌르는듯한 통증을 경험합니다.
얼음 골절 두통은 또한 사람의 눈 주위 또는 관자놀이 근처에 심한, 무력화 또는 타는듯한 통증을 유발하는 일차 성 두통의 일종 인 군집 두통과 관련이 있습니다.
편두통 및 군 발성 두통과의 연관성을 제외하고 아이스 픽 두통의 원인에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 일부 연구에서는 두개골 외상, 양성 두개골 병변, 헤르페스 바이러스, 뇌 혈관 질환 또는 신경 감작과의 관계를 시사합니다.하지만 현재로서는 특정 문제를 뒷받침 할 결정적인 과학적 데이터가 없습니다. 연결.
치료
이러한 두통의 수명이 짧기 때문에 심한 경우가 아니면 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 이 경우 예방 요법이 권장됩니다.
아이스 픽 두통을 예방하기 위해 의사들은 전통적으로 이부프로펜과 유사한 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 인 Indocin (indomethacin)을 처방합니다. 그러나 Indocin은 위 및 장 출혈 및 신장 문제와 같은 일부 부작용과 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 (다른 약물과 마찬가지로) NSAID를 복용하기 전에 먼저 의사와 상담해야합니다. 안전하고 귀하에게 적합합니다.
Indocin 외에도 연구원들은 큰 성공을 거두지 못한 채 대체 약물을 조사했습니다. COX-2 억제제 (예 : Celebrex)는 유익 할 수 있지만 Indocin과 같은 부작용도 있지만 위장에 더 부드럽고 안전하다고 여겨집니다.
시차 불면증을 돕는 데 사용되는 동일한 신경 호르몬 인 멜라토닌은 아이스 픽 두통 예방에도 사용되었습니다. 처방전 없이도 멜라토닌은 여전히 피로, 현기증 및 기분 변화와 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사는 멜라토닌 요법을 시작하기 전에 상담했습니다. 또한 "자연"으로 간주되지만 멜라토닌의 장기적인 효과는 알려져 있지 않습니다. 또한 멜라토닌은 규제 보충제가 아니며 임신 또는 수유중인 여성에게는 권장되지 않습니다.
자가 관리 전략
아이스 픽 두통은 종종 다른 유형의 두통과 일치하기 때문에 자기 관리 전략이 통증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
몇 가지 간단한 가정 기반 전략은 다음과 같습니다.
- 스트레스 수준 줄이기
- 적절한 수면을 취하고 규칙적인 수면 패턴을 유지 (예 : 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 들기)
- 정기적으로 운동
- 즐겁고 편안한 활동에 참여하기 위해 매일 시간을 내십시오.
또 다른 고려 사항은 의사에게 머리 통증에 대한 정확한 설명을 제공 할 수있는 설명이 포함 된 두통 일기를 작성하는 것입니다. 일기는 또한 두통을 찌르는 사람들이 어떤 활동이 두통을 유발할 수 있는지, 어떤 약이 그들을 진정시키는 지 알아 차리는 데 도움이 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
얼음 따기 두통은 흔하지 않지만 고통 스러우면 고통스럽고 부담 스러울 수 있습니다. 좋은 소식은 사용할 수있는 치료법이 있다는 것입니다. 또한 많은 사람들에게 아이스 픽 두통은 너무 짧고 지속되지 않아 치료가 필요하지 않을 수도 있습니다.
그럼에도 불구하고 두통에 대한 적절한 진단을 위해 두통 전문가를 만나십시오. 아이스 픽 두통을 모방 할 수있는 다른 매우 심각한 건강 상태가 있으며, 먼저이를 배제해야합니다.