폐암 예방

콘텐츠

• 폐암의 원인은 무엇입니까?
• 폐암 예방
• 폐암을 조기에 발견하는 방법

폐암은 유방암을 앞지르는 미국에서 두 번째로 흔한 암입니다. 미국 암 협회에 따르면 2015 년에 약 221,000 명이 폐암에 걸렸다는 사실을 알게되었습니다. 남성 13 명 중 1 명, 여성 16 명 중 1 명입니다.

과학 연구의 급증과 담배 흡연의 해로움과 금연의 건강상의 이점에 대한 공격적인 대중 인식 캠페인 덕분에 폐암에 대한 인식이 계속해서 증가하고 있습니다.

폐암의 원인, 예방 전략 및 조기 발견을위한 권장 사항을 이해하는 것은 귀하와 가족의 질병 위험을 낮추는 강력한 단계입니다.

폐암의 원인은 무엇입니까?

담배 흡연은 폐암 발병 위험 1 위이며 폐암 발병률의 약 90 %를 차지합니다.

"담배 연기를들이 마실 때마다 폐 조직을 손상시키고 시간이 지남에 따라 정상 세포를 암세포로 전환 할 수있는 화학 물질을들이 마 십니다"라고 Johns Hopkins의 폐암 프로그램 책임자이자 이사회 인증 의학 종양학자인 Julie Brahmer는 말합니다. Kimmel Cancer Center.

흡연 외에도 폐암의 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 담배 파이프와 시가

• 간접 흡연 흡입

• 지하수와 가정으로 스며들 수있는 지상에서 발견되는 방사성 가스 인 라돈에 노출

• 일부 상업용 건축 제품에서 발견되는 자연 발생 광물 인 석면 노출

폐암 예방

폐암을 예방하는 가장 좋은 방법은 담배를 끊거나 시작하지 않는 것입니다.

사실 미국 질병 통제 예방 센터에 따르면 흡연은 미국에서 예방 가능한 질병의 주요 원인입니다. 금연은 폐암 발병 위험을 최소화하는 데 도움이되는 즉각적인 건강상의 이점이 있습니다.

Brahmer는 "혈압 감소와 심장 마비 위험에서 폐 기능 및 에너지 수준 증가에 이르기까지 흡연을 중단하면 몸 전체가 더 잘 기능하기 시작합니다."라고 말합니다.

라돈 노출을 제한하는 것은 또 다른 예방 전략입니다. 놀랍게도 라돈 노출은 흡연 다음으로 전국에서 두 번째로 흔한 폐암 원인입니다. 라돈은 땅에서 나오며 기초의 균열을 통해 지하수와 집으로 스며들 수 있습니다. 다행히 라돈 테스트 키트는 온라인과 일부 주택 개량 상점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 집에서 높은 수준의 라돈이 발견되면 균열과 관절을 밀봉하고 식수, 음식 준비 및 목욕을 위해 물을 정화하는 완화 시스템을 설치할 수 있습니다.

건강하고 균형 잡힌 식단을 운동하고 섭취하는 것도 암 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 건강하고 활동적인 상태를 유지하면 암과 같은 만성 질환을 예방하는 데 중요한 건강한 체중을 유지하기가 더 쉽습니다. 일반적으로 사람들은 체질량 지수 (BMI)를 25 미만으로 유지하는 것을 목표로해야합니다. BMI가 확실하지 않은 경우 건강 라이브러리를 방문하거나 의사 사무실에 전화하여 알아보십시오. 고지방 또는 가공 식품을 제한하면서 모든 영양 요구 사항을 충족하는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것도 암 위험을 낮추는 데 도움이됩니다.

이러한 예방 조치는 위험을 낮출 수 있지만 폐암을 예방할 수있는 확실한 방법은 없습니다. 폐암 발병 위험이 높은 사람들을위한 폐암 검진은 수술로 치료가 가능한 조기 발견의 희망을 제공합니다.

폐암을 조기에 발견하는 방법

폐암이 조기에 발견되면 효과적이고 적절한 치료를 통해 질병을 성공적으로 치료하는 것이 더 쉽습니다.

폐암의 조기 발견을 개선하기 위해 최근 전국적인 폐 선별 시험에서 일반적인 흉부 X- 레이가 아닌 저선량 CT 스캔을 사용하여 폐암을 선별하는 이점을 조사했습니다. 기존 CT 스캔에 비해 저선량 스캔은 방사선을 5 배 더 적게 생성합니다. 연구 결과, 저선량 CT 스캔으로 선별 된 사람들이 표준 흉부 X- 레이를받은 사람들보다 생존 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

이 대규모 임상 시험의 결과가 발표 된 직후, 미국 예방 서비스 태스크 포스는 새로운 지침을 마련하여 폐암 발병 위험이 높은 것으로 간주되는 사람들을 위해 저선량 CT 스캔을 사용한 매년 폐암 검사를 권장합니다.

Brahmer는“검사는 폐암이 심각한 단계로 진행되기 전에 발견 할 수있는 가장 좋은 도구입니다.

폐암 발병 위험이 높은 것으로 간주되는 사람들 :

• 과다한 흡연 경력이있는 경우 (30 년 동안 하루에 한 갑 이상 흡연).

• 현재 흡연자이거나 지난 15 년 이내에 금연 한 이전 흡연자입니다.

• 55 세에서 80 세 사이입니다.

의사가 폐암 검진 중에 비정상적인 것을 발견하면 다른 스캔 및 생검 (폐 조직 검체)을 포함한 진단 검사가 다음 단계입니다. Johns Hopkins의 예방, 진단 및 치료에 대해 자세히 알아보십시오.