콘텐츠
여성은 평생 동안 수면 무호흡증으로부터 보호 받지만, 폐경의 출현은이 질환에 대한 위험 증가의 시작을 의미합니다. 폐경은 여성의 코골이 및 수면 무호흡증의 위험이 높은 데 어떤 영향을 미칩니 까? 호르몬 변화, 갱년기 또는 단순히 "늙음"으로 인한 증상이 폐쇄성 수면 무호흡증과 관련이있을 수 있습니까? 이러한 문제에 대해 알아보고 수면에 추가 평가가 필요한지 결정하십시오.폐경이란?
정의에 따라 폐경은 여성에게 12 개월 연속 월경이없는 것입니다. 그것은 생식력의 끝을 표시하고 난소가 더 이상 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론을 생산하지 않을 때 발생합니다. 미국에서 폐경 발병 평균 연령은 51 세입니다. 일부 여성에서는 40 세 또는 55 세에 늦게 시작됩니다. 여성은 자매 나 어머니와 거의 같은시기에 폐경이 발생할 가능성이 높습니다. 또한 자궁 적출술과 두 난소의 동시 제거 (난소 절제술)로 인위적으로 조기에 시작할 수 있습니다.
수면 무호흡증과 겹치는 폐경의 증상
일반적으로 폐경 직전, 폐경 전후 또는 폐경 자체의 일부로 발생하는 증상이 있습니다. 이러한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 불규칙한 기간 (다양한 빈도 또는 강도)
- 안면 홍조 또는 안면 홍조 (피부 발적 및 발한으로 따뜻함)
- 수면 장애 (불면증, 식은 땀, 주간 졸음)
- 집중력 저하 또는 기억 상실
- 기분 변화 또는 기분 변화 (과민성, 눈물 흘림)
- 질 및 비뇨기 문제 (건조, 감염, 요실금)
- 성적 관심 또는 불편 함 감소
- 관절 또는 근육통
- 골다공증
- 살찌 다
흥미롭게도 이러한 증상의 대부분은 수면 장애에서도 발생할 수 있습니다. 밤에 떨어지거나 잠을 잘 수없는 것은 불면증을 나타낼 수 있습니다. 야간에 자주 깨어나는 것도 수면 무호흡증의 징후 일 수 있습니다. 또한, 수면 무호흡증에서 야간 땀, 주간 졸음, 우울한 기분, 집중력 저하 또는 단기 기억 문제와 같은인지 적 불만도 발생할 수 있습니다. 이러한 중복 때문에 수면 무호흡증의 추가 잠재적 증상을 인식하는 것이 중요합니다.
수면 무호흡증의 추가 증상
위에서 설명한 증상 외에도 수면 무호흡증의 다른 징후가 있습니다. 가장 흔한 증상으로는 시끄러운 코골이, 숨이 멎는 현상이 목격되고 숨이 막히거나 수면이 질식하는 증상이 있습니다. 이것이 관찰되지 않는다고해서 수면 장애 호흡이 발생하지 않는다는 의미는 아닙니다.
이러한 이벤트는 수면 조각화를 일으키고 이로 인해 상쾌하지 않은 수면, 주간 졸음 및 낮잠으로 이어질 수 있습니다. 또한 밤에는 구강 건조,이를 갈거나 움켜 쥐고 밤에는 잦은 배뇨가 발생할 수 있습니다. 노화의 흔한 부분 인 체중 증가와 근긴장도 감소는 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.
너무 자주 여성은 자신의 어려움을 호르몬 변화 또는 나이가 들어간다는 사실에 기인합니다. 다행히 수면 무호흡증으로 인해 발생하는 증상은 CPAP (지속적기도 양압) 또는 구강기구 사용과 같은 효과적인 치료로 해결됩니다.
폐경기가 수면 무호흡증을 증가시키는 방법
높은 수준의 에스트로겐과 프로게스테론은 폐경이 시작되기 전에 여성을 보호합니다. 이 호르몬은기도의 근육 긴장도를 유지하고 무너지는 것을 방지합니다. 그러나 이러한 수치는 폐경 전후에 감소하고 폐경의 일부로 최저 수치로 떨어지면 수면 무호흡증의 발생률이 높아집니다.
다양한 연령대의 여성을 대상으로 한 연구에서 중등도에서 중증의 폐쇄성 수면 무호흡증 (시간당 AHI> 15 사건)의 유병률은 20 ~ 44 세의 0.6 %에서 45 ~ 64 세의 2 %, 7 %로 증가했습니다. 61 ~ 100 명.
이러한 증가를 노화에만 기인하기 전에 호르몬의 역할을 고려하십시오. 수면 무호흡의 유병률은 폐경 전 여성이 0.6 %로 가장 낮았고, 호르몬 대체 요법을받은 폐경 후 여성 (1.1 %)에서 중급자였으며, 호르몬 대체 요법을받지 않은 폐경기 여성에서 5.5 %로 가장 높았습니다.
수면 연구에 대한 추가 평가 필요
폐경기 증상 중 일부가 수면 무호흡증 때문일 수 있다고 우려되는 경우 적절한 평가를받는 것에 대해 의사와상의해야합니다. 수면 전문가와 상담하고 수면 검사를 통해 진단을받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위에서 언급했듯이 수면 무호흡증을 치료할 수있는 효과적인 치료법이있어 폐경기를 더 어렵게 만드는 일부 증상을 완화 할 수 있습니다.