마그네슘 구연산염의 건강상의 이점

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작가: Roger Morrison
창조 날짜: 4 구월 2021
업데이트 날짜: 13 십일월 2024
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몸에 좋다는 마그네슘, 그렇게 먹을거면 안 먹는 게 낫습니다!
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구연산 마그네슘은 액체 형태로 제공되는 삼투 성 완하제입니다. 구연산에 결합 된 마그네슘 원소의 조합입니다. 구연산 마그네슘은 약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다.

간헐적 인 변비, 위산 소화 불량을 치료하는 데 사용할 수 있으며, 또는 규정 된 양으로 소화 시스템에서 검사 (대장 내시경 검사 등), 절차 또는 수술 전에 대변의 대장을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

이 약물은 또한 체내 마그네슘의 양을 증가시킬 수 있지만, 동일한 효과를 가지며 완하제로 작용하지 않는 다른 형태의 마그네슘을 사용할 수 있습니다. 변비 또는 장 준비에 권장되는 구연산 마그네슘의 브랜드 이름은 다음과 같습니다.

  • 마그네시아 구연산염
  • 시트 로마
  • LiquiPrep

건강 혜택

변비는 딱딱한 변이 드물게 지나가는 것입니다. 변비는 많은 성인들이 때때로 경험하는 일반적인 문제입니다. 어떤 사람들은 변비가 더 자주 발생하거나 만성화 될 수 있음을 발견합니다.


불편할 수 있으며 경우에 따라 딱딱한 변을 통과하기 위해 긴장하여 치질이나 항문 균열과 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 구연산 마그네슘을 포함하여 변비 치료에 사용할 수있는 다양한 제품이 있습니다.

구연산 마그네슘은 삼투라고하는 장으로 더 많은 물을 끌어 당겨 작동합니다. 장에 물이 더 많으면 대변이 더 부드러워 지거나 심지어 물기가되어 통과하기가 더 쉬워집니다.

구연산 마그네슘은 많은 약국에서 개인 및 일반 상표로 처방전없이 구입할 수 있지만 의사의 지시에 따라 사용해야합니다.

대부분의 경우 구연산 마그네슘을 드물게 사용하여 변비를 치료하는 것이 안전합니다. 그러나 구연산 마그네슘을 장기간 사용하여 변비를 치료하면 다른 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 구연산 마그네슘은 의사와 상담 한 후 변비에만 사용하는 것이 좋습니다.

가능한 부작용

사람들이 구연산 마그네슘으로 경험하는 부작용으로는 복부 불편 감, 메스꺼움, 가스, 경련 등이 있습니다. 일반적으로 경미하지만 심각한 증상이 발생하거나 마그네슘 복용 후 약 3 시간 이내에 배변이 일어나지 않는 경우 구연산염, 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.


더 심각한 부작용은 흔하지 않지만 불규칙한 심장 박동, 기분 변화, 혼란, 졸음, 근육 약화, 심한 설사, 심한 복통, 혈변 또는 직장 출혈을 포함 할 수 있습니다. 마그네슘 구연산염에서는 알레르기 반응이 흔하지 않습니다.

복용중인 다른 약물, 특히 디곡신, 폴리스티렌 술폰산 나트륨 또는 비 브라 마이신 (독시사이클린), 테트라 사이클린, 미노신 (미노사이클린), 레바 퀸 (레보플록사신) 또는 시프로 (시프로플록사신)와 같은 항생제에 대해 의사에게 알리는 것도 중요합니다. 구연산 마그네슘은 이러한 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

일반적으로 구연산 마그네슘을 복용하기 2 ~ 3 시간 전에 이러한 약물을 복용하면이 효과를 피하는 데 도움이 될 수 있지만 의사 나 약사에게 확인하십시오.

완하제를 과도하게 사용하면 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 구연산 마그네슘과 같은 삼투 성 완하제를 과도하게 사용하면 체액이 너무 많이 손실 될 수 있습니다. 이것은 차례로 전해질 불균형으로 이어질 수 있으며, 특히 신장 질환과 같은 다른 의학적 상태가있는 사람들에게서 더욱 그렇습니다.


구연산 마그네슘을 피해야하는 사람들은 심장 질환, 장폐색, 낮은 칼슘 수치, 낮은 나트륨 수치, 중증 근무력증, 신경근 질환이 있거나 탈수 또는 저 마그네슘 식단을 사용하는 사람들을 포함합니다.

임산부 나 수유 중에 구연산 마그네슘을 사용하는 것은 안전 해 보이지만 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

권장량 이상의 구연산 마그네슘을 섭취하는 경우 독극물 지원 전화 1-800-222-1222로 전화하십시오.

복용량 및 준비

구연산 마그네슘 사용에 대한 지침과 복용량은 병에 나와 있지만 대부분 성인의 변비 복용량은 10 온스입니다. 6-12 세 어린이의 경우 복용량은 5 온스 일 수 있습니다. 6 세 미만의 어린이는 변비에 대해 소아과 의사의 도움을 받으십시오.

구연산 마그네슘을 섭취 한 후 8 온스의 물을 마시는 것은 더 많은 물이 장으로 유입 될 때 체액 손실을 대체하는 데 중요합니다.

맛 때문에 일부 사람들은 구연산 마그네슘을 냉장고에 잠시 차게 두었다가 마시기 전에 마시기가 더 쉽다는 것을 알게됩니다. 이 제품은 설사를 유발할 수있는 완하제이므로 탈수를 예방하기 위해서는 복용 후 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

대장 내시경 검사와 같은 시술 전에 구연산 마그네슘을 사용하여 결장을 제거하면 의사 진료실에서 언제 복용을 시작해야하는지 지침을 제공합니다. 대장에서 대변이 제거되지 않으면 검사 또는 시술을 연기하고 과정을 다시 시작해야 할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

구연산 마그네슘 사용에 대해 궁금한 점이 있으면 병원에 문의하십시오. 약사는 또한이 약을 어떻게 복용해야하는지, 잠재적 인 부작용이나 다른 약이나 보충제와의 상호 작용이 있는지 여부와 같은이 약에 대한 일반적인 질문에 도움을 줄 수 있습니다.

Verywell의 한마디

변비는 흔하며 만성화되거나 심각한 불편 감이나 통증을 유발하지 않는 한 일반적으로 의사를 방문 할 이유가 아닙니다. 많은 사람들에게 변비를 해결하는 첫 번째 본능은 처방전없이 구입할 수있는 완하제를 사용하는 것이며, 대부분의 경우 완하제는 가끔 사용해도 안전합니다.

구연산 마그네슘은 권장량으로 사용하면 약하며 배변을 유발할 수 있습니다. 그러나 모든 대변의 결장을 제거하기 위해 의사가 처방하는 많은 양의 구연산 마그네슘은 많은 설사를 유발할 수 있습니다.

더 자주 발생하는 변비는 가장 적절한 해결 방법을 논의하고 진단과 치료가 필요한 근본적인 원인이 있는지 알아보기 위해 의사와상의해야합니다.