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내측 상 과염이란 무엇입니까?
내측 상 과염은 골퍼 팔꿈치, 야구 팔꿈치, 여행 가방 팔꿈치 또는 포핸드 테니스 팔꿈치라고도합니다. 팔꿈치에서 팔꿈치 안쪽 (내측)의 손목까지 통증이있는 것이 특징입니다. 통증은 손목을 손바닥쪽으로 구부리는 힘줄의 손상으로 인해 발생합니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 단단한 조직입니다.
내측 상 과염의 원인은 무엇입니까?
내측 상 과염은 손목을 손바닥쪽으로 구부리는 데 사용되는 과도한 힘으로 인해 발생합니다. 이것은 골프 클럽을 휘 두르거나 야구를 할 때 발생할 수 있습니다. 내측 상 과염의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
테니스에서 큰 힘으로 봉사하거나 스핀 서브를 사용
약한 어깨와 손목 근육
너무 꽉 조이거나 너무 짧거나 너무 무거운 테니스 라켓 사용
창 던지기
무거운 여행 가방을 들고
도끼로 나무 자르기
체인 톱 작동
지속적으로 다른 수공구를 자주 사용
내측 상 과염의 증상은 무엇입니까?
내측 상 과염의 가장 흔한 증상은 팔꿈치에서 손목까지 새끼 손가락과 같은쪽에있는 팔뚝의 손바닥 쪽을 따르는 통증입니다. 저항에 대해 손목을 손바닥쪽으로 구부리거나 고무공을 쥐었을 때 통증을 느낄 수 있습니다.
내측 상 과염의 증상은 다른 의학적 문제 나 상태처럼 보일 수 있습니다. 항상 의사에게 진단을 받으십시오.
내측 상 과염은 어떻게 진단됩니까?
내측 상 과염의 진단은 일반적으로 신체 검사를 기반으로 할 수 있습니다. 의사는 팔을 테이블 위에 놓고 손바닥이 위로 향하게하고 손목을 저항에 대해 구부려서 손을 들어달라고 요청할 수 있습니다. 내측 상 과염이있는 경우 일반적으로 팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴집니다.
내측 상 과염 치료
내측 상 과염 치료에는 증상을 유발하는 활동 중단이 포함됩니다. 애초에 상태를 유발 한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
아이스팩 도포 (염증 감소)
운동 강화
항염증제
버팀대
코르티코 스테로이드 주사
수술 (희귀)