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사람들이 관절염의 초기 증상을 경험하거나 의사가 진단 한 관절염이있는 경우 통증 완화에 대한 검색이 시작됩니다. 누구나 똑같은 것을 원합니다. 관절염 통증 관리를위한 빠르고 효과적인 솔루션으로 일상 활동 및 기타 삶의 측면에 대한 간섭을 최소화합니다.여기에 나쁜 소식이 있습니다. 해당 솔루션을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있으며 모든 사람에게 동일하지는 않습니다. 대부분의 사람들의 초기 딜레마는 전통적인 치료 경로를 따를 지 아니면 자연 치료 경로를 따를 지입니다. 그러면 크게 시행 착오가됩니다. 치료 효과를 확인하기 위해 치료를 시도해야합니다.
많은 전통적인 치료법으로 그 효과와 안전성 프로파일을 뒷받침하는 임상 연구가있었습니다. 그러나 여전히 직접 시도해야합니다. 그리고 효과적인 전통적인 치료법을 찾았더라도 대개 잔류 통증과 염증이 있습니다.
자연 치료법, 특히 더 모호하게 보일 수있는 치료법을 사용하면 그 사용을 뒷받침 할 확실한 연구가 많지 않습니다. 아마도 가장 좋은 방법은 관심있는 각 통증 완화 방법에 대해 배우고이를 보조 치료로 포함하는 것에 대해 의사와상의하는 것입니다. 즉, 전통적인 치료를 중단하지 말고 보조 치료로 포함하십시오 (즉, 하나의 치료가 다른 치료에 추가됨).
머드 목욕 또는 머드 팩 요법이 그 예입니다. 연구자들은 머드 팩 요법이 무릎 골관절염에 어떻게 작용하는지, 진흙 압축이 류마티스 관절염에 영향을받은 고통스러운 손을 완화하는지 여부, 머드 목욕이 TNF 차단제 (TNF 억제제라고도 함)로 치료받은 건 선성 관절염 환자에게 도움이 될 수 있는지 여부를 조사했습니다. 결과를 살펴 보겠습니다.
무릎 골관절염을위한 머드팩 요법
연구진은 무릎 골관절염 진단을받은 20 명 이상의 연구 참가자 그룹에서인지 된 통증, 기능 및 삶의 질에 대한 머드팩 요법을 평가 한 무작위 임상 시험, 체계적인 검토 또는 메타 분석 등 포함 기준을 충족하는 20 건의 연구를 평가했습니다. 지각 된 통증은 17 개의 연구에서 분석되었고, 기능은 13 개의 연구에서 분석되었으며, 5 개의 연구에서 삶의 질이 고려되었습니다.
저널에서 류마티스 학, 머드 팩은 "생물학적 및 / 또는 지질 학적 과정에서 생성 된 유기 또는 무기 물질과 미네랄 또는 미네랄-약용 수 (호수의 해수 또는 염수 포함)의 혼합물로 구성되어 치료 치료로 사용되는 천연 제품으로 정의되었습니다. 머드 랩이나 목욕의 형태로. "
머드팩 요법의 주된 용도는 류마티스 성 근골격계 통증 완화로 명시되어 있습니다. 머드 팩의 주요 작용 방식은 열이지만, 골관절염과 같은 퇴행성 상태에서 분자 또는 화학적 수준에서 작용하도록하는 전신 작용도 있습니다.
연구에서 온도와 치료 기간이 42 ~ 47 ° C (108 ~ 117 ° F) 및 15 ~ 30 분 범위로 다양했기 때문에 사용 된 방법에 약간의 불일치가 있다는 점에 유의해야합니다. 그럼에도 불구하고 연구자들은 머드팩 치료가 무릎 골관절염 환자의인지 된 통증, 기능 및 삶의 질에 효과적이라는 결론을 내릴 수있었습니다.
류마티스 관절염 손을위한 머드 컴 프레스 요법
류마티스 관절염 환자 45 명을 대상으로 한 무작위, 통제, 이중 맹검 연구에서 손에 가해지는 진흙 압박의 효과를 평가했습니다. 류마티스 국제. 진흙 압축은 3 주 동안 집에서 일주일에 5 번 사용되었습니다.
치료에 대한 긍정적 인 반응은 관절 부종 및 압통 수 30 % 감소, 질병 활동 20 % 이상 감소 (특히, 질병 활동에 대한 의사 전체 평가), 관절 20 % 이상 감소로 정의되었습니다. 통증 중증도 (특히, 관절통에 대한 환자 전체 평가).
결과에 따르면 진흙 압박 치료는 류마티스 관절염을 가진 연구 참가자의 손에 영향을 미치는 통증을 완화하고 손의 부종 및 압통 수를 줄였습니다. 결과는 실제로 류마티스 관절염에 걸린 손에 효과적인 보조 치료가 될 수 있음을 시사합니다.
건 선성 관절염을위한 진흙 목욕 요법
저널에 따르면 지난 6 개월 동안 TNF 차단제로 치료받은 건 선성 관절염 환자에 대한 진흙 목욕 요법의 효과를 평가 한 연구에 36 명의 연구 참가자가 등록되었습니다. 관절 뼈 척추.
그룹의 절반은 TNF 차단제로 치료를 계속하면서 진흙 목욕 요법을 받았습니다. 나머지 절반은 TNF 차단제로만 치료를 받았습니다. 연구 참가자는 CRP, PASI, DAS28, 부종 및 압통 관절 수, VAS 통증, HAQ (건강 평가 설문지), SF-26 및 초음파를 사용하여 평가되었습니다.
결과는 진흙 목욕 요법과 TNF 차단제 치료를받은 그룹에서 PASI, DAS28, 부종 및 압통 관절 수, HAQ에서 상당한 개선을 보여주었습니다. 연구자들은 진흙 목욕 요법이 TNF 차단제로 치료받은 건 선성 관절염 환자의 잔여 활막 염증을 줄이는 데 유익한 효과가 있다고 결론지었습니다.
진흙에 대한 추가 정보
진흙은 흙과 물의 단순한 혼합이라고 생각하지만 진흙에는 유익한 효과를 줄 수있는 미네랄이 포함되어 있습니다. 사실, 세계 여러 지역의 진흙은 매우 높은 미네랄 함량을 포함하여 다른 특성을 가지고 있습니다. 기본적으로 진흙탕에는 천연 온천의 진흙, 고대 호수 아래의 진흙 (예 : 무어 진흙), 해저에서 발견되는 진흙 (예 : 사해의 진흙)의 세 가지 유형이 있습니다.
Verywell의 한마디
만성 관절염 통증을 앓고있는 사람들은 잔류 통증과 염증을 치료하는 데 도움이되는 보조 치료법을 찾아야합니다. 진흙 요법이 첫 번째 고려 사항은 아니지만, 진정한 선택이 될 수있는 고유 한 이점이있는 것 같습니다.