혈압에 대한 CoQ10 복용

콘텐츠

• CoQ10 및 혈압
• 가능한 부작용
• 상호 작용
• 복용량 및 준비

코엔자임 Q10 (CoQ10)은 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이되는 물질입니다. 체내 대부분의 세포에서 발견되는 CoQ10은 매우 강력한 항산화 제입니다. 항산화 제는 자유 라디칼에 반대하는 화학 물질로, 산소 이온을 손상시켜 세포막과 DNA를 손상시키고 때로는 세포 사멸을 유발합니다.

자유 라디칼은 암과 심장병과 같은 여러 건강 상태 외에도 노화에 기여하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 항산화 제를 사용하면 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 줄이거 나 예방할 수 있습니다.

CoQ10은 세포의 에너지 생성을 증가시키고 세포에 해를 끼치는 자유 라디칼을 중화시키고 혈전 형성을 방지함으로써 고혈압과 같은 심장 관련 질환을 개선하는 것으로 생각됩니다.

CoQ10 및 혈압

CoQ10 보충제를 사용하여 예방하거나 치료할 수있는 심장 질환에는 심부전, 심장 마비 및 고혈압이 있습니다. 실제로 Natural Medicines Comprehensive Database는 CoQ10을 고혈압 치료에 "가능한 효과"로 평가했습니다.

일부 전문가들은 고혈압 환자가 효소 결핍이있을 수 있다고 생각합니다.이 연구에서는 혈압을 낮추기 전에 4 ~ 12 주 지속되는 치료 기간이 필요함을 시사하지만 이점이 분명합니다.

의 연구 검토인간 고혈압 저널CoQ10은 심각한 부작용없이 수축기 혈압을 최대 17mmHg까지 낮추고 확장기 혈압을 최대 10mmHg까지 낮출 수 있다고 제안했습니다.

이상적인 혈압은 무엇입니까?

가능한 부작용

CoQ10 사용으로 인한 주요 부작용은보고되지 않았습니다. 일부 사용자는 배탈을보고했습니다.

연구 결과 임신 중 안전성이 확인되지 않았기 때문에 CoQ10 보충제는 임산부가 사용하지 않는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자는 CoQ10이 혈당을 낮출 수있는 가능성을 알고 있어야하며이 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

상호 작용

Coumadin (와파린) 및 Plavix (클로피도그렐)와 같은 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 CoQ10 보충제를 복용하기 전에 의사에게 알려야합니다. 보충제는 출혈 위험을 증가시키고 쉽게 멍이들 수 있습니다.

CoQ10은 특정 화학 요법 약물의 효능을 감소시킬 수 있으므로 암 치료를받는 사람들은 CoQ10을 사용하기 전에 종양 전문의와 상담해야합니다.

반면에 많은 소규모 연구에 따르면 CoQ10이 다우 노루 비신 및 독소루비신과 관련된 심장 독성을 감소시킬 수 있으며, 두 가지 화학 요법 약물은 심장 손상 위험이 높은 것으로 알려져 있습니다.

혈압을 낮추기 위해 CoQ10을 복용하기로 결정한 경우 일부 약물이 혈중 CoQ10 수치를 낮출 수 있음을 알고 있어야합니다. 여기에는 고 콜레스테롤 치료에 사용되는 스타틴 약물, Lopid (gemfibrozil)와 같은 피 브레이트, Elavil (amitryptiline), Sinequan (doxepin HCl) 및 Tofranil (imipramine)과 같은 삼환계 항우울제가 포함됩니다.

복용량 및 준비

혈압 약을 복용하는 경우 CoQ10 보충제를 추가하면 다른 항 고혈압 약의 복용량을 줄일 수 있습니다. CoQ10 또는 보충제를 처방에 추가하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다. 주의 깊게 모니터링하면이 보충제의 사용을 안전하게 최적화하는 데 도움이됩니다.

COQ10은 19 세 이상의 성인 만 복용해야합니다. 권장 복용량은 매일 30mg에서 200mg입니다. 대부분의 전문가들은 소프트 젤 캡슐이 다른 유형의 보충제보다 더 잘 흡수된다는 데 동의합니다.

CoQ10은 지용성이므로 흡수 및 대사되기 위해서는 지방이 필요합니다. 최적의 결과를 얻으려면 공복보다는 지방이 함유 된 식사와 함께 보충제를 섭취하십시오.

코엔자임 Q10이 편두통을 예방할 수 있습니까?

Verywell의 한마디

고혈압이있는 경우 보충제가 혈압 수치를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈압에 대한 많은 보충제의 효과에 대한 광범위한 연구가 여전히 부족하지만 CoQ10 보충제의 사용으로 개선을 보여주는 증거가 있습니다.

보충제 사용을 고려하고 있다면 반드시 의료 제공자에게 알리십시오. 일부 보충제는 현재 복용중인 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 치료 요법을 변경할 때 모든 사실을 알고 혈압을주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다.