관절 부하 및 골관절염

콘텐츠

• 관절 부하 및 무릎 골관절염
• 관절 하중 감소
• 결론

관절 부하는 골관절염 연구, 특히 무릎 골관절염과 관련된 연구에서 자주 나타나는 용어입니다. 관절 하중은 활동 중에 체중을 지탱하거나 하중을 지탱하는 관절에 가해지는 힘을 의미합니다. 연구자들은 관절 부하가 병리 또는 골관절염의 진행에 미치는 영향을 확인하려고합니다. 즉, 관절 부하를 줄이면 골관절염의 진행이 느려질까요? 관절 하중을 줄이는 데 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

관절 부하 및 무릎 골관절염

무릎이 질병에 가장 흔히 영향을받는 관절이기 때문에 무릎 골관절염을 살펴 보겠습니다. 또한 체중을 지탱하는 관절이기도합니다. 무릎이 완벽하게 정렬되면 엉덩이, 무릎 및 발목 관절을 통과하는 직선으로 하중을 지탱하는 축이 있습니다. 연골 손상과 관련된 기형으로 인해 무릎이 잘못 정렬 된 경우 무릎의 특정 부위에 비정상적인 힘이 가해집니다.

무릎에 가해지는 비정상적인 힘은 통증 및 기타 증상을 증가시킬 수 있습니다. 연구자들은 또한 무릎 관절 부하 증가와 골관절염 진행을 연관 시켰습니다. 무릎 내전 모멘트 (토크)라고하는 것은 무릎 관절의 내측 (내부) 및 외측 (외부) 고원 사이의 하중 분포와 관련된 요소입니다. 보행 중 (보행 분석을 통해) 발생하는 최대 내측 관절 부하 인 최고 무릎 내전 모멘트는 질환이없는 사람보다 무릎 골관절염 환자에서 더 큽니다.

모멘트 및 힘과 같은 보행 분석에 의해 결정된 기계적 측정은 수행 된 활동에 따라 다릅니다. 연구에 따르면 무릎 관절의 최대 압축력은 일상 활동 중 체중의 4 ~ 4.5 배로 추정됩니다. 평평하게 걷는 동안 일부 연구에서는 더 높은 숫자를 추정했습니다. 계단을 내려 가면 힘이 6 배, 내리막 길을 걸을 때 힘이 8 배, 점프하면 몸무게의 20 배에 관절 하중이 추가됩니다. 말하자면 무릎은 시간이 지남에 따라 뛰는 것입니다. 이러한 추정치는 관절 부하 감소의 필요성을 지적 할뿐만 아니라 오래 지속되는 무릎 보철물을 설계하는 데에도 고려됩니다.

관절 하중 감소

연구자들은 무릎 골관절염의 관절 부하에 대한 신발, 지팡이 사용 및 체중 감소의 효과를 평가했습니다. 각 요인이 차이를 만들었습니다.

선택한 신발은 무릎 관절 하중에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 하이힐 신발, 보통 뒤꿈치 신발, 아치 지지대, 맨발 걷기를 비교 한 후 연구원들은 여성을위한 하이힐 및 중간 뒤꿈치에 대해 확실한 투표를했습니다.

초과 중량을 운반하는 문제는 분명합니다. 과체중 또는 비만은 체중을 지탱하는 관절에 스트레스를 더합니다. 과체중 인 사람들은 이상적인 체중을 유지하는 사람들에 비해 무릎 골관절염 발병 위험이 약 4 배 높다는 것을 알고 계셨습니까? 과체중이 이미 골관절염으로 손상된 관절에 어떤 영향을 미치는지 상상해보십시오.

측면 쐐기 형 깔창과 무릎 보호대는 무릎 관절 부하를 줄이기위한 추가 옵션입니다. 측면 쐐기 형 깔창은 내반 토크를 줄여 무릎의 역학을 변화시킵니다 (걸을 때 무릎을 안쪽으로 비틀기). 무릎 보호대와 관련하여 "언 로더"무릎 보호대는 무릎에서 스트레스를 제거하도록 특별히 설계되었습니다.

결론

관절 부하를 줄이는 것이 골관절염 환자에게 유익하다는 것은 상식입니다. 개별 사례에서 영향을받는 관절에 따라 선택 사항에 대해 의사와상의하십시오.